Διατροφικές διαταραχές και εκφοβισμός: Η επιδημία είναι πραγματική
Υπάρχει ένας φαύλος, αχαλίνωτος συσχετισμός μεταξύ των διατροφικών διαταραχών και του εκφοβισμού - η επιδημία είναι πραγματική, και τα παιδιά όλων των ηλικιών μπορεί να είναι ευάλωτα στις ψυχικές και σωματικές διακλαδώσεις. Μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, το 65% των ατόμων με διατροφικές διαταραχές έχουν αναφέρει ότι προκάλεσαν περιστατικά εκφοβισμού οι συμπεριφορές τους να εκδηλωθούν και το 40% των παιδιών ή των εφήβων χλευάζονται από τους συμμαθητές τους για το βάρος θέματα.1 Αυτά τα στοιχεία, που καταρτίστηκαν από την Εθνική Ένωση Διατροφικών Διαταραχών (NEDA), σημειώνουν επίσης ότι όταν εμφανίζεται ο εκφοβισμός, το άτομο θα δοκιμάσει συχνά περιόδους ανασφάλειας, κακής αυτοεκτίμησης, στρέβλωση της εικόνας του σώματος και μια παρόρμηση να μουδιάσει τον οδυνηρό συναισθήματα. Έτσι, για να προστατεύσουμε τα παιδιά από αυτές τις δυσμενείς επιπτώσεις, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε την κλίμακα της επιδημίας των διατροφικών διαταραχών και του εκφοβισμού.
Η δική μου εμπειρία με διατροφικές διαταραχές και εκφοβισμό
Ως μικρό παιδί, ήμουν μικρότερος από τους περισσότερους συμμαθητές μου - στην πραγματικότητα, η καμπύλη ανάπτυξης μου καθυστέρησε τόσο πολύ ώστε και οι δύο γονείς μου φοβόντουσαν ένα υποκείμενο ιατρικό ζήτημα. Ήξερα σε κάποιο επίπεδο ότι ζυγούσα λιγότερο από τους συμμαθητές μου, αλλά αυτό δεν με εμπόδισε να πιστέψω ότι είμαι "λιπαρός" και από τη στιγμή που έφτασα στο γυμνάσιο, αυτή η πεποίθηση είχε ενταθεί εκτός ελέγχου. Περίπου την ηλικία των 11 ή 12 ετών, σημειώθηκε μια αισθητή μετατόπιση στο σώμα μου. Παρακολούθησα με σύγχυση, καθώς αυτό το scrawny πλαίσιο μου άρχισε να επεκτείνεται και να συμπληρώνεται για να φιλοξενήσει αυτά τα περίεργα κομμάτια στο στήθος μου. Είχα εισέλθει στην εφηβεία, αλλά ήμουν μόνος σε αυτή τη μεταμόρφωση - κανένα από τα άλλα κορίτσια της τάξης μου δεν κοίταξε πώς έκανα ξαφνικά.
Όταν γύρισα 13, ο εκφοβισμός άρχισε και ήταν αμείλικτη όλη μου η έβδομη τάξη. Οι φήμες διαδόθηκαν για μένα, τα τραπέζια μεσημεριανού που εξαλείφθηκα, οι διάδρομοι που αγνοούσα, οι ετικέτες και οι προσβολές που έπρεπε να κάνω να μείνω - αυτές οι συναντήσεις με άφησαν με αφόρητη ντροπή, και καταναλώθηκα με την ανάγκη να εξαφανιστώ, να συρρικνωθώ στην πρώην Μέγεθος. Κατηγορούσα το εφηβικό σώμα μου για να με κάνει τόσο διαφορετικό, έναν προφανή στόχο για όλους τους συνομηλίκους μου να κατεβούν. Έτσι, ως ανταπόδοση για τον πόνο που υποθέτω ότι αυτό το σώμα μου είχε προκαλέσει, πέρασα χρόνια κάνοντας ό, τι μπορούσα για να την κακοποιήσω. Το αποτέλεσμα ήταν μια διατροφική διαταραχή η οποία σχεδόν έβγαλε τη ζωή μου, και ενώ βρίσκομαι σε ανάκαμψη τώρα, το οι μνήμες του εκφοβισμού εξακολουθούν να επανεμφανίζονται μερικές φορές - όπως και η νοοτροπία της εικόνας του σώματος που συνδέεται με αυτές αναμνήσεις.
Πώς να αντιμετωπίσετε τις διατροφικές διαταραχές και την επιδημία εκφοβισμού
Πιστεύω ακράδαντα ότι πρέπει να υπάρχει προσέγγιση μηδενικής ανοχής στον εκφοβισμό στα σχολεία, στις αθλητικές ομάδες, στις εκκλησιαστικές ομάδες νέων, στο διαδίκτυο και στις κοινότητες γενικότερα. Όταν τα παιδιά διδάσκονται νωρίς στη ζωή τους για να σεβαστούν, να εκτιμήσουν και να κατανοήσουν τους γύρω τους, μαθαίνουν να είναι περιεκτικοί παρά σκληροί ή ανταγωνιστικοί. Αυτή η βασική ευγένεια μπορεί να διαμορφωθεί από γονείς στο σπίτι, καθηγητές στην τάξη, προπονητές στο αποδυτήριο και οπουδήποτε αλλού οι ενήλικες έχουν την ευκαιρία να επηρεάσουν αυτή την επόμενη γενιά. Οι ακρωτηριασμοί του σώματος πρέπει να τερματιστούν αμέσως, επομένως αυτές οι επιβλαβείς παρατηρήσεις δεν κλιμακώνονται τον εκφοβισμό, και αν ένα παιδί έχει πέσει θύμα μιας τέτοιας θεραπείας, η παροχή συμβουλών είναι συχνά μια χρήσιμη πορεία δράση. Η σχέση επιδημίας μεταξύ των διατροφικών διαταραχών και του εκφοβισμού είναι πραγματική, αλλά είμαι πεπεισμένος ότι δεν πρέπει να είναι αυτός ο τρόπος.
Πηγή
- "Διαταραχές εκφοβισμού και διατροφής". Εθνική Ένωση Διατροφικών Διαταραχών, Πρόσβαση στις 19 Φεβρουαρίου 2020.
