Είναι ο εφηβικός σου; Γιατί οι εγκέφαλοι ADHD παίρνουν εξάρτηση και πώς να το κόψετε

Οι περισσότεροι γονείς είναι έντονα ενήμεροι για τους κινδύνους που ενέχουν. Μετά από δεκαετίες παρακμής του εφηβικού καπνίσματος, η νικοτίνη βρίσκει και πάλι το δρόμο της σε εφήβους και νεαρούς ενήλικες. Μεταξύ των νέων, μια πρωτοπορία των ηλεκτρονικών τσιγάρων, όπως οι Juuls, είναι το γεγονός ότι μπορούν να κρατήσουν το κάπνισμα τους ιδιωτικό. Σε αντίθεση με τα πενιχρά τσιγάρα, οι συσκευές βαλβίδων εκπέμπουν σχεδόν άοσμο ατμό και είναι μικρές και εύκολα κρυμμένες.

Vaping και ο εγκέφαλος ADHD

Το πρόβλημα είναι πολύ χειρότερο για τους έφηβους ADHD επειδή η νικοτίνη είναι διεγερτικό, χτυπώντας τους ίδιους υποδοχείς ντοπαμίνης Adderall, Vyvanse, και Concerta κάνω. Η ντοπαμίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής, ένας χημικός αγγελιοφόρος που στέλνει σήματα από ένα νευρικό κύτταρο στον εγκέφαλο στον άλλο. Η νικοτίνη ενεργοποιεί τους υποδοχείς ντοπαμίνης σε περιοχές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για την παραγωγή της αίσθησης ικανοποίησης. Ο εγκέφαλος μαθαίνει, θυμάται και αναζητά αυτές τις θετικές αισθήσεις. Η επίδραση της νικοτίνης στον πυρήνα του πυρήνα - η περιοχή του εγκεφάλου που ελέγχει τις γνωστικές λειτουργικότητα, ευχαρίστηση, κίνητρο και ανταμοιβή - παράγει μια αίσθηση παρόμοια με την ευχαρίστηση που νιώθουμε όταν τρώμε.

Στην αμυγδαλή - το κέντρο συναισθηματικού ελέγχου του εγκεφάλου - η νικοτίνη μειώνει το άγχος, βελτιώνει το κίνητρο και οξύνει τη μνήμη. Αυτό ακούγεται εξαιρετικό για τους ανθρώπους με ADHD, αλλά δεν είναι. Η επίδραση της νικοτίνης είναι μικρή, αφήνοντας στον εγκεφάλου πόθο για βελτιωμένη γνώση και περισσότερο για την ουσία που το φέρνει. Η απουσία του έχει ως αποτέλεσμα οι χρήστες να αισθάνονται νοητικά εξασθενημένους όταν δεν αισθάνονται άσχημα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα άτομα με ADHD βρίσκονται στο μεγαλύτερος κίνδυνος εθισμού στη νικοτίνη. Τους αρέσει ο τρόπος που αισθάνεται ο εγκέφαλός τους όταν υπάρχει νικοτίνη.

Τόσο οι έφηβοι όσο και οι ενήλικες υπερεκτιμούν την ασφάλεια και τους μύθους σχετικά με τη χαλάρωση. Σε ένα πρόσφατο άρθρο στο Οι Νιου Γιορκ Ταιμς, Sharon Levy, M.D., διευθυντής της μονάδας κατάχρησης ουσιών σε εφήβους στο Νοσοκομείο Παίδων Βοστώνης, σημειώνει, "Όλοι όσοι έρχονται σε κάπνισμα τσιγάρων ξέρουν ότι πρόκειται να τους σκοτώσουν [αλλά] μέχρι πολύ πρόσφατα, οι άνθρωποι σκέφτηκαν τα σκουπίδια ήταν η υγιεινή εναλλακτική λύση. Υπάρχουν παιδιά που έρχονται στην κλινική μας πιστεύοντας ότι κάνουμε μια μεγάλη υπόθεση για τίποτα ».

Η Δύναμη του Teen Talk

Για να αντισταθμίσουν το κενό, οι γονείς θα πρέπει να θυμούνται αυτό που σκότωσε αρχικά το εφηβικό κάπνισμα: τον εφηβικό πολιτισμό. Μια κυβερνητική εκστρατεία ή γονική προπαγάνδα σπάνια εγγράφεται με έφηβους, αλλά όταν οι έφηβοι αρχίζουν να λένε ο ένας στον άλλο ότι κάτι είναι καλό ή κακό, ακούνε. Το βλέπουμε αυτό υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Οι έφηβοι και οι νεαροί ενήλικες έχουν μειώσει την κατανάλωσή τους τα τελευταία πέντε χρόνια, ίσως επειδή η κατανάλωση μαύρης κατανάλωσης συσχετίζεται τώρα με την καλλιέργεια βιασμών. Δεν είναι πλέον ασυνήθιστο να λέει ένας έφηβος ή νεαρός ενήλικας - και αυτό σημαίνει - "Δεν μου αρέσει πολύ να πίνω, το κάνω μόνο μία φορά σε μια στιγμή.”

[Διαβάστε παρακάτω: Οι κίνδυνοι του Vaping για τους έφηβους με ADHD]

Ταυτόχρονα, η μαριχουάνα έχει γίνει πιο δημοφιλής. Οι έφηβοι το βλέπουν ως απελευθερωτικό και ελκυστικό, χωρίς την οργισμένη λύπη που συνδέεται με το αλκοόλ. Οι νέοι λένε ο ένας στον άλλο τις αρετές του ζιζανίου και συζητούν τα πολλά στελέχη του, καθώς οι γονείς τους θα αξιολογήσουν ένα καλό κρασί.

Μέσω του Instagram, του Snapchat και των μηνυμάτων κειμένου, οι έφηβοι δίνουν σκουπίζοντας τη σφραγίδα έγκρισής τους, η οποία αντανακλά την εμπορία του σκουπιδιού ως καθαρότερου και ασφαλέστερου από τα τσιγάρα. Οι συσκευές Vape μπορούν να μετατραπούν για να καπνίζουν μαριχουάνα, κάτι που συνεπάγεται επιπλέον κίνδυνο.

Υπάρχει μεγαλύτερη εξάρτηση από την κορεσμένη νικοτίνη από ό, τι στην περίπτωση των τσιγάρων. Εάν ένας έφηβος χρησιμοποιεί ένα υψηλής συγκέντρωσης, εύκολα κρυμμένο φυσίγγιο νικοτίνης κάθε μέρα ή δύο, αυτός ή αυτή παίρνει την ίδια δόση διεγερτικού με εκείνη από ένα πλήρες πακέτο τσιγάρων, πολύ περισσότερο από ό, τι συνήθιζαν οι περισσότεροι έφηβοι καπνός. Αυτό κάνει το κόψιμο σκληρό. Και όταν αυτή η πολύ νικοτίνη χτυπά τους υποδοχείς ντοπαμίνης του εγκεφάλου ενός ADHD εφήβου, δεν είναι εύκολο να το εγκαταλείψεις.

Πώς να αλλάξετε τη συμπεριφορά του teen σας Vaping

Υπάρχουν μέθοδοι θεραπείας για τους έφηβους που θέλουν να σταματήσουν να χρονοτριβούν, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων και του νοητική συμπεριφορική θεραπεία. Αλλά τίποτα από αυτά δεν λειτουργεί εάν ο έφηβος δεν είναι πρόθυμος να το κόψει. Η επιθυμία προέρχεται από την αλλαγή του μηνύματος της άδειας που οι έφηβοι ψιθυρίζουν ο ένας στον άλλο.

[Αποκτήστε αυτό το δωρεάν πόρο: Ενισχύστε τις εκτελεστικές λειτουργίες του Teen σας]

Τα καλά νέα είναι ότι οι έφηβοι θα ακούσουν τους γονείς γιατί, ως επί το πλείστον, τα παιδιά μας θέλουν να μας μιμηθούν. Για να κερδίσουν την εμπιστοσύνη τους και να τους εμπνεύσουν να ακολουθήσουν κανόνες που δεν θέλουν να ακολουθήσουν, προχωρήστε με αγάπη. Ξεκινήστε τη διαδικασία έχοντας μια ειλικρινή, λογική και πειστική συνομιλία, χρησιμοποιώντας αυτά τα σημεία ομιλίας:

• “Παρά τις ειδήσεις, πιθανότατα δεν πρόκειται να πεθάνετε από την εβδομάδα. Αυτοί οι θάνατοι είναι μεμονωμένες περιπτώσεις, οι οποίες αφορούν κυρίως κασέτες ζιζανίων μαύρης αγοράς. Έτσι, μην πανικοβληθείτε. " Η διόγκωση του κινδύνου ορισμένων φαρμάκων κλείνει τα αυτιά των εφήβων. Η ηρεμία πάντα κερδίζει.
• “Το πραγματικό πρόβλημα με το χτύπημα είναι ο εθισμός. Ενώ η λίστα των χημικών ουσιών σε αυτές τις συσκευές δεν είναι πάντα γνωστή, η νικοτίνη είναι. Αν βάζετε περισσότερες από μία φορές ή δύο φορές την εβδομάδα, κινείστε προς τον εθισμό, χρειάζεστε περισσότερες επιτυχίες για να έχετε το ίδιο αποτέλεσμα. Αυτό οδηγεί σε ανοχή, εξάρτηση και εθισμό. Έτσι λειτουργεί η νικοτίνη."Αυτή είναι μια αλήθεια που οι έφηβοι μπορούν να δουν μόνοι τους. Κανείς δεν αμφισβητεί την εθιστική επίδραση της νικοτίνης.
• “Ως γονείς, δεν μπορούμε να ελέγξουμε τι κάνεις αφού είσαι 18 και μόνος σου. Μπορούμε όμως να εργαστούμε για να σας εμποδίσουμε να χρησιμοποιήσετε τώρα ένα προϊόν νικοτίνης. Δεν θα επιτρέψουμε τη χρήση στο σπίτι μας και θα κάνουμε ό, τι πρέπει να κάνουμε για να το επιβάλουμε."Είσαι ο γονέας. Μπορείτε να αποφασίσετε. Όσο περισσότερο ο έφηβός σας περιμένει να αρχίσει να χτυπάει, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να αρχίσει.
• “Δεν μπορούμε εύκολα να σας ελέγξουμε έξω από το σπίτι μας, αλλά δεν χρειάζεται να σας υποστηρίζουμε με αυτοκίνητα, χρήματα, τηλέφωνα και ούτω καθεξής αν κάνετε κάτι που θεωρούμε επικίνδυνο."Πολλοί γονείς προσπαθούν να γκρινιάζουν για να αλλάξουν τα παιδιά. Αυτό το μήνυμα παραδέχεται ότι έχετε περιορισμένη ισχύ για να περιορίσετε τη χαλάρωση.
• “Θα πληρώσουμε για εσάς να συμμετάσχετε σε βίαιες επιλογές διακοπής και, εφόσον προχωράτε, δεν θα παρακρατούμε την υποστήριξη. " Αυτό είναι το καρότο στο ραβδί. Θα κάνετε ό, τι μπορείτε για να σταματήσετε να χτυπάτε αν το παιδί ενδιαφέρεται πραγματικά να το σταματήσει.

[Θέλετε να σταματήσετε να παλεύετε με τον έφηβό σας; Διαβάστε αυτές τις 5 μεταρρυθμιστικές στρατηγικές]

Ενημερώθηκε στις 30 Ιανουαρίου 2020