Οι παρενέργειες των γονικών παιδιών με ADHD

Θυμάμαι ακόμα αυτό το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο από αρκετά χρόνια πριν, με μια σύνδεση με το Αύγουστος 2011 έκδοση του Ενημέρωση έρευνας προσοχής, που γράφτηκε από τον David Rabiner, Ph. D., του πανεπιστημίου Duke. Αυτό το ζήτημα ήταν ιδιαίτερα επίκαιρο για μένα. Σε αυτό, Rabiner συνοψίζει μια μελέτη σχετικά με το πώς το άγχος του γονικού ρόλου ενός παιδιού με ADHD επηρεάζει τους γονείς.

Ο Rabiner γράφει: «Οι δυσμενείς επιπτώσεις των συμπτωμάτων ADHD των παιδιών στα επίπεδα άγχους των γονέων, η ικανοποίηση του γονικού ρόλου και ακόμη και τα καταθλιπτικά συμπτώματα είναι γνωστά εδώ και καιρό. Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης δείχνουν ότι δεν είναι τα ίδια τα συμπτώματα της ADHD που επηρεάζουν τους γονείς με αυτούς τους τρόπους, αλλά μάλλον, την αντίληψη ότι το παιδί τους δεν ανταποκρίνεται σε μεγάλο βαθμό στη διόρθωση που είναι πολύ δύσκολη... Οι συμπεριφορές που σχετίζονται με τη ΔΕΠ-Υ φαίνεται να επηρεάζουν αρνητικά τους γονείς επειδή θεωρούνται ότι είναι σε μεγάλο βαθμό έξω από τον έλεγχο των γονέων, γεγονός που συμβάλλει στην αύξηση των συναισθημάτων του αδυναμία. "

Αδυναμία. Έλλειψη ελέγχου. Αυτοί είναι ακριβώς οι εχθροί που αγωνίζομαι καθημερινά, καθώς εγείρω την κόρη μου, τη Natalie, η οποία έχει έλλειψη προσοχής διαταραχή υπερκινητικότητας (ADHD ή ADD). Νιώθω ανίσχυρος για τα χάδια που κάνει. Αισθάνομαι ανυπόμονος για τις διαθέσεις και τις αντιδράσεις της στους στρεσογόνους παράγοντες. Δεν μπορώ να την κάνω να ακολουθήσει τις οδηγίες μου την πρώτη φορά που τους δίνω. Δεν μπορώ να κάνω τις προκλήσεις να εξαφανιστούν.

[Δωρεάν Λήψη: 13 στρατηγικές Parenting για παιδιά με ADHD]

Η τάση της Natalie να κάνει τα χάδια ήταν ένα μεγάλο ζήτημα για μένα από την ημέρα που εντάχθηκε στην οικογένειά μας (υιοθέτησε) και συνεχίζει να είναι σήμερα. Η έλλειψη ελέγχου μου για την κατάσταση του ασφαλούς μου καταφυγίου, το σπίτι μου, είναι η ρίζα του προβλήματος.

Την περασμένη Πέμπτη, για ό, τι έμοιαζε με την εκατομμυριοστή φορά, πέρασα όλη την ημέρα βάζοντας τα γεμιστά ζώα σε κάδους αποθήκευσης, βιβλία σε βιβλιοθήκες, κουβέρτες σε ντουλάπες και καθαρά ρούχα σε συρτάρια. Αυτά είναι καθήκοντα που θα μπορούσα να επαναλαμβάνω κάθε μέρα, γιατί ποτέ δεν παραμένουν ολοκληρωμένα. Μέσα σε λίγα λεπτά, η Natalie θα ακυρώσει όλη την εργασία που περνάω ώρες που ολοκληρώνει. Παρά το γεγονός ότι γνώριζαν αυτό, σε μια συνεχή προσπάθεια να ξανακερδίσω λίγο έλεγχο, έπεσα μέσα σε αυτά τα γεμιστά ζώα, μειώνοντας τον αριθμό τους κατά ένα τέταρτο. Έχω χωρίσει με δύο μεγάλα κιβώτια βιβλίων. Ένωσα την πιο πρόσφατη παρτίδα ρούχων που η Natalie και ο μεγάλος αδελφός της έχουν ξεπεράσει. (Τα βάζα ήδη στο κουτί τους, αλλά η Νατ τα βγάζαμε έξω, σπρώξαμε μέσα τους, επέστρεψα τα μισά από αυτά και τα έδιωξα σε όλη την οικία.) Έστειλα τις τσάντες και τα κιβώτια στην Goodwill. Καλό ξεμπέρδεμα. Αισθανόμουν καλύτερα - για λίγα λεπτά. Στη συνέχεια η Natalie επέστρεψε από το σχολείο και ήταν σαν να μην είχα κάνει τίποτα.

Κερδίζω λίγο έδαφος στη μάχη για έλεγχο, και έπειτα το χάνω. Είναι ένας αγώνας που ξέρω ότι δεν μπορώ ποτέ να κερδίσω. Ποτέ. Και δεν μπορώ ακόμη να εκφράσω πόσο μου με ενοχλεί.

Ένας άλλος τομέας όπου η έλλειψη ελέγχου μου είναι επί του παρόντος ένα μεγάλο πρόβλημα είναι η αδυναμία μου να επηρεάσω τη συμπεριφορά της Natalie. Έχω φωνάξει πολύ περισσότερο απ 'ό, τι συνηθίζεται, αν και γνωρίζω ότι ανταποκρίνεται καλύτερα στην ήρεμη ανακατεύθυνση. Έχω παίρνει τα πράγματα μακρυά από την ως τιμωρία στην πτώση ενός καπέλου, αν και ξέρω ότι η θετική ενίσχυση λειτουργεί καλύτερα από την τιμωρία. Επιμένω ότι η Natalie ακολουθεί τις οδηγίες μου την πρώτη φορά που τους δίνω, παρόλο που το ξέρω γι 'αυτήν, αυτό είναι αδύνατο. Η μισή ώρα, όταν επικεντρώνεται σε κάτι άλλο, δεν ακούει ούτε καν να της δώσω κατεύθυνση.

[Το μυστικό όπλο ενός γονέα για καλύτερη ακρόαση με λιγότερα νεύρα]

Αλλά ξαφνικά, είναι σαν να έχω περάσει κάποια αόρατη γραμμή και δεν μπορώ πλέον να ανεχτώ τις συμπεριφορές ADHD της. Ξέρω ότι εγώ είμαι ο οποίος έχει αλλάξει, όχι Natalie, αλλά τα χαρακτηριστικά ADHD της έχουν έρθει να αισθάνονται σαν καθαρή στάση. Θέλω να την κτυπήσω σε σχήμα - ανοχή στο χρώμα. Είναι σαφώς η αντίδρασή μου σε μια συνεχή έλλειψη ελέγχου. Ξέρω ότι η ανικανότητά μου να ελέγξω την ψυχραιμία μου θα κάνει τα πράγματα χειρότερα, αλλά τώρα, αισθάνομαι παγιδευμένος με θυμό.

Ένα βήμα μπροστά, δύο βήματα πίσω.

Είστε άγχος, δυσαρεστημένος ή καταθλιπτικός από την εμπειρία γονικής μέριμνας της ADHD; Υπάρχει αυξανόμενο αίσθημα αδυναμίας και αδυναμίας; Και, το πιο σημαντικό, υπάρχει κάτι που εσείς - ή κάποιος από εμάς - μπορεί να κάνει για να αλλάξει αυτό;

Ενημερώθηκε στις 29 Οκτωβρίου 2019