Αλλάξτε την άποψή σας για να δημιουργήσετε τον εαυτό σας
Η ζωή με δίδαξε τελικά ότι η αλλαγή της άποψής μου θα μπορούσε να βοηθήσει αυτοεκτίμηση και αφήστε με να νιώσω καλύτερα για τον εαυτό μου. Η αυτοεκτίμησή μου υπέφερε για πολλά χρόνια επειδή η άποψή μου επικεντρώθηκε σταθερά στα πράγματα που δεν κατάφερα. Δεν υπήρχε τρόπος να αρνηθώ ότι δεν τελείωσα αυτό το πράγμα, και δεν ξεκίνησα ποτέ αυτό το πράγμα, και απέτυχε να επιτύχει τον στόχο μου στο άλλο. Με το τηλεσκόπιο του μυαλού μου να δείχνει μόνο τις απογοητεύσεις μου, δεν μπορούσα να καταλήξω σε κανένα άλλο συμπέρασμα από ότι ήμουν δεν αξίζει τον σεβασμό από τον εαυτό μου ή τους άλλους.
Βρίσκεστε υπερ-εστιασμένη στις αποτυχίες σας; Ρίξτε μια ματιά σε έναν από τους νέους τρόπους εξέτασης των ικανοτήτων και των επιτευγμάτων μου που έμαθα στο ταξίδι μου και σκεφτείτε πώς μπορείτε να αλλάξετε την άποψή σας και να δημιουργήσετε ισχυρότερη αυτοεκτίμηση.
Αλλάξτε την άποψή σας για τη ζωή: Εδώ είναι μια μεταφορά
Στα μέσα της δεκαετίας του '20, πήρα την πρώτη μου εταιρική θέση σε μια εταιρεία χρηματοοικονομικών υπηρεσιών. Έμεινα σε αυτήν την εταιρεία για 10 χρόνια και πήρα πολλά μαθήματα που οδήγησαν στην απόκτηση του ορισμού του Chartered Financial Consultant. Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που έμαθα από αυτήν τη μελέτη ήταν ότι σε οποιαδήποτε περίοδο 10 ετών, το χρηματιστήριο ξεπερνούσε πάντα τις σταθερές επενδύσεις. Αυτό με βοήθησε με δύο τρόπους.
Πρώτον, με βοήθησε να εμπιστευτώ το χρηματιστήριο ως το σωστό μέρος για τις αποταμιεύσεις συνταξιοδότησης μου. Αν δεν έμαθα ποτέ αυτό το μάθημα, δεν θα μπορούσα ποτέ να συνταξιοδοτηθώ φέτος, σε ηλικία 62 ετών. Έχω αποφύγει τα γρήγορα-πλούσια προγράμματα, την καθημερινή μόδα συναλλαγών και τις κινήσεις υψηλού κινδύνου που χρειάζονται για να αποσυρθούν στα 40 μου. Αυτό είναι ένα μάθημα που κάθε νέος που ξεκινά στη ζωή του θα έκανε καλά να μάθει. Το γεγονός ότι μπόρεσα να συνταξιοδοτηθώ άνετα είναι μια μεγάλη προσωπική επιτυχία και κάνει θαύματα για την αυτοεκτίμησή μου σήμερα, αλλά δεν βοήθησε πάρα πολύ πίσω στα 20 και 30 μου.
Δεύτερον, με δίδαξε να κοιτάζω τη ζωή μου από μια μακροπρόθεσμη προοπτική και όχι μόνο να επικεντρωθώ στο άμεσο αποτέλεσμα των ενεργειών μου. Η γραμμή τάσης του χρηματιστηρίου δείχνει τις πτώσεις και τις αυξήσεις των τιμών που συμβαίνουν καθημερινά, αλλά αν κοιτάξετε αυτή τη γραμμή για μια περίοδο 10 ετών, μπορείτε να δείτε ότι η συνολική κατεύθυνση είναι ανοδική. Αυτή είναι η τάση.
Έμαθα ότι η λήψη οικονομικών αποφάσεων με βάση τις καθημερινές ειδήσεις δεν ήταν έξυπνη για το μέσο άτομο. Είναι καλύτερο να έχετε έναν στόχο, να δημιουργήσετε μια στρατηγική με τη βοήθεια επαγγελματιών και, στη συνέχεια, να το θέσετε σε αυτόματο πιλότο με κανονικές καταθέσεις και ετήσιες εξετάσεις. Η εφαρμογή αυτής της ιδέας στη ζωή, γενικά, ήταν μια τεράστια αλλαγή στάσης για μένα.
Αλλάξτε την άποψή σας σε μακροπρόθεσμη βάση για ισχυρή αυτοεκτίμηση
Όταν άλλαξα την άποψή μου σε μια μακροπρόθεσμη προοπτική για τον εαυτό μου και τα επιτεύγματά μου, η αυτοεκτίμησή μου έγινε ισχυρότερη. Η ζωή έχει σκαμπανεβάσματα κάθε μέρα, όπως και το χρηματιστήριο. Αρρωσταίνουμε, κερδίζουμε τη λαχειοφόρο αγορά, έχουμε ένα φτερωτή, έχουμε μια προσφορά. Οποιοσδήποτε αριθμός πραγμάτων μπορεί να σας κάνει να σκοντάψετε ή να ανεβείτε στιγμιαία στο δρόμο σας προς την επιτυχία.
Αλλά όταν κοίταξα τη μεγάλη εικόνα εδώ και αρκετά χρόνια, μπορούσα να δω καθαρά πρόοδος που είχα επιτύχει στους στόχους μου. Όπως και η γραμμή τάσεων του χρηματιστηρίου, υπήρξαν πτώσεις και αυξήσεις καθ 'όλη τη διάρκεια της περιόδου, αλλά η συνολική κατεύθυνση ήταν ανοδική. Για κάποιον σαν εμένα που ήταν πολύ εθισμένος στη γρήγορη νίκη και την άμεση ικανοποίηση, αυτή ήταν μια σημαντική αλλαγή εστίασης.
Βρίσκεστε σταθεροποιημένοι καθημερινά στο σημείο χάνοντας το κίνητρό σας για μακροπρόθεσμα; Κάθε ταξίδι έχει κορυφές και κοιλάδες. Ως άσκηση, δημιουργήστε μια γραμμή τάσης που δείχνει τα τελευταία 10 χρόνια της ζωής σας. Σχεδιάστε ένα uptick όπου συνέβη κάτι καλό, όπως μετακόμισε στο νέο σας σπίτι ή γιορτάζοντας μια μεγάλη επέτειο και ένα downtick όταν αντιμετωπίσατε μια οπισθοδρόμηση. Σκεφτείτε πού βρισκόσασταν πριν από 10 χρόνια σε σύγκριση με σήμερα και προσπαθήστε να προσδιορίσετε δύο ή τρεις τομείς όπου μπορείτε να δείτε την πρόοδό σας προς τους δικούς σας στόχους ζωής.
Θα μοιραστώ έναν άλλο τρόπο να δούμε τη ζωή στην επόμενη ανάρτηση ιστολογίου που με χτύπησε σε μια συνάντηση Weight Watcher πριν από 20 χρόνια. Θα ήθελα πολύ να ακούσω για τα αποτελέσματα της άσκησης τάσης στα σχόλια. Πείτε μας πώς η αλλαγή της άποψης βοήθησε την αυτοεκτίμησή σας να αισθάνεται πιο υγιής σήμερα.
