Ψυχική Υγεία Το Στίγμα Ζει Πέρα από τη Στιγμή του Στίγματος

Αισθάνομαι ότι οι άνθρωποι θέλουν να σκεφτούν περιστατικά στίγματος ψυχικής υγείας ως μικρές τσέπες στο χρόνο, αλλά πραγματικά ζει πέρα ​​από τη στιγμή που συμβαίνει. Δεν είναι διαμερισματοποιημένο ή καταχωρισμένο. Ξέρουμε το στίγμα μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις σε ένα άτομο, αλλά η κατανόηση του βάθους αυτών των επιπτώσεων ξεκινά με την κατανόηση της διάρκειας αυτής της στιγμής στίγματος για ένα άτομο.

Επανεξέταση της ιδέας των μόνιμων επιπτώσεων του στίγματος ψυχικής υγείας

Κατά κάποιο τρόπο, αυτή η ιδέα για το πώς ζει το στίγμα ψυχικής υγείας πέρα ​​από τη στιγμή είναι κάτι που επανεξετάζω. Το έχω εξερευνήσει σε κάποιο βαθμό στο παρελθόν, όπως με το blog Οι Μόνιμες Επιδράσεις του Στίγματος Ψυχικής Υγείας. Σε αυτό το blog, έγραψα πώς αντιλαμβάνομαι συχνά τους αγώνες με το στίγμα της ψυχικής υγείας ως οδηγό σε θετικά όπως αυξημένα ενσυναίσθηση και συμπόνια, και πώς υπάρχουν επίσης αρνητικά όπως το πώς παλεύω να αισθάνομαι ενσυναίσθηση για εκείνους που έχουν στιγματίσει τις ψυχικές μου ασθένειες στο παρελθόν.

Ένα από τα συναρπαστικά πράγματα για μένα κατά τη διάρκεια της σύνταξης αυτού του ιστολογίου είναι να βλέπω αυτά τα επαναλαμβανόμενα θέματα να εκδηλώνονται με νέους και διαφορετικούς τρόπους. Ενώ η εστίασή μου σε αυτό το blog σχετικά με το πώς το στίγμα της ψυχικής υγείας παραμένει πέρα ​​από τη στιγμή δεν είναι ακριβώς το ίδιο με αυτό που συζήτησα σε αυτό το άλλο blog, αισθάνονται σαν αντηχήσεις με τις ίδιες επιπτώσεις για μένα. Και οι δύο προέρχονται από τις στιγμές που ένιωσα στιγματισμένος για τις ψυχικές μου ασθένειες και και οι δύο είναι πραγματικότητες που αντιμετωπίζω μέχρι σήμερα εξαιτίας αυτού.

Είναι σαν μια συνεχιζόμενη εμπειρία μάθησης για το πόσο βαθιά μπορεί να τρέξει στίγμα ψυχικής υγείας και πώς μπορεί να αναπτυχθεί ξανά και ξανά με τρόπους που δεν περιμένω.

Οι αναμνήσεις του στίγματος ψυχικής υγείας εξακολουθούν να ζουν μαζί μου

Ειδικά για αυτό το ιστολόγιο, αυτό που εξερευνά είναι πώς οι μνήμες του στίγματος ψυχικής υγείας εξακολουθούν να ζουν μαζί μου και σε ποιες περιπτώσεις αυτές οι αναμνήσεις μπορούν να εμφανιστούν. Το συζητάω στο παρακάτω βίντεο, παράλληλα με το πώς νιώθω ότι το στίγμα ψυχικής υγείας διαρκεί τόσο για το άτομο που στιγματίστηκε όσο και για το άτομο που έκανε ή είπε το στιγματισμό. Για μένα, η συζήτηση αυτών των πραγμάτων παράλληλα δείχνει πραγματικά πώς ζει το στίγμα ψυχικής υγείας μαζί μας πέρα ​​από τη στιγμή που το στίγμα αρχικά έλαβε χώρα και πόσο βαθιά μπορεί να τρέξει. Θα ήθελα να αφιερώσετε λίγα λεπτά για να παρακολουθήσετε και να μοιραστείτε τις σκέψεις σας.

Λόρα Α. Ο Barton είναι συγγραφέας μυθοπλασίας και μη μυθοπλασίας από την Περιφέρεια Νιαγάρα στο Οντάριο του Καναδά. Βρείτε την Κελάδημα, Facebook, Ίνσταγκραμ, και Goodreads.