Γιατί η αποδοχή των κομπλιμέντα είναι δύσκολη για τα παιδιά με ΔΕΠΥ

Ε: «Ο 9χρονος γιος μου, που έχει ΔΕΠΥ, δυσκολεύεται να δεχτεί κομπλιμέντα. Τα καταφέρνει καλά στο να συμβαδίζει με τις σχολικές του εργασίες και όταν του το λέω αυτό, διαφωνεί μαζί μου ή το απορρίπτει. Τι μπορώ να κάνω?"

---

Αποδοχή φιλοφρονήσεων μπορεί να αισθάνεται ανησυχία για παιδιά και ενήλικες με ΔΕΠΥ. Το άκουσμα ότι κάποιος σκέφτεται πολύ για αυτό που κάνει, έρχεται αντιμέτωπος με όλα τα αρνητικά σχόλια που έχει ακούσει όλα αυτά τα χρόνια. Τα κομπλιμέντα σας έχουν σκοπό να μεταδώσουν την περηφάνια και τον ενθουσιασμό σας για την προσπάθεια του γιου σας. Τους απορρίπτει λόγω ντροπή, χαμηλή αυτοεκτίμηση, και τον υπερδραστήριο εσωτερικό κριτικό του. Εάν μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτά τα ζητήματα, θα είναι πιο εύκολο γι 'αυτόν να δεχτεί τον έπαινο σας. Ας δούμε τι συμβαίνει και ας δούμε τι μπορείτε να κάνετε διαφορετικά.

Δουλεύω με παιδιά και εφήβους με ΔΕΠΥ για σχεδόν 30 χρόνια και υπάρχει μια θλιβερή σταθερά έχουν δει: Κάθε άτομο με ΔΕΠΥ έχει μια βαθιά ριζωμένη αίσθηση ντροπής για το ότι έχει ΔΕΠΥ ή/και είναι διαφορετικός. Είτε αυτή η ντροπή είναι προφανής είτε θαμμένη, πολλοί νέοι με ΔΕΠ-Υ δεν αισθάνονται καλά για το πώς διαχειρίζονται το σχολείο, τα καθήκοντα της ζωής ή τις κοινωνικές σχέσεις. Τα αρνητικά σχόλια που λαμβάνουν για το πώς θα μπορούσαν να κάνουν τα πράγματα καλύτερα συνδυάζονται για να δημιουργήσουν μια εσωτερική αφήγηση αρνητικότητας.

Ο γιος σας μπορεί να πιστεύει ότι δεν μπορεί ποτέ να ανταποκριθεί στους συνομηλίκους του. Οι επιτυχίες του είναι φευγαλέες και παράξενες. περιμένει την αναπόφευκτη στιγμή της κριτικής. Όπως ο γιος σας, πολλά παιδιά απομακρύνουν τα κομπλιμέντα που πρέπει να ακούσουν. Αλλά μην απελπίζεστε. Τα κομπλιμέντα σας είναι σταγόνες βροχής στην έρημο — αρχικά απωθήθηκαν αλλά τελικά απορροφήθηκαν.

Τα παιδιά με ΔΕΠΥ χρειάζονται τους γονείς ή τους φροντιστές τους για να καλλιεργήσουν την αυτοεκτίμησή τους. Ο γιος σου σε δοκιμάζει: Θα πάρεις πίσω το κομπλιμέντο σου αν τα βγάλει; Μπορεί να σας πείσει ότι δεν κάνει πραγματικά καλή δουλειά, ότι είναι κακός στο σχολείο και ότι δεν είναι τόσο έξυπνος; Ελπίζω όχι. Η δουλειά σας είναι να παραμείνετε σταθεροί και να τον επικυρώσετε, ανεξάρτητα από την απάντησή του. Αν παρατηρήσετε πότε τα πάει καλά, τελικά θα εξουδετερώσει την αρνητική του κουβέντα. Λέγοντας θετικά πράγματα κάθε φορά που τα αξίζουν, θα προσφέρετε μια εναλλακτική φωνή στη δική του εσωτερικός κριτικός.

[Δωρεάν λήψη: Ο οδηγός σας με 13 βήματα για την ανατροφή ενός παιδιού με ΔΕΠΥ]

Μαθαίνοντας πώς να παίρνετε ένα κομπλιμέντο: Θετικότητα, έπαινος και ακύρωση της ντροπής

Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να μοιραστείτε τη θετικότητά σας για να φιμώσετε τον εσωτερικό κριτικό του παιδιού σας και να καλλιεργήσετε την αυτοεκτίμηση. Με τον καιρό, τα παρακάτω θα του διδάξουν πώς να δέχεται ένα κομπλιμέντο με χάρη και ευγνωμοσύνη.

1. Ομαλοποιήστε τον εγκέφαλο και τη συμπεριφορά του με ΔΕΠΥ

Άτομα με ΔΕΠΥ επεξεργάζονται πληροφορίες με μοναδικούς και ιδιότυπους τρόπους. Αυτές οι διαφορές τα καθιστούν ενδιαφέροντα και καινοτόμα. Μιλήστε με τον γιο σας για τα δικά του εκτελεστική λειτουργία δυνάμεις και προκλήσεις δεξιοτήτων. Παρατηρήστε την προσπάθειά του - πώς προσπαθεί να κάνει πράγματα - καθώς και τα επιτεύγματά του. Η ενθάρρυνση ενισχύει τα κίνητρα και την ανάπτυξη. Λέγοντας: «Μου αρέσει το πώς κολλήσατε με τα μαθηματικά σας και κάνατε περισσότερα προβλήματα σήμερα από χθες», τον ενημερώνει ότι βρίσκεται στο σωστό δρόμο.

2. Δώστε έπαινο χρησιμοποιώντας τον κανόνα των τριών:

• Διατηρώ οπτική επαφή.
• Δηλώστε τη φιλοφρόνηση σας.
• Ζητήστε του να επαναλάβει αυτό που άκουσε.

Η επανάληψη του είναι το κλειδί. Βοηθά το σχόλιό σας να ξεκινήσει το ταξίδι του στη μνήμη του. Θέλετε το μυαλό του γιου σας να κρατήσει αυτό που λέτε, ακόμα κι αν δεν το πιστεύει.

[Διαβάστε: Γιατί ο έπαινος είναι τόσο σημαντικός για τα παιδιά με ΔΕΠΥ]

3. Μην αντικρούσετε την αντίκρουσή του.

Μην μαλώνετε με το παιδί σας γιατί το κομπλιμέντο σας είναι σωστό και η απόλυσή του λάθος. Όταν το κάνετε αυτό, η φιλοφρόνηση εξαφανίζεται και η διαφωνία αναλαμβάνει. Προσπαθήστε να πείτε: «Ξέρω ότι οι απόψεις και οι σκέψεις μου μπορεί να είναι δύσκολο για εσάς να αποδεχτείτε, αλλά αυτό πιστεύω».

4. Ξεμπερδέψτε τη ντροπή, τον θυμό ή την αυτοκατηγορία του με τη συζήτηση.

Το να μιλάμε για αυτό που βρίσκουμε ντροπιαστικό είναι θεραπευτικό. Δώστε στο γιο σας μια ήπια ανατροφοδότηση σχετικά με την αρνητική του σκέψη με δηλώσεις όπως: «Ακούγεται σαν να είσαι σκληρός με τον εαυτό σου ξανά. Τι θα μπορούσες να πεις στον εαυτό σου αντί για αυτό;» Αποφύγετε τις ερμηνείες και αποφύγετε τη συμβουλή, εκτός εάν τη ζητήσει. Ακούστε όταν θέλει να μιλήσει (τα παιδιά επιλέγουν περίεργες στιγμές) και σταματήστε αυτό που κάνετε για να τον ακούσετε.

5. Συζητήστε τα ψηλά και τα χαμηλά στο δείπνο.

Ζητήστε από κάθε άτομο στο τραπέζι να μοιραστεί τα καλά και τα χαμηλά της ημέρας του ή, αν μπορεί, δύο πράγματα που ήταν καλά για τη μέρα του. Αυτά τα πράγματα μπορεί να είναι μικρά ("Είχα το αγαπημένο μου φαγητό για μεσημεριανό γεύμα - πίτσα") ή ("Ήταν μια υπέροχη μέρα. Στην πραγματικότητα κέρδισα στο Fortnite»). Τα ψηλά και τα χαμηλά που σηκώνει ο γιος σας είναι λιγότερο σημαντικά από το να καλλιεργήσετε την ικανότητα να παρατηρείτε τα θετικά.

Αποδοχή φιλοφρονήσεων: Επόμενα βήματα

• ΔΩΡΕΑΝ Λήψη: Αρχές συνομιλίας για γονείς και παιδιά
• Ανάγνωση: Πώς ο έπαινος μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να ευδοκιμήσει
• Ανάγνωση: 8 Εργαλεία οικοδόμησης αυτοπεποίθησης για παιδιά με ΔΕΠΥ

---

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ
Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το ADDitude. Για να υποστηρίξουμε την αποστολή μας να παρέχουμε εκπαίδευση και υποστήριξη για τη ΔΕΠΥ, εξετάστε το ενδεχόμενο να εγγραφείτε. Το αναγνωστικό κοινό και η υποστήριξή σας βοηθούν να κάνουμε το περιεχόμενό μας και την προβολή μας δυνατά. Σας ευχαριστώ.

• Facebook
• Κελάδημα
• Ίνσταγκραμ
• Pinterest