Κάλυψη μέσων αυτοκτονίας και άγχος φροντιστή

Προειδοποίηση ενεργοποίησης: Αυτή η ανάρτηση περιέχει μια σε βάθος συζήτηση για τα αποτελέσματα της αυτοκτονίας.

Τις τελευταίες εβδομάδες, υπήρξε μεγάλη κάλυψη από τα μέσα ενημέρωσης σχετικά με την αυτοκτονία της τηλεοπτικής και ραδιοφωνικής παρουσίας Caroline Flack. Δεν ήξερα την Κάρολιν πέρα ​​από να την δω στην τηλεόραση, αλλά η ακρόαση για το θάνατό της με επηρέασε βαθιά για κάποιο λόγο. Είχα μια πανικοβλημένη νύχτα χωρίς ύπνο και δεν μπορούσα να κλονίσω την αίσθηση του δακρύρροιας που ξεκίνησε μόλις μου είπαν για την αυτοκτονία.

Επειδή δεν ήθελα να είμαι σαν να πηδάω σε ένα βαγόνι ή να προσπαθώ να κάνω κάποιον άλλον βαθιά ενοχλητική κατάσταση για τον εαυτό μου, δεν μοιράστηκα την αντίδρασή μου με κανέναν πέρα ​​από τα συνηθισμένα πλάτη του "Πόσο θλιβερό."

Στη συνέχεια, ένα κείμενο από έναν φίλο από το μπλε έφερε σαφήνεια στην κατάσταση:

"Σε σκεφτόμουν όταν άκουσα για την Caroline Flack. Ιστορίες σαν αυτές πρέπει να σας χτυπήσουν σκληρά λόγω του αδερφού σας. "

Η κάλυψη μέσων αυτοκτονίας μπορεί να φέρει συναισθήματα φόβου και αναστάτωσης

Το δεύτερο που επεξεργάστηκα αυτές τις λέξεις, άφησα μια ακουστική απελευθέρωση της αναπνοής. Συνειδητοποίησα ότι είχε δίκιο - ήταν λόγω του αδερφού μου. Ήταν επειδή όταν το άγχος και η κατάθλιψη του αδερφού μου ήταν στα χειρότερα, προετοιμαζόμουν συνεχώς να ακούω ότι πέθανε από αυτοκτονία. Ήταν επειδή αυτός ο φόβος είναι ακόμα ζωντανός στο πίσω μέρος του κεφαλιού μου, ακόμα κι αν δεν είναι τόσο επείγον. Ήταν επειδή γνωρίζω πάρα πολύ καλά ότι η κατάθλιψη και το άγχος, αυτές οι κακές ασθένειες, θα μπορούσαν να σηκωθούν και να προσπαθήσουν να σκοτώσουν ξανά τον αδερφό μου - και μπορεί να είναι επιτυχής αυτή τη φορά.

Για όσους αγαπούν κάποιον με ψυχική ασθένεια, η κάλυψη των μέσων αυτοκτονίας μπορεί να προκαλέσει πολύ ιδιαίτερες αναμνήσεις. Για μένα, η σκηνή που μου έρχεται στο μυαλό είναι από πολύ νωρίς στην ασθένεια του αδερφού μου. Τα συμπτώματά του ήταν μη φαρμακευτικά και άγρια. και μια συγκεκριμένη νύχτα, καθόμουν στην άκρη του κρεβατιού του με τα χέρια μου γύρω του σε μια μάταια προσπάθεια να ανακουφίσω από την ψυχική αγωνία που τον έκανε κυριολεκτικά να κουνάει και να ουρλιάζει. Θυμάμαι συνειδητά ότι σκέφτηκα ότι ο αδερφός μου θα πέθανε σύντομα και θα έλεγα στον εαυτό μου να δώσω ιδιαίτερη προσοχή σε αυτή τη στιγμή περίεργης οικειότητας.

Έχουν περάσει έξι χρόνια από εκείνη τη στιγμή και ο αδερφός μου είναι ευτυχώς ακόμα μαζί μας.

Η αντίδραση στην κάλυψη μέσων αυτοκτονίας ως φροντιστής κάποιου με ψυχική ασθένεια είναι φυσική

Ως μέλη της οικογένειας ατόμων με ψυχική ασθένεια, τα συναισθήματά μας δεν είναι το πιο σημαντικό μέρος της ιστορίας - αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι έγκυρα ή πραγματικά. Το να φοβάμαι για την ασθένεια του αδερφού μου μπορεί να συνυπάρχει με την πολύ πιο τρομακτική εμπειρία που έχει να ζήσει μαζί της.

Λίγο μετά που άκουσα για την αυτοκτονία της Caroline Flack, βρήκα τον εαυτό μου Googling πόσα αδέλφια είχε. Είχε τρία - έναν αδελφό και δύο αδελφές - και είμαι λυπημένος για αυτούς με τρόπους που δεν μπορώ να διατυπώσω.

Εάν διαπιστώσετε ότι επηρεάζεστε από την κάλυψη των μέσων αυτοκτονίας, παρακαλούμε να είστε ευγενικοί και να αναγνωρίσετε ότι η αντίδρασή σας είναι έγκυρη. Η πραγματική σύνδεση με την ιστορία κάποιου άλλου σε συναισθηματικό επίπεδο δεν είναι άλμα σε ένα συγκρότημα - είναι ενσυναίσθηση.