Dreams About Binge Eating: Μήπως πάνε μακριά;

Ένα από τα πιο ανησυχητικά μέρη μου διατροφική διαταραχή Η ανάκαμψη ήταν τα όνειρα για το φαγητό. Αυτά τα όνειρα που με χαρακτήρισαν να τρώω πάρα πολύ και να αγωνίζομαι με την ενοχή και την επιθυμία μου να καθαρίσω με ακολούθησαν σε ανάκαμψη και με εξέπληξε: σκέφτηκα όταν αποφάσισα ότι τελείωσα με βουλιμία, η βουλγαρία μου πρέπει να γίνει μαζί μου.

Δυστυχώς, αυτό δεν συνέβη. Ο θεραπευτής που έβλεπα τότε, με διαβεβαίωσε ότι αυτά τα όνειρα είναι εντελώς φυσιολογικά - και δεν περιορίζονται στους ανθρώπους ανάρρωση από διατροφικές διαταραχές. Επιπλέον, μπορεί να μην εξαφανιστούν ποτέ εντελώς, αλλά καθώς προχωράτε περισσότερο στην ανάκαμψη, θα τα βιώνετε όλο και λιγότερο.

Αυτό ήταν σίγουρα αλήθεια για μένα.

Τα όνειρα για το Binge Dining είναι μέρος της ανάκαμψης

Όπως μου εξήγησε ο θεραπευτής μου, άνθρωποι που αναρρώνουν από οποιαδήποτε τραυματική νόσο - από καρκίνο έως αλκοολισμός - μπορεί να έχει όνειρα όπου η ασθένεια ελέγχεται ξανά. Σε τελική ανάλυση, η ασθένεια ήταν υπό έλεγχο για τόσο καιρό.

Η άποψή της για τον αλκοολισμό έπληξε το σπίτι μου, αφού έχω αγωνιστεί κατάχρηση ουσιών και είχα όνειρα όπου έχω έπινα πάρα πολύ και κάνω κάτι λυπηρό.

Όπως συμβαίνει με τα όνειρα του φαγητού, όταν ξυπνάω από αυτά τα όνειρα, δεν ξεκουράζομαι που είμαι νηφάλιος και εντάξει.

Αυτά τα όνειρα πολύ τρώει και πίνει να με κάνει πιο ευγνώμων από ποτέ για τη ζωή στην οποία έχω εργαστεί. Μπορούν επίσης να με κάνουν να μετανιώσω όλη την ώρα που δεν σπαταλήθηκα, νωρίτερα. Ωστόσο, όπως μου θύμισε ο θεραπευτής μου, δεν θα μπορούσα να ξεκινήσω την ανάκαμψη ένα δευτερόλεπτο νωρίτερα από ό, τι έκανα. Δεν είστε έτοιμοι μέχρι να είστε έτοιμοι.

Έτσι, αν έχετε όνειρα τρώγοντας - ή οποιοδήποτε όνειρο που ξαναζωντανεύει την ασθένειά σας - θυμηθείτε Όπου κι αν βρίσκεστε σε ανάρρωση, έχετε διανύσει πολύ δρόμο και έχετε μάθει πολλά μαθήματα. Δεν χρειάζεται ποτέ να επιστρέψεις.

Προσπαθώ να αφήσω αυτά τα όνειρα να χρησιμεύσουν ως υπενθύμιση της δύναμής μου και όχι της αδυναμίας μου.

Έχετε όνειρα για το φαγητό; Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας στα σχόλια.

Ο Hollay Ghadery είναι συγγραφέας και συντάκτης που ζει στο Οντάριο του Καναδά. Έχει ένα βιβλίο μη μυθοπλασίας που θα εκδοθεί από τις εκδόσεις Guernica το 2021. Η εργασία ερευνά την τεκμηριωμένη επικράτηση των ζητημάτων ψυχικής υγείας σε γυναίκες δύο φυλών. Συνδεθείτε με την Hollay πάνω της δικτυακός τόπος, Κελάδημα, Facebook ή Ίνσταγκραμ.