Προπόνηση κολλεγίου για τον έφηβό σας με ADHD

Για τους περισσότερους αποφοίτους γυμνασίου, η μετάβαση στο κολλέγιο είναι συναρπαστική και συγχέοντας. Για όσους έχουν ADHD, αυτή η μετάβαση μπορεί να είναι πολύ πιο δύσκολη από ό, τι οι περισσότεροι φαντάζονται. Χωρίς προετοιμασία μπροστά από το χρόνο, το παιδί σας είναι πιθανό να σκοντάψει.

Το κολέγιο είναι γεμάτο νεωτερισμό. Οι μαθητές ζουν σε παράξενες πόλεις, κοιμούνται σε κοιτώνες, περιπλανιούνται σε ξένες πανεπιστημιουπόλεις και αναμιγνύονται με ξένους. Οι έφηβοι με ADHD μπορούν να χαθούν στο νέο τους περιβάλλον, ώστε να γίνουν καταθλιπτικοί. Είναι άρρωστοι εξοπλισμένοι για να χειριστούν τη νέα ελευθερία στο κολέγιο και συχνά απομακρύνονται. Πολλές συχνές απουσίες. Άλλοι παύουν να είναι σωματικά ενεργοί. Κάποιοι εμπλέκονται με τα ναρκωτικά και το αλκοόλ, μπαίνουν σε τραυματικές σχέσεις, χάνουν ακόμη και τη ζωή τους.

Μερικοί άνθρωποι θεωρούν όλα αυτά μια ιεροτελεστία διέλευσης. Θεωρώ ότι είναι χάσιμο χρόνου, ένα απόβλητο που μπορεί να αποφευχθεί. Εάν το παιδί σας έχει ADHD, είναι σημαντικό να αρχίσετε να τον προετοιμάζετε για κολλέγιο - προλαμβάνοντας και αντιμετωπίζοντας τις αλλαγές που θα συμβεί - κατά τη διάρκεια του ανώτερου έτους του γυμνασίου. Τα παρακάτω βήματα μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σας να πλοηγηθεί, ακόμα και να απολαύσει, τη νέα ζωή του κολλεγίου.

Συζητήστε τις συναρπαστικές πτυχές του κολλεγίου καθώς και τις εκπληκτικές εκπλήξεις. Ρωτήστε πώς θα χειριστεί το ξύπνημα, το πλύσιμο και τη λήψη χρημάτων. Δεν θέλετε να μιλήσετε για να γίνετε μια κακομεταχείριση. θέλετε να βρείτε κάποια ρεαλιστικά σχέδια. Να τον καθησυχαστείτε ότι δεν πηγαίνετε στο κολλέγιο μαζί του, προσφέροντας μόνο βοήθεια για να επιβιώσετε χωρίς εσάς. Μειώστε τις λεπτομέρειες. Δημιουργήστε ένα σχέδιο που έχει νόημα και για τους δυο σας.

Περίπου τον Φεβρουάριο του ανώτερου έτους του, αρχίστε να αποσύρετε την καθημερινή εποπτεία και υποστήριξη. (Φυσικά, θα πρέπει να τον προειδοποιήσετε πρώτα!) Σκεφτείτε τους επόμενους έξι ή επτά μήνες ως στρατόπεδο εκπαίδευσης κολλεγίων, μια στιγμή για να μάθει πώς να χειριστεί την ελευθερία. Χωρίς τη βοήθεια της μαμάς ή του μπαμπά, θα πρέπει να ασκεί τη ζωή ανεξάρτητα - να πηγαίνει στο κρεβάτι και να ξυπνά από μόνη της, να πλένει, να διαχειρίζεται χρήματα, να επιλέγει (και να προετοιμάζει) υγιεινά τρόφιμα. Συζητήστε για την κατανάλωση με υπευθυνότητα και πώς μπορεί να πάρει ιατρική βοήθεια στην πανεπιστημιούπολη, αν το χρειαστεί ποτέ.

Μόλις μάθετε ποιο κολέγιο θα επισκεφθεί το παιδί σας, καλέστε το γραφείο του σχολείου των Υπηρεσιών Υποστήριξης Αναπηρίας και ανακαλύψτε πώς μπορεί το παιδί σας να αποκτήσει τα καταλύματα μάθησης που χρειάζεται. Ίσως θα χρειαστεί επιπλέον χρόνος για δοκιμές, ή ίσως θα χρειαστεί ένα σημειωματάριο εάν γράψει αργά. Μην υποθέστε ότι μόνο επειδή είχε τέτοια υποστήριξη στο γυμνάσιο, θα είναι αυτόματα στο κολέγιο. Δεν πρόκειται - στο κολέγιο, είναι ευθύνη του παιδιού σας να αναζητήσετε τη μαθησιακή υποστήριξη που χρειάζεται και να συνεχίσετε μέχρι να την καταφέρει.

Όταν το παιδί σας φτάσει στο κολέγιο, βρει κάποιον για να τον προπονήσει. Αυτό είναι κρίσιμο. Χρειάζεται έναν ενήλικα φίλο να τον ελέγξει τρεις ή τέσσερις φορές την εβδομάδα και να τον βοηθήσει με τη διαχείριση του χρόνου και την οργάνωση. Συζητήστε με το παιδί σας για τη σημασία αυτού του ατόμου, στη συνέχεια, βρείτε έναν κοντινό συγγενή, έναν σύμβουλο κολλεγίων ή έναν αξιόπιστο μεταπτυχιακό φοιτητή που αναζητά εργασία με μερική απασχόληση. Κατά τη διάρκεια της σταδιοδρομίας του στο κολλέγιο, ενθαρρύνετε το παιδί σας να αναζητήσει ένα ανώτερο μέλος του ΔΕΠ που βρίσκει εμπνευσμένο. Αυτός ο τύπος συμβούλου μπορεί να σας βοηθήσει να παρακινήσετε το παιδί σας να κάνει καλά ακαδημαϊκά.

Τέλος, παραμείνετε σε επαφή με το παιδί σας και τον προπονητή του. Συμφωνείτε εκ των προτέρων πώς και πότε θα κάνετε κάτι τέτοιο (τηλεφωνώντας μία φορά την εβδομάδα ή ίσως να στέλνετε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου κάθε δεύτερη μέρα), ώστε να μην υπάρχει σύγκρουση γι 'αυτό. Εάν το παιδί σας αντιστέκεται, κάντε ό, τι χρειάζεται για να φιλοξενήσει το άγρυπνο βλέμμα σας (δωροδοκίες μερικές φορές δουλεύουν!).

Εάν εσείς και το παιδί σας εργάζεστε μαζί για να αποφύγετε τις παγίδες της ζωής του κολλεγίου, έχει έναν καλύτερο πυροβολισμό για να απολαύσετε την εκρηκτική, διεγερτική εμπειρία που πρέπει να είναι το κολέγιο.

Ενημερώθηκε στις 26 Σεπτεμβρίου 2017