Αυτο-βλάβη και μια συμπόνια ενός κατοικίδιου

Όπως έχω πει σε προηγούμενα ιστολόγια, τα κατοικίδια ζώα και τα ζώα είναι πραγματικά θεραπευτικά. Τα ζώα μπορούν να δείξουν την πιο αυθεντική συμπόνια για τους ιδιοκτήτες τους, ακόμη και απέναντι σε αγνώστους. Για μερικούς, τα κατοικίδια ζώα μπορεί να είναι τα μόνα στη ζωή τους που ακούνε τους αγώνες που περνούν και παρόλο που δεν ανταποκρίνονται, είναι φυσικά σε θέση να δείξουν ότι ενδιαφέρονται. Η παρουσία συμπόνιας ενός κατοικίδιου ζώου μπορεί να μειώσει τις παρορμήσεις για αυτοτραυματισμό.

Στην τέταρτη τάξη, ήμουν ευλογημένος με μια γάτα τσίτι που ονομάζεται Fudge. Ήταν η ανεξάρτητη, κάπως ντροπαλή γάτα από τα δύο και η αδερφή μου και μου δόθηκαν. Ωστόσο, κοιμόταν πάντα δίπλα μου τη νύχτα και έκανε κάποιο θόρυβο όταν κάποιος μπήκε στο δωμάτιο. Κατά τη διάρκεια των ετών που αγωνίστηκα αυτοτραυματισμοί και αυτοκτονίες, ήταν εκεί για να ακούσω και για να φωνάξω.

Δεν νομίζω ότι εκτιμούμε πραγματικά πόσο τυχεροί είμαστε ένα κατοικίδιο μέχρι να περάσουν χρόνια και να φύγετε για κολέγιο ή να μετακινηθείτε έξω από το σπίτι. Γίνεται δύσκολο να τα βλέπεις τόσο συχνά και αν ήταν κοντά στην οικογένειά σου, τείνουν να μένουν μαζί τους καθώς προχωράς με τη ζωή. Σε αντίθεση με τον σκύλο που είχα τα τελευταία δύο χρόνια, ο Fudge έμεινε με την οικογένειά μου και δεν την είδα τόσο πολύ.

Ωστόσο, παρόλο που δεν ήταν εκεί τόσο συχνά, δεν σημαίνει ότι νοιαζόταν λιγότερο.

Εκτιμήστε τώρα τη συμπόνια ενός κατοικιδίου

Για όσους δεν είχαν ποτέ κατοικίδιο, μπορεί να πιστεύετε ότι όλη αυτή η συζήτηση για «κατοικίδια ζώα που σας ακούνε» είναι ανόητη. Ωστόσο, για όσους καταλαβαίνουν, τα κατοικίδια ζώα σας δίνουν ένα είδος αγάπης που κανένας άλλος άνθρωπος δεν μπορεί να σας δώσει. Τα ζώα μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν τις έντονες συμπεριφορές με τις οποίες μπορεί να αντιμετωπίσουν τα άτομα με ψυχική ασθένεια. Ακριβώς με το να ξοδεύετε χρόνο με το κατοικίδιο ζώο σας και να είστε σε θέση να νιώσετε τη ζεστασιά και τη συμπόνια τους θα μπορούσαν να είναι οι λίγες στιγμές που πρέπει να αναιρέσετε προτρέπω να αυτοτραυματιστεί.

Πολλές φορές όταν με τραβούσαν προς ένα αιχμηρό αντικείμενο και αυτοτραυματισμό, η γάτα μου φάνηκε να βρισκόταν στο δωμάτιό μου ή να ξύσει στην πόρτα μου. Τα ζώα μερικές φορές μπορούν να αισθανθούν τα συναισθήματά σας και απλώς αναγνωρίζοντας αυτό, μπορεί να δείτε τις συμπεριφορές τους ως ένα σημάδι για να σταματήσετε την επικίνδυνη πράξη που σκέφτεστε. Η παρουσία του Fudge με έκανε να ξανασκεφτώ πολλές ανασφαλείς ενέργειες αυτοτραυματισμού στο παρελθόν. Απλώς μιλώντας μαζί της και βλέποντας την παρηγοριά μου, με έκανε να νιώθω αγαπημένος όταν δεν είχα μια ουγγιά αγάπης για τον εαυτό μου.

Παρόλο που δεν την έχω ξαναδεί τα τελευταία χρόνια λόγω του κολλεγίου και της αποχώρησής μου, έχω βρει ακόμα χρόνο να περάσω μερικές ήσυχες στιγμές μαζί της και να της δείξω ότι εξακολουθώ να με νοιάζει. Μακάρι να μπορούσα να την ευχαριστήσω που ήταν δίπλα μου όταν ήθελα να τελειώσω τη ζωή μου ή βλάψτε το σώμα μου και για να με κάνει να νιώθω σημαντικό όταν ένιωθα σαν να μην νοιαζόταν κανένας άλλος (παρόλο που υπήρχαν πολλοί που το έκαναν).

Θα την λείψω όσο μου λείπουν όσοι έχουν επηρεάσει τη ζωή μου με θετικούς τρόπους που έχουν περάσει - όπως ο αδερφός μου. Πρέπει να εκτιμούμε κάθε στιγμή που έχουμε με αυτούς που μας κάνουν να νιώθουμε αγαπημένοι και εκείνοι που δείχνουν ότι η αγάπη μπορεί μερικές φορές να είναι κατοικίδια ζώα.

Σκεφτείτε δύο φορές πριν κάνετε αυτοτραυματισμό ή λάβετε μια βιασύνη, ανασφαλή απόφαση. Εάν ακούσετε γρατσουνιές στην πόρτα σας ή δείτε το κατοικίδιο ζώο σας να μπαίνει στο δωμάτιο, συνειδητοποιήστε ότι η παρουσία τους μπορεί να είναι εκεί επειδή μπορούν να αισθανθούν τον πόνο σας. Σπρώξτε στην άκρη αυτή την πληγή και αφιερώστε χρόνο για να απορροφήσετε την αγάπη τους.

Μπορείτε επίσης να βρείτε τη Jennifer Aline Graham Google+, Facebook, Κελάδημα και αυτήν δικτυακός τόπος είναι εδώ. Μάθετε περισσότερα για Μεσημέρι μέσω του Amazon.com.