Μάθηση στο σπίτι: Δείγμα προγράμματος και πόροι για μαθητές δημοτικού σχολείου με ADHD

Καθώς οι σχολικές περιοχές σε ολόκληρη τη χώρα κλείνουν - μερικές αόριστα - ως απάντηση στο έξαρση κορωνοϊού, πολλοί γονείς ξαφνικά προσπαθούν να καταλάβουν πώς να ισορροπήσουν τους ακαδημαϊκούς με τις τέχνες, με τον αθλητισμό, με την κοινωνική απόσταση, με την ψυχική υγεία, και με τις δικές τους υποχρεώσεις εργασίας για το σπίτι.

Για τους γονείς παιδιών στο δημοτικό σχολείο, που είναι πολύ μικρά για να μείνουν στο σπίτι μόνα τους και για να διατηρηθούν παραγωγικά απασχολημένοι, ο αγώνας είναι ακόμη πιο δύσκολος. Ακόμα και όταν τα σχολεία εισάγουν προγράμματα εξ αποστάσεως μάθησης, εναπόκειται στους γονείς να διατηρήσουν σταθερή καθημερινό πρόγραμμα γεμάτο με κατάλληλους εκπαιδευτικούς πόρους. Εναπόκειται σε εμάς να διασφαλίσουμε ότι τα παιδιά μας θα συνεχίσουν να μαθαίνουν και να αναπτύσσονται - διατηρώντας παράλληλα την ειρήνη στο σπίτι - και χωρίς πραγματικό οδικό χάρτη για να μιλήσουμε.

Ακολουθεί το δείγμα του ημερήσιου προγράμματος ADDitude που έχει σχεδιαστεί για να διατηρεί τα παιδιά

ADHD αφοσιωμένος και ενδιαφερόμενος, μαζί με εκπαιδευτικούς πόρους για κάθε μάθημα που εγγυάται ποιοτική μάθηση.

χρόνος	Δραστηριότητα	Ιδέες και πόροι
8:00 πμ.	Ξυπνήστε και προετοιμαστείτε για την ημέρα	Ιδέες πρωινού με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες 3 υπέροχες συνταγές πρωινού Πρωινές ρουτίνες για παιδιά με ADHD
8:45 π.μ.	Σωματική δραστηριότητα	Πρωινή βόλτα γύρω από το τετράγωνο Παίξτε χρόνο στην μπροστινή αυλή Βίντεο ασκήσεων YouTube Γρύλοι άλματος στο σπίτι Ιδέες άσκησης για παιδιά με ADHD
9:00 π.μ.	ΑΝΑΓΝΩΣΗ	100 σπουδαιότερα βιβλία για παιδιά από την Scholastic Διαβάζοντας πυραύλους - Δωρεάν δημόσιος πόρος μέσων για ανάγνωση Αναγνώστης K12 - Πόροι διδασκαλίας Εφαρμογή Libby (για δωρεάν eBook και ηχητικά βιβλία σε συνεργασία με την τοπική βιβλιοθήκη σας)
9:30 π.μ.	Γραφή	Μελέτη Σκάλα - Μαθήματα παιδείας ABCya - Εκπαιδευτικά παιχνίδια για τους βαθμούς πριν από το 6 έως 6 Αναγνώστης K-12 - Πόροι συγγραφής και σύνθεσης
10:30 π.μ.	Ιστορία και Κοινωνικές Σπουδές	iCivics National Geographic Kids Το Μητροπολιτικό Μουσείο Τέχνης - εικονική περιήγηση
11:30 π.μ.	Δημιουργικός χρόνος	37 Ιδέες βιοτεχνίας ανά βαθμό (Σχολικό) Εθνική Πινακοθήκη Τέχνης ΗΠΑ - μαθήματα και δραστηριότητες Ώρα για παιδιά
12 μ.μ.	Μεσημεριανό	Γεύμα για παιδιά ADHD Γεύματα για παιδιά DIY Συνταγές για καλύτερη εστίαση και αυτοέλεγχος
12:45 μ.μ.	Εσοχή / ελεύθερος χρόνος	Σπορ για παιδιά με ADHD Βιντεοπαιχνίδια δημιουργίας δεξιοτήτων Αποκτήστε τα παιδιά σας από τον καναπέ! Mo Willems - ο συγγραφέας και ο εικονογράφος των αγαπημένων παιδιών θα ηγούνται συνόλων doodle κάθε μέρα στις 13:00 EST.
1:30 μ.μ.	Μαθηματικά	Ακαδημία Χαν Φωτισμός - Από το Εθνικό Συμβούλιο Καθηγητών Μαθηματικών Κοινά βασικά φύλλα - Μαθηματικά
2:30 μ.μ.	Επιστήμη	Ηλεκτρονική μάθηση για παιδιά Ιδέες επιστημονικού πειράματος από το Εθνικό Ινστιτούτο Επιστημών Υγείας του Περιβάλλοντος Σχέδια μαθημάτων Science.org National Geographic για παιδιά - επιστημονικά πειράματα για το σπίτι
3:30 μ.μ.	Διάφορα Ακαδημαϊκοί / Εμπλουτισμός	Πληκτρολόγηση.com Δραστηριότητες κριτικής σκέψης (Σχολικά) Μαθήματα μουσικής, τέχνης και χορού είναι διαθέσιμα στο YouTube
4:30 μ.μ.	Μικροδουλειές	Μικρές δουλειές για παιδιά με ADHD Συμβουλές γραφημάτων μικροδουλειών Ιδέες μικροδουλειών κατάλληλες για ηλικία (Παιδικό Νοσοκομείο Φιλαδέλφειας)
5:00 μμ.	Χρόνος διασκέδασης χωρίς οθόνη	Δραστηριότητες από το Screen-free.org Συμβουλές για τη μείωση του χρόνου οθόνης από το Υπουργείο ΗΠΑ Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών
5:30 μ.μ.	Βραδινό	Συμβουλές γεύματος για οικογένειες ADHD Γρήγορα, εύκολα, υγιεινά δείπνα Σχεδιασμός δείπνου χωρίς άγχος
6:30 πμ.	Ώρα τηλεόρασης / οθόνης	Μέσα κοινής λογικής Παιδική τηλεόραση
7:30 μ.μ.	Οικογενιακές στιγμές	Παιχνίδια συγκόλλησης για οικογένειες ADHD 12 τρόποι δημιουργίας ισχυρών οικογενειών ADHD
8:30 μ.μ.	Ετοιμάσου για το κρεβάτι	9 στρατηγικές για βραδιές χωρίς άγχος Ρουτίνες πρωινού και νύχτας
9:00 μμ.	Ωρα ύπνου	Λύσεις ήχου ύπνου για παιδιά με ADHD Κόλπα για ευκολότερη ώρα ύπνου

Πες μας: Ποιοι άλλοι πόροι μάθησης ή δραστηριότητας θα συνιστούσατε στις οικογένειες ADDitude; Χρησιμοποιήστε τα παρακάτω σχόλια για να μοιραστείτε προτάσεις!

Ενημερώθηκε στις 16 Μαρτίου 2020