"Τι λέει αυτό???" Η ζωή μου με δυσγρίπια και ADHD

Μια ζωή με φοβερό χειρόγραφο

Το χειρόγραφο μου είναι χάλια. Το ξέρω. Οι φίλοι μου το γνωρίζουν. Τώρα το ξέρετε.

Μην νομίζετε ότι δεν με ενοχλεί. Κάνει. Ισχυρά. Υπάρχει κάτι βαθύτατα ενοχλητικό για τις σπάνιες σημειώσεις που ο σύζυγός μου μπορεί να αποκρυπτογραφήσει, αλλά δεν μπορώ.

Το κακό χειρόγραφο δεν μου έπεσε. Ως παιδί, αποφάσισα ότι η υπογραφή των Χριστουγεννιάτικων καρτών θα ήταν μια διασκεδαστική, ενήλικη δραστηριότητα, οπότε η μητέρα μου με άφησε να διαχειριστώ μερικούς απ 'αυτούς που έστειλαν σε στενούς συγγενείς. Απολάμβανα τον εαυτό μου μέχρι τη μαμά να διαβάσει μία από τις σημειώσεις μου: "P.S. Εξαγάγετε το κακό χειρόγραφο. " Το εννοούσα ως αστείο, αλλά αμέσως λογοκρίνει την κάρτα και με αναγκάζει να γράψω άλλο. Σαφώς είχα διαπράξει ένα σοβαρό faux pas. "Δεν ζητούμε συγγνώμη στις κάρτες των Χριστουγέννων", είπε.

Η επίπληξη έκανε μεγάλη εντύπωση σε μένα, αλλά η συμβουλή της δεν κολλήθηκε. Σας ζητώ συγνώμη για το φτωχό χειρόγραφο μου από τότε.

ADHD και χειρόγραφο

Χρόνια μετά την επίσημη διάγνωση του

ADHD στα μέσα της δεκαετίας του '40, έμαθα ότι η κακή γραφή συχνά συνδέεται με τη ΔΕΠΥ. Υπάρχουν διάφορες ποικιλίες δυσλειτουργίας χειρογράφου. ορυχείο συνδυάζει χωρική και κινητική δυσγραιφία.

[Αυτοέλεγχος: Θα μπορούσατε να έχετε δυσγραιφία;]

Έχω μιλήσει με φίλους και άτομα με ADHD που αναφέρουν προβλήματα με χειρόγραφες. Η γενική συναίνεση είναι ότι η ταχύτητα επεξεργασίας είναι τόσο γρήγορη που τα δάχτυλά μας δεν μπορούν να συμβαδίσουν. Έχουμε επίσης πρόβλημα με την ανάλυση αλληλουχίας και την οργάνωση πολλών λεπτομερειών - η δημιουργία επιστολών δεν είναι παρά λεπτομέρειες.

Τεχνικά, "δυσγρίπια"Είναι μια μαθησιακή αναπηρία, ξεχωριστή και ξεχωριστή από τη ΔΕΠΥ. Όχι όλοι με ADHD έχουν κακό χειρόγραφο. Σε σύγκριση με άλλα συνωστωμένες συνθήκες, όπως η διαταραχή της διάθεσης, η δυσγραιμία φαίνεται ασήμαντη. Εκτός αν είστε ένας από τους άτυχους αυτούς.

Έχω γελοιοποιηθεί για την ανικανότητά μου να γράφω ευανάγνωστα. Οι φίλοι μου γελάνε ότι οι κάρτες μου παίρνουν νέο νόημα κάθε φορά που τις διαβάζουν. Κάποτε, το ταμείο αρνήθηκε την επιταγή μου, λέγοντας ότι η τράπεζα δεν θα την τιμήσει. Σταμάτησα να στέλνω κάρτες ευχαριστίας επειδή υποτίθεται ότι είναι χειρόγραφα.

Αλλά, πρόσφατα, έχω κάνει την ειρήνη με το χέρι μου, χάρη στα πληκτρολόγια του υπολογιστή, τα γραπτά μηνύματα και το λογισμικό φωνής-προς-κείμενο. Πάρτε, για παράδειγμα, τον κατάλογο τροφίμων μου.

[ADDDue eBook: Ο οδηγός ADHD για εφαρμογές για κινητά και ψηφιακά εργαλεία]

Έμαθα από πολύ καιρό να μην εμπιστεύομαι τον χειρόγραφό μου κατάλογο, οπότε δημιούργησα ένα φανταχτερό έγγραφο στον υπολογιστή που αναφέρει τα πιο αγορασμένα στοιχεία μου. Σε μια καλή απόδοση, πήρα ένα ταξίδι στο Kroger, βαδίζοντας πάνω και κάτω στους διαδρόμους, σημειώνοντας για το πού βρίσκονται τα αντικείμενα. Η λίστα ήταν σε τέλεια ευθυγράμμιση με το κατάστημα.

Κάθε στοιχείο στη λίστα έχει ένα έξυπνο μικρό κιβώτιο δίπλα του, οπότε όταν τρέχω χαμηλά σε χαλύβδινα κομμένα πλιγούρια βρώμης, βγάζω τον φωτεινό μπλε δείκτη μου και βάζω ένα σημάδι στο κουτί. Είμαι (σχεδόν) βέβαιος ότι θα διαθέσω την επόμενη φορά που θα κατευθυνθώ στο κατάστημα... αν θυμάμαι να τραβήξω τον κατάλογο από την πόρτα του ψυγείου όπου είναι συνδεδεμένος με μαγνήτες. (Με την ευκαιρία: Οι μαγνήτες είναι πραγματικά δροσεροί. Μοιάζουν ακριβώς με τα αντικείμενα αποβάθρας στο iMac μου: Finder, Mail, iCal κ.ο.κ.)

Το σύστημα λειτουργεί πολύ καλά. Αλλά αυτή την εβδομάδα, ο κατάλογος υπολογιστών χρειάζεται ενημέρωση, έτσι έγραψα τα πάντα με το χέρι. Είχα πρόβλημα να διαβάσω τη λίστα. Κατάφερα να καταλάβω ότι χρειάζομαι μπαταρίες όταν είδα "batt c". Ήξερα ότι το "FF Carl γιατί" ήταν "Fat-free Cool Whip". Αλλά το "frm spinner" με έριξε για ένα βρόχο. Το έχω ταξινομήσει αφού άρχισα να φτιάχνω φακές και συνειδητοποίησα ότι χρειάζομαι "κατεψυγμένο σπανάκι".

Ευτυχώς, η λίστα που δημιουργείται από τους υπολογιστές ενημερώνεται και εκτυπώνεται, γι 'αυτό επανέρχομαι στην επιχείρηση. Και ο σύζυγός μου Βίκτωρ - να τον ευλογήσει! - Σταματημένος από το κατάστημα απόψε, οπότε μπορώ να τελειώσω τη σούπα.

Επειδή η σύγχρονη εθιμοτυπία λέει ότι είναι αποδεκτό να στέλνουμε ψηφιακά χαιρετισμούς γενεθλίων και ακόμη και χριστουγεννιάτικες κάρτες, δεν αισθάνομαι την ανάγκη να ζητήσω συγνώμη για το φτωχό χειρόγραφο μου. Και αν θέλετε ένα αντίγραφο της λίστας ηλεκτρονικών ειδών ηλεκτρονικού υπολογιστή μου, αφήστε μου ένα e-mail και θα το στείλω αμέσως.

[Διαβάστε παρακάτω: Πώς να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα της δυσγραιμίας]

Ενημερώθηκε στις 24 Ιανουαρίου 2020