Διπολική αυτοβλάβη: Γιατί το κάνουμε;

Ο αυτοτραυματισμός ταξιδεύει συχνά με ορισμένες ψυχιατρικές παθήσεις. Ένα τέτοιο παράδειγμα είναι η διπολική αυτοτραυματισμός, η οποία δεν είναι απαραίτητα σύμπτωμα της νόσου, αλλά νομίζω ότι πολλοί διπολικοί ασθενείς κατέληξαν να πληγωθούν σε κάποιο σημείο της ζωής τους. Γιατί το κάνουμε; Όπως πάντα, ο αυτοτραυματισμός είναι ένα περίπλοκο φαινόμενο, οπότε ενδέχεται να μην έχω όλες τις απαντήσεις, αλλά μπορώ να μοιραστώ τη δική μου εμπειρία σε αυτήν την ανάρτηση.

Διπολική και αυτοτραυματισμένη: Είναι συγγενείς;

Μελέτες δείχνουν ότι οι διπολικοί ασθενείς είναι πιθανότερο να εμπλέκονται σε αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές κατά τη διάρκεια της λεγόμενης μικτής κατάστασης.¹ Μπορώ να καταλάβω πλήρως αυτό το σενάριο όπως συνέβη και σε μένα. Ένιωσα πολύ λυπημένος και κατάθλιψη, αλλά την ίδια στιγμή, είχα τόσο πολύ ενέργεια και ένιωσα σούπερ ταραγμένη και άκρη όλη την ώρα. Είναι πολύ επικίνδυνο να είσαι και βρήκα αυτό το κοκτέιλ συναισθημάτων αφόρητο.

Μερικές έρευνες δείχνουν επίσης ότι οι διπολικές γυναίκες είναι πιο πιθανό να πληγωθούν από τους άνδρες,

¹ ειδικά στην εφηβεία. Και πάλι, αυτό ισχύει στην περίπτωσή μου, καθώς άρχισα να βλάπτω ξανά στο γυμνάσιο. Ωστόσο, αυτή η στατιστική ενδέχεται να υπονοεί λανθασμένα ότι η αυτοτραυματισμός είναι κάτι έφηβη, ενώ δεν είναι. Μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, ανεξάρτητα από το φύλο, την ηλικία ή το ιστορικό του.

Έτσι, ενώ υπάρχει κάποια σχέση μεταξύ διπολικής διαταραχής και αυτοτραυματισμού, μερικοί άνθρωποι μπορεί να μην βιώσουν ποτέ καμία παρόρμηση. Στην πραγματικότητα, ο γιατρός μου στο παρελθόν δεν πίστευε ότι ο αυτοτραυματισμός μου οφείλεται στην ασθένειά μου (αν και διαφωνώ), γι 'αυτό θα πρότεινα να συνεργαστώ στενά με τον ψυχίατρό σας για να βρούμε τη βασική αιτία.

Λόγοι για τη διπολική αυτοβλάβη

Τα κίνητρα πίσω από τον αυτοτραυματισμό είναι πολύ διαφορετικά για κάθε άτομο. Βλέπω συχνά διπολικούς ασθενείς να μιλούν για την αφόρητη ένταση στο σώμα τους που προσπαθούν να επιλύσουν με αυτοτραυματική συμπεριφορά. Συνήθως αυτοτραυματίζομαι κατά τη διάρκεια μικτών καταστάσεων, οι οποίες αισθάνομαι πολύ ένταση για μένα, οπότε μπορώ να συσχετιστώ με αυτήν τη δήλωση.

Όταν είχα το τελευταίο μου μικτό επεισόδιο, δεν κοιμόμουν πολύ, το σώμα μου ένιωθε άβολα και ανήσυχα όλη την ώρα και οι αγωνιστικές σκέψεις έγιναν πάρα πολύ. Αν και υπομανιακός, θα μπορούσα να επιλύσω αυτήν την ένταση με δημιουργικότητα καθώς είχα ένα εκατομμύριο «λαμπρές» ιδέες έργου όπου θα μπορούσα να ανακατευθύνω όλη αυτή την υπερβολική ενέργεια. Ωστόσο, λίγο πριν με χτυπήσει πλήρως η κατάθλιψη, είχα κολλήσει σε αυτό το ανυπόφορο άκρο των συναισθημάτων, το οποίο αργότερα έμαθα ότι ήταν μια μικτή κατάσταση. Ήμουν ακόμα ανήσυχος, αλλά με μια αρνητική προοπτική για τον εαυτό μου και τον κόσμο γύρω μου, και πουθενά για να απελευθερώσω αυτήν την ενέργεια. Ο ευκολότερος τρόπος για να απαλύνει την αίσθηση ήταν μέσω πράξεων αυτοεπιθετικότητας, που φυσικά ήταν μόνο προσωρινή ανακούφιση.

Αυτή είναι μόνο η εμπειρία μου και ο καθένας είναι διαφορετικός. Υποφέρετε επίσης από διπολικές παρορμήσεις και αυτοτραυματισμούς; Πώς νιώθεις για σένα; Επιτρέψτε μου να μάθω στα σχόλια.

Πηγή:

1. Bledsoe A., "Διπολική διαταραχή και αυτοτραυματισμός"Καθημερινή υγεία, Απρίλιος 2010.