Γεγονός: Η ακαταστασία προκαλεί άγχος. Λύση: Αυτά τα 11 καθημερινά τελετουργικά.

Όταν αισθάνεστε μπλε ή συγκλονισμένοι, είναι δελεαστικό να προσπαθήσετε να παραλάβετε τον εαυτό σας επωφελούμενοι από μια "θεραπεία". Ένας από τους "μεταχειρίζεται" είναι η απόφαση να μην πάρει μόνος μου. Αντί να προσπαθώ να τακτοποιώ, πηγαίνω, όπως συνήθως, αφήνω μικρά καθήκοντα.

"Δεν μπορώ να αναμένω να κάνω κάτι ανόητο σαν να καθαρίζω ακαταστασία", λέω εγώ. "Είμαι πολύ απασχολημένος / αναστατωμένος / έσπευσαν / συγκλονισμένοι. Αξίζω ένα διάλειμμα. "

Το πρόβλημα είναι ότι, στο τέλος, το χάος με κάνει να αισθάνομαι χειρότερα. Ίσως παίρνω ένα μικροσκοπικό buzz από το χτύπημα παλτό μου στο πάτωμα της αίθουσας, αλλά η διαταραχή κάνει κακή διάθεση μου χειρότερα. Επιπλέον, δεν είναι ωραίο για οποιονδήποτε μένει μαζί μου. Από την άλλη πλευρά, γαλήνιο, τακτοποιημένο περιβάλλον με κάνει να αισθάνομαι καλύτερα. Η εξωτερική τάξη φέρνει εσωτερική ηρεμία.

[Δωρεάν οδηγός: Οργανώστε τα πάντα σήμερα!]

Τώρα, αντί να "αντιμετωπίζω" τον εαυτό μου σε ένα χάος, προσπαθώ να κρατώ τα πράγματα τακτοποιημένα όταν αισθάνομαι χαμηλά. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να διατηρήσετε το περιβάλλον σας απαλό, ανεξάρτητα από το πώς αισθάνεστε.

1. Στρώσε το κρεβάτι σου.

2. Βάλτε τα βρώμικα ρούχα σας στο μπράτσο.

3. Κρεμάστε την πετσέτα σας.

4. Κρατήστε τα περιοδικά έξω από το βλέμμα. Οι άνθρωποι διαφωνούν μαζί μου για αυτό, αλλά θεωρώ αδύνατο να κρατήσω σωρούς περιοδικών από το να φαίνονται ακατάστατα.

5. Κλείστε όλα τα συρτάρια, τις πόρτες του ντουλαπιού και τις πόρτες των ντουλαπιών καθώς πηγαίνετε.

6. Σηκώστε το μήνυμα, το ταξινομήσετε, να ανακυκλώνω ανεπιθύμητη αλληλογραφία και να βάζω σημαντικά μηνύματα στον σωστό τόπο (έχω ένα συρτάρι για λογαριασμούς και ένα αρχείο για προσκλήσεις).

7. Βάλτε βρώμικα πιάτα στο πλυντήριο πιάτων ή, αν όχι, στο νεροχύτη.

["Πώς έλαβα το σκονισμένο σπίτι μου"]

8. Αντιμετωπίστε την ανακύκλωση. Διαφέρει πολύ από πόλη σε πόλη, αλλά ξέρετε τι πρέπει να κάνετε.

9. Βάλτε τα βιβλία μακριά στη σωστή θέση: πίσω στο ράφι, στη συστοιχία επιστροφής βιβλιοθήκης ή στο σωρό δωρεάς. Μιλώντας για αυτό ...

10. Κρατήστε μια τσάντα βολική για τα πράγματα που θέλετε να δώσετε μακριά. Μόλις αποφασίσετε ότι δεν θέλετε κάτι άλλο, βάλτε το μέσα στην τσάντα. Κάθε τόσο συχνά, αφήστε την τσάντα σε ένα κατάστημα αποθεμάτων.

11. Κλείστε το παλτό σας. Το epiphany μου: Δεν έκλεισα ποτέ το παλτό μου γιατί δεν μου άρεσε να ασχολούμαι με κρεμάστρες. Εύρηκα! Άρχισα να χρησιμοποιώ ένα γάντζο. Το πρόβλημα λύθηκε.

[Αυτοέλεγχος: Το σφάλμα σας είναι εκτός ελέγχου;]

Ενημερώθηκε στις 14 Μαΐου 2019