Οριστικοποίηση των συνθηκών ψυχικής υγείας που δεν μιλάμε

Οι συνομιλίες και οι προσπάθειες ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία και την ψυχική ασθένεια μιλούν για ορισμένα διαταραχές, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν πολλές ψυχικές ασθένειες που γενικά δεν μιλάμε για αυτό που χρειαζόμαστε υποτιμώ. Επειδή υπάρχει αυτή η στενότητα της συνομιλίας και το βαρύ στίγμα γύρω από πολλές ψυχικές ασθένειες, υπάρχει κάποια δουλειά που πρέπει να κάνουμε όταν πρόκειται ακόμη και για το πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το στίγμα που αντιμετωπίζουν.

Πώς μοιάζει ο ορισμός των λιγότερο συζητημένων ψυχικών ασθενειών;

Ο ορισμός των διαταραχών ψυχικής υγείας ως έννοια είναι υπέροχος, αλλά όταν πρόκειται να το κάνουμε, πώς μοιάζει; Σε κάποιο βαθμό, θα ήθελα να πιστεύω ότι η ομαλοποίηση συζητώντας συνθήκες ψυχικής υγείας που δεν είναι Συχνά μιλάμε θα μοιάζει πολύ όταν αρχίσαμε να μιλάμε για ψυχικές ασθένειες όλα. Θα υπάρξει αντίσταση. οι άνθρωποι δεν θα καταλάβουν. Αλλά απλά σκεφτείτε, οι άνθρωποι είναι αρκετά άνετοι με το να μιλάνε κατάθλιψη και ανησυχία τώρα και δεν φαίνονται μέσα από τον ίδιο τρομακτικό, πτητικό ή ξένο φακό στον ίδιο βαθμό όπως κάποτε.

Ωστόσο, οι διαταραχές που δεν είναι συχνά μέρος του συνομιλίες κατά του στίγματος εξακολουθούν να προβάλλονται μέσω αυτών των φακών. Μπορεί να είναι δύσκολο να μελετήσουμε συνομιλίες σχετικά με αυτές, επειδή είναι τόσο ξένες για πολλούς ανθρώπους και προκαλούν ένα ευρύ φάσμα αντιδράσεων. Μιλώντας προσωπικά, έχοντας διαταραχή της εκκρίσεως (επιλεκτική επιδερμίδα) και αποφάσισα πριν από χρόνια αν θα επρόκειτο να μιλήσω για αυτό ή όχι ήταν τρομακτικό λόγω του στίγματος που ήξερα ότι θα μπορούσα να αντιμετωπίσω. Είχα αντιμετωπίσει στίγμα όταν δεν μίλησα για αυτό και όταν προσπάθησα να κρύψω τη συμπεριφορά ούτως ή άλλως. Και τώρα να το παραδεχτώ ανοιχτά; Ναι, ήμουν περισσότερο από λίγο νευρικός.

Η αηδία και η ακραία έλλειψη κατανόησης που οδήγησαν σε αρνητικές αντιδράσεις είναι ψηλά στη λίστα του στίγματος που αντιμετώπισα για αυτήν τη λιγότερο γνωστή διαταραχή. Γνωρίζω άλλους με διαταραχές κάτω από το επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά εστιασμένη στο σώμα το φάσμα αισθάνεται το ίδιο. Είναι χάλια, σίγουρα, αλλά δεν μπορώ να φανταστώ πώς είναι να έχεις μια ασθένεια όπου κάποιος θα πιστεύει αυτόματα ότι είσαι βίαιος ή επικίνδυνος μόλις το πεις ότι έχεις. Δυστυχώς, αυτές οι ιδέες εξακολουθούν να υπάρχουν για πάρα πολλές συνθήκες ψυχικής υγείας. ("Μύθοι ψυχικής ασθένειας και η ζημιά που προκαλούν")

Συμβουλές για τον ορισμό των συνθηκών ψυχικής υγείας που δεν συζητούνται συχνά

Λοιπόν, τι μπορούμε να κάνουμε για να αποσταθεροποιήσουμε τις συνθήκες ψυχικής υγείας για τις οποίες δεν μιλάμε καθόλου ή δεν μιλάμε συχνά; Και γιατί δεν γίνεται παρέλαση με τον ίδιο τρόπο όπως το άγχος και η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια συνομιλιών ψυχικής υγείας; Αναφέρομαι και στα δύο αυτά πράγματα στο βίντεό μου.

Λόρα Α. Ο Barton είναι συγγραφέας μυθοπλασίας και μη μυθοπλασίας από την Περιφέρεια Νιαγάρα στο Οντάριο του Καναδά. Βρείτε την Κελάδημα, Facebook, Ίνσταγκραμ, και Goodreads.