Πόλεμος και ειρήνη: Στρατηγικές πειθαρχίας για τους έφηβους με ΔΕΠΥ

Η γονική μέριμνα ενός εφήβου είναι δύσκολη, αλλά αν η δική σας έχει έλλειψη προσοχής (ADHD ή ADD), οι προκλήσεις πολλαπλασιάζονται με το συνδυασμό μεταβαλλόμενων ορμονών και συμπτωμάτων. περιττό

Σε αυτό το βίντεο, μάθετε πώς να πειθαρχήσει έναν έφηβο χωρίς να ξεκινάει μια συναισθηματική έκρηξη.

Πόλεμος και ειρήνη: Στρατηγικές πειθαρχίας για τους έφηβους με ΔΕΠΥ

Οι έφηβοι θέλουν αυτονομία. Αυτή η δίψα για ανεξαρτησία, καθώς και οι ερασιτεχνικές αλλαγές της διάθεσης, προκαλούν ένταση (και μάχες) σε πολλά νοικοκυριά της ADHD.

Χρησιμοποιήστε αυτούς τους 5 κανόνες για να ενθαρρύνετε τη συνεργασία και ειρήνη με τον έφηβό σας.

1. Μην τιμωρείτε τα συμπτώματα.

Ένας συναισθηματικός έφηβος με ΔΕΠΥ δεν είναι "δύσκολο" για το σκοπό. Η αποδιοργάνωση ή η λησμονία δεν είναι εθελοντική επιλογή.

Διδάξτε τις στρατηγικές ελέγχου των συμπτωμάτων. δεν καταργούν αυτόματα τις συνέπειες.

2. Δημιουργήστε γραπτή σύμβαση.

Όταν οι κανόνες διατυπώνονται και υπογράφονται από τους γονείς και εφήβους - οι αγώνες εξουσίας μειώνονται.

Μερικοί σημαντικοί κανόνες (με συνεπείς υπενθυμίσεις και επιβολή) λειτουργούν καλύτερα από μια μακρά, συντριπτική λίστα.

3. Προβλέψτε μελλοντικά προβλήματα.

Τι θα κάνεις:

• Εάν το παιδί σας παραλείπει το σχολείο;
• Αν σας καλεί ονόματα;
• Αν σπάσει την απαγόρευση της κυκλοφορίας;
• Αν ο έφηβός σας έρθει στο σπίτι μεθυσμένος;

Σχεδιάστε πώς θα αντιδράσετε εκ των προτέρων, ώστε να μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα με ήρεμο και εποικοδομητικό τρόπο.

4. Αφήστε τον εφήβό σας να ανοίξει.

Η ΔΕΠΥ φέρνει μαζί της έντονα συναισθήματα. Αναγνωρίστε την απογοήτευση, την απογοήτευση, τη δυσαρέσκεια και την οργή του εφήβου σας χωρίς να επικρίνετε.

Να είστε βέβαιοι να διαφοροποιήσετε τα θυμωμένα συναισθήματα και τις θυμωμένες πράξεις.

5. Καθιέρωση συμπεριφορών μηδενικής ανοχής.

Οι έφηβοι με ADHD διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο κατάχρησης ουσιών, εθισμού και τροχαίων ατυχημάτων.

Οι επικίνδυνες και παράνομες κακομεταφορές απαιτούν γρήγορες και σημαντικές συνέπειες.

Μάθετε περισσότερους κανόνες για τη διαχείριση προβλημάτων συμπεριφοράς εφήβων εδώ: http://additu.de/teend

Οι συντάκτες μας συστήνουν επίσης

Μέσα στο μυαλό ADHD του Teen
Δωρεάν Λήψη: Μεταμορφώστε την Απάθεια του Teen σας σε εμπλοκή

Ενημερώθηκε στις 30 Μαρτίου 2018