Δύο τρόποι για να αρχίσετε να συζητάτε για την ψυχική σας υγεία
HealthyPlace Newsletter για την ψυχική υγεία
Εδώ είναι τι συμβαίνει στην τοποθεσία HealthyPlace αυτήν την εβδομάδα:
- Δύο τρόποι για να αρχίσετε να συζητάτε για την ψυχική σας υγεία
- Συζήτηση σε μια ομάδα υποστήριξης
- Blog σχετικά με την ψυχική ασθένειά σας
- Τα πιο δημοφιλή άρθρα υγείας που μοιράζονται οι φίλοι του Facebook
- Από τα Blogs για την Ψυχική Υγεία HealthyPlace
- Σταθείτε για ψυχική υγεία
- Τελευταίες ειδήσεις για την ψυχική υγεία
Δύο τρόποι για να αρχίσετε να συζητάτε για την ψυχική σας υγεία
Όταν αγωνίζεστε με μια ψυχική ασθένεια, μπορείτε να αισθανθείτε αντίθετα από όλους τους άλλους. Μπορεί να αισθάνεστε ντροπιασμένοι ή υπερβολικά ανήσυχοι επειδή δεν καταλαβαίνουν όλοι όλες τις συμπεριφορές ή τους τρόπους σκέψης σας. (Στίγμα Ψυχικής Υγείας: Αερισμός του "Dirty Laundry") Εντούτοις, είναι υγιές να γίνετε άνετοι να συζητήσετε τη μάχη σας για την ψυχική υγεία, ακόμα κι αν αρχικά σας κάνει να νιώσετε άρρωστοι στο στομάχι σας για να το κάνετε. Βρίσκοντας μια πρίζα για να μοιραστείτε την ιστορία σας, ή τμήματα της ιστορίας σας, θα αρχίσετε να λαμβάνετε τη βοήθεια που χρειάζεστε και να ξεκινήσετε το ταξίδι της κατάργησης
Συζήτηση σε μια ομάδα υποστήριξης
Πολλοί άνθρωποι αντιπαθούν τη θεραπεία σε οποιαδήποτε μορφή, αλλά κάποιοι από αυτούς θα το παραδεχτούν μιλώντας με έναν θεραπευτή βοήθησε στη διαδικασία αποκατάστασης της ψυχικής υγείας. Εάν δεν είστε έτοιμοι για θεραπεία, πώς να δοκιμάσετε μια ομάδα υποστήριξης ψυχικής υγείας; Η Εθνική Συμμαχία για την Ψυχική Ασθένεια και το Συγκρότηση διπολικής υποστήριξης κατάθλιψης προσφέρετε ομάδες υποστήριξης πρόσωπο με πρόσωπο σε πολλές πόλεις σε όλη την Αμερική Με το να μοιράζεστε κομμάτια της ιστορίας σας με άλλους που βρίσκονται σε παρόμοια κατάσταση, θα είστε σε θέση να πάρετε τις νέες ικανότητες αντιμετώπισης και να εκφράσετε συναισθήματα που κάποτε πίστευε κανείς άλλος δεν θα μπορούσε ενδεχομένως καταλαβαίνουν.
Blog σχετικά με την ψυχική ασθένειά σας
Δημιουργώντας ένα blog, vlog ή podcast συζητώντας την εμπειρία σας με μια συγκεκριμένη ψυχική ασθένεια σάς επιτρέπει να μοιράζεστε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις ιδέες σας χωρίς να χρειάζεται να είστε πρόσωπο με πρόσωπο με κάποιον. Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να μιλήσουν στους αγαπημένους τους ή σε άλλους για τους αγώνες τους απλώς και μόνο επειδή είναι τόσο προσωπικοί. Όταν γράφετε ή καταγράφετε αυτούς τους αγώνες μόνος σας στον δικό σας χρόνο, έχετε την ικανοποίηση να μοιραστείτε την ιστορία σας χωρίς να αισθάνεστε εντοπισμένοι από τους γύρω σας.
Άρθρα που σχετίζονται με τη συζήτηση για την ψυχική υγεία
- Μιλώντας σε Άλλους για την Ψυχική σας Ασθένεια
- Πώς να υποστηρίξετε έναν αγαπημένο ενήλικα με ψυχική ασθένεια
- Μιλώντας Θεραπείες για Ψυχική Υγεία
Οι σκέψεις σου
Η σημερινή ερώτηση: Ποιοι είναι οι τρόποι με τους οποίους έχετε ανοίξει για τους αγώνες ψυχικής σας υγείας; Σας προσκαλούμε να συμμετάσχετε σχολιάζοντας και μοιράζοντας τα συναισθήματά σας, τις εμπειρίες και τις γνώσεις σας σχετικά με το Η σελίδα του HealthyPlace στο Facebook και για το HealthyPlace Google+ page.
Μοιραστείτε τις Ιστορίες μας
Στο επάνω και στο κάτω μέρος όλων των ιστοριών μας, θα βρείτε κοινωνικά κουμπιά κοινής χρήσης για το Facebook, το Google+, το Twitter, το Pinterest και άλλους ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης. Εάν βρείτε μια ιδιαίτερη ιστορία, βίντεο, ψυχολογικό τεστ ή άλλο χαρακτηριστικό HealthyPlace χρήσιμο, υπάρχει μια καλή ευκαιρία οι άλλοι που έχουν ανάγκη πάρα πολύ. Παρακαλώ μοιραστείτε.
Λαμβάνουμε επίσης πολλές ερωτήσεις σχετικά με την πολιτική μας σύνδεσης. Εάν διαθέτετε έναν ιστότοπο ή ένα blog, μπορείτε να συνδεθείτε με οποιαδήποτε σελίδα του ιστότοπου HealthyPlace χωρίς να μας ρωτήσετε εκ των προτέρων.
συνεχίστε την παρακάτω ιστορία
Τα πιο δημοφιλή άρθρα υγείας που μοιράζονται οι φίλοι του Facebook
Εδώ είναι τα 3 καλύτερα άρθρα ψυχικής υγείας HealthyPlace Facebook οι οπαδοί συστήνουν να διαβάσετε:
- Μασάζ και Βελονισμός: Μοναδικές Εναλλακτικές Αυτοκαταστροφές
- Ποια είναι η διαφορά μεταξύ μανίας και υπονοίας;
- Τερματισμός σχέσης: Πώς ξέρεις πότε είναι αρκετό;
Εάν δεν το έχετε ήδη, ελπίζω ότι θα το κάνετε Ελάτε μαζί μας / όπως μας στο Facebook πολύ. Υπάρχουν πολλοί υπέροχοι, υποστηρικτικοί άνθρωποι εκεί.
Από τα Blogs για την Ψυχική Υγεία HealthyPlace
Σε όλα τα ιστολόγια μας, τα σχόλια και οι παρατηρήσεις σας είναι ευπρόσδεκτα.
- Φοβάσαστε από την Ομαδική Θεραπεία; (Ψυχοθεραπεία Κύκλος Θεραπεία Blog)
- Επιβιώνοντας τον χειμώνα και την κατάθλιψη και Κάντε την τύχη σας για να νικήσετε την ανησυχία που σχετίζεται με την κατάθλιψη (Αντιμετώπιση του Blog κατάθλιψης)
- Μπορεί ένα ευχάριστο άγχος μνήμης; και Βρείτε εξαιρέσεις στο άγχος (Άγχος-Σμυγχία Blog)
- Μίξη Διπολική και Κωδεΐνη (Σπάζοντας διπολικό blog)
- BDSM και Borderline (Περισσότερα από το Borderline Blog)
- Τρία προειδοποιητικά σημάδια ανθυγιεινής πνευματικότητας και Peer Support Crucial για την ανάκτηση ψυχικής υγείας (Ανάκτηση από την ψυχική ασθένεια Blog)
- Η σχέση μεταξύ PTSD και διατροφικών διαταραχών (Τραύμα! Ένα ιστολόγιο PTSD)
- Υγιεινή αυτοεκτίμηση ανεξάρτητα από την κατάσταση της απασχόλησης και Γιατί η απόρριψη δεν είναι πραγματική και δεν πρέπει να βλάψει την αυτοεκτίμησή σας (Οικοδόμηση Blog Αυτο-Εκτίμησης)
- Οι γονείς με ψυχική ασθένεια αξίζουν περισσότερο από το στίγμα (Επιβιώνοντας Blog Ψυχικής Υγείας Στίγμα)
- Τα ποσοστά PTSD σε βετεράνους υψηλά, αλλά όχι σε όλες τις ομάδες (Κατανόηση του PTSD κατά της μάχης)
- Ανάκτηση από τη γαστρική χειρουργική για τη διαταραχή της κατάθλιψης (Binge Eating Blog αποκατάστασης)
- Οι επιπτώσεις της λεκτικής κατάχρησης και πώς με έβλαψαν (Φωνητική Κατάχρηση και Σχέσεις Blog)
- Η εστίαση στη γυμναστική μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της αυτοτραυματισμού (Μιλώντας για το Blog Αυτο-τραυματισμού)
- Tweens / Teens and Anxiety: Χρησιμοποιώντας την οπτικοποίηση, την προσοχή (Το Blog Ψυχικής Υγείας σας)
- Τρόποι που μπορείτε να διαχειριστείτε το άγχος σας Διαταραχή εξάντληση (Θεραπεία Blog Άγχος)
- Διαταραχές διάθεσης σε εφήβους (Η ζωή με τον Μπομπ)
- Διαταραχή με άγχος Συμπτώματα και κρίσεις πανικού (Διασυνδεδεμένο ζωντανό ιστολόγιο)
- Είναι μια δίαιτα ή μια διατροφική διαταραχή; (Επικρατούσα ιστολόγιο ED)
- Ανορεξία: Μια νέα μορφή ελέγχου (Να πάρει μέσα από δύσκολο χρόνο Blog)
- Πώς η δυσφορία της φύσης επηρεάζει την κατάθλιψη (Το Life: LGBT Blog Ψυχικής Υγείας)
- Τα E-τσιγάρα και η βλάστηση είναι επιβλαβή; και Η ψυχαγωγική χρήση μαριχουάνας μπορεί να συσχετιστεί με τον εθισμό της ηρωίνης (Debunking Blog για τον εθισμό)
- Schizoaffective Διαταραχή και Πνευματικότητα και Άστεγοι με σχιζοφρένεια (Δημιουργική σχιζοφρένεια Blog)
Μη διστάσετε να μοιραστείτε τις σκέψεις και τα σχόλιά σας στο κάτω μέρος κάθε θέσης blog. Και επισκεφτείτε το Ιστοσελίδα ιστολογίων ψυχικής υγείας για τις πιο πρόσφατες αναρτήσεις.
Σταθείτε για ψυχική υγεία
Χιλιάδες έχουν συμμετάσχει στην εκστρατεία Stand Up for Mental Health
Αλλά σας χρειαζόμαστε ακόμα. Αφήστε τους άλλους να ξέρουν ότι δεν υπάρχει ντροπή στην ύπαρξη κατάθλιψης, άγχους, διπολικής διαταραχής, τριχοθυλομανίας, OCD, ADHD, σχιζοφρένειας ή οποιασδήποτε άλλης ψυχικής ασθένειας.
Γίνε μελος Μόνιμη εκστρατεία για την ψυχική υγεία. Βάλτε α στο δικτυακό σας τόπο ή στο ιστολόγιό σας (κουμπιά για τα μέλη της οικογένειας, τους γονείς, τους επαγγελματίες ψυχικής υγείας και τους οργανισμούς). Εχουμε επισης καλύπτει το Facebook, το Twitter και το Google+.
Τελευταίες ειδήσεις για την ψυχική υγεία
Αυτές οι ιστορίες και άλλα παρουσιάζονται στο μας σελίδα ειδήσεων ψυχικής υγείας:
- Παιδιά που δεν έχουν συμπάθεια 'πιό πιθανό να μοιραστούν αν σέβονται τα ηθικά των ομότιμων »
- Η οικονομική κρίση μπορεί να εξηγήσει την άνοδο των τιμών αυτοκτονίας μεταξύ των ενηλίκων των μεσαίων ενηλίκων
- Η βελτίωση της υγείας των φυλακισμένων μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη κοινοτική υγεία και ασφάλεια
- Οι ηλικιωμένοι και οι διατροφικές διαταραχές: Όχι μόνο το πρόβλημα των εφήβων
- Τα συμπτώματα της κατάθλιψης των στοιχειωδών εκπαιδευτικών που σχετίζονται με τη μάθηση των σπουδαστών
- Η φροντίδα των νεαρών σχέσεων γονέων μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη των εφήβων προσπαθειών αυτοκτονίας
- Μελέτη: Εντοπισμός νοητικά ασθενών «συχνών πτηνών» Πρώτο βήμα για τη μείωση της επαφής της αστυνομίας
Αυτό είναι για τώρα. Εάν γνωρίζετε κάποιον που μπορεί να επωφεληθεί από αυτό το ενημερωτικό δελτίο ή από τον ιστότοπο HealthyPlace.com, ελπίζω να το περάσετε πάνω σε αυτά. Μπορείτε επίσης να μοιραστείτε το ενημερωτικό δελτίο σε οποιοδήποτε κοινωνικό δίκτυο (όπως το facebook, stumbleupon ή digg) στο οποίο ανήκετε κάνοντας κλικ στους παρακάτω συνδέσμους. Για ενημερώσεις όλη την εβδομάδα:
- κύκλος HealthyPlace στο Google+,
- ακολουθήστε το HealthyPlace στο Twitter
- ακολουθήστε το HealthyPlace στο Pinterest
- ή να γίνει α οπαδός του HealthyPlace στο Facebook.
πίσω στο: HealthyPlace.com Δείκτης ενημερωτικού δελτίου ψυχικής υγείας
