Ας μιλήσουμε για τον αυτοτραυματισμό στα βιντεοπαιχνίδια

Η βίαιη ψυχαγωγία δεν είναι κάτι καινούργιο για την ανθρωπότητα, αλλά οι απεικονίσεις αυτοτραυματισμού στα βιντεοπαιχνίδια μπορεί να είναι ιδιαίτερα συγκλονιστικές - ακόμη περισσότερο, ίσως, αν παλεύετε με τον εαυτό σας να αυτοτραυματιστείτε.

Πρέπει καθόλου τα βιντεοπαιχνίδια να απεικονίζουν τον αυτοτραυματισμό;

Η προφανής πρώτη ερώτηση για πολλούς ανθρώπους είναι απλά Γιατί. Γιατί να συμπεριλάβετε τον αυτοτραυματισμό στα βιντεοπαιχνίδια—ή σε οποιοδήποτε από τα μέσα ψυχαγωγίας μας;

Αρχικά, ας αναγνωρίσουμε το αυτονόητο. Δεν είναι όλα τα βιντεοπαιχνίδια ή οι προγραμματιστές, που προσέχουν αρκετά τα ευαίσθητα θέματα που καλύπτουν. Ορισμένα περιλαμβάνουν αυτοτραυματισμό για τους ίδιους λόγους που περιλαμβάνουν υπερβολική βία ή άλλο περιεχόμενο για ενήλικες—για την αξία σοκ. Τέτοιες περιπτώσεις είναι αποκρουστικές – και χειρότερα, συχνά διαιωνίζουν φθαρμένα στερεότυπα και στίγματα. Μερικές φορές είναι κακόβουλο, μερικές φορές δεν είναι? Νομίζω ότι πολλές περιπτώσεις είναι απλώς αποτέλεσμα ανεπαρκούς έρευνας και έλλειψης προσωπικής εμπειρίας.

Αλλά τα βιντεοπαιχνίδια μπορούν επίσης να είναι ένα ισχυρό μέσο πυροδότησης ενσυναίσθησης—μας επιτρέπουν να περπατάμε στη θέση των άλλων με τρόπο που κανένα άλλο μέσο δεν μπορεί. Μας επιτρέπουν να βιώνουμε με ασφάλεια πράγματα που διαφορετικά θα ήταν επικίνδυνα ή συντριπτικά. Μας επιτρέπουν να εξασκηθούμε στην αντιμετώπιση πραγμάτων που μπορεί να μην είμαστε σε θέση να αντιμετωπίσουμε ακόμα στην πραγματική ζωή.

Οπότε όχι, δεν θα ήθελα να δω ένα παιχνίδι προσομοιωτή για αυτοτραυματισμό ή οτιδήποτε άλλο μπορεί να κάνει ρομαντικό τον αυτοτραυματισμό. Αλλά θα μπορούσα σίγουρα δείτε ένα μέρος στον κόσμο για, ας πούμε, ένα παιχνίδι που βοηθά τους παίκτες να μάθουν τη διαφορά μεταξύ χρήσιμων και επιβλαβών αντιδράσεων στον αυτοτραυματισμό ενός αγαπημένου προσώπου. Και ακόμη και σε παιχνίδια που δεν είναι ρητά εκπαιδευτικά, νομίζω ότι υπάρχει ένα μέρος για να εξερευνήσετε ιστορίες που περιλαμβάνουν αυτοτραυματισμό — υπό τον όρο ότι το θέμα αντιμετωπίζεται με τη φροντίδα και τον σεβασμό που απαιτείται για την απεικόνιση του υπευθυνώς. Το συναισθηματικό βάθος με το οποίο μπορούν να ειπωθούν τέτοιες ιστορίες στα βιντεοπαιχνίδια μπορεί να είναι πραγματικό πλεονέκτημα — στα σωστά χέρια.

Ενεργοποίηση από βιντεοπαιχνίδια με αυτοτραυματισμό

Για μένα, έχει πολύ καιρό να κάνω κακό στον εαυτό μου. Ακόμα κι έτσι, αν και δεν είναι πιθανό να υποτροπιάσω όταν δω μια απεικόνιση αυτοτραυματισμού, δεν είναι εύκολο να το παρακολουθήσω. (Στην πραγματικότητα, δεν είναι ακόμα εύκολο να γράψουμε για αυτό, ακόμα και μετά από όλη αυτή την πρακτική.)

Ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε στο ταξίδι ανάρρωσης, είναι φυσικό και απολύτως κατανοητό να αισθάνεστε ότι προκαλούνται από εικόνες, ήχους ή βίντεο που σχετίζονται με αυτοτραυματισμό. Εάν συμβαίνει αυτό, το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας είναι να προσέχετε τις σχετικές προειδοποιήσεις ενεργοποίησης, ειδικά για παιχνίδια με βαθμολογία περιεχομένου "Ελπίδα".

Εάν, παρά την επαγρύπνησή σας, ούτως ή άλλως συναντήσετε κατά λάθος μια σκηνή ενεργοποίησης σε ένα παιχνίδι, κάντε τη χάρη στον εαυτό σας: σταματήστε. Είναι ένα παιχνίδι. Δεν χρειάζεται να συνεχίσετε να παίζετε αν δεν το θέλετε—το πιο σημαντικό, εσείς δεν θα έπρεπε συνεχίστε να παίζετε εάν πρόκειται να είναι επιζήμιο για την ψυχική σας υγεία. Κάντε ένα διάλειμμα, τουλάχιστον, και εφαρμόστε λίγη καλή αυτοφροντίδα το συντομότερο δυνατό για να μετριαστούν οι επιπτώσεις της σκανδάλης. Προσπαθήστε:

• Εκτονώστε τα συναισθήματά σας μέσω της καλλιτεχνικής έκφρασης, όπως το ημερολόγιο ή η θεραπεία τέχνης
• Καλέστε έναν φίλο, μέλος της οικογένειας ή θεραπευτή για να μιλήσετε για τα συναισθήματά σας
• Ασκήσεις αναπνοής, διαλογισμός ή τεχνικές παρότρυνσης σερφ για να ηρεμήσετε και να ρυθμίσετε τα συναισθήματά σας

Εάν αυτό το παιχνίδι δεν είχε καμία προειδοποίηση σχετικά με αυτό το περιεχόμενο, εξετάστε το ενδεχόμενο να επικοινωνήσετε με τον προγραμματιστή (όταν είστε σε καλύτερη ψυχική κατάσταση) και να του ζητήσετε να συμπεριλάβει μία σε μελλοντικές εκδόσεις.

Αγαπητοί προγραμματιστές: Εάν το βιντεοπαιχνίδι σας έχει αυτοτραυματισμό...

Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε, εργάζεστε για τη δημιουργία ενός βιντεοπαιχνιδιού με αυτοτραυματισμό (ή οποιαδήποτε φαντασία μεσαίο, πραγματικά), αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε πώς είναι αυτό το ευαίσθητο θέμα ψυχικής υγείας απεικονίζεται.

Ρωτήστε τον εαυτό σας:

• Αυτή η απεικόνιση κάνει τον αυτοτραυματισμό να φαίνεται αποτελεσματικός μηχανισμός αντιμετώπισης;
• Ποιο σκοπό υπηρετώ συμπεριλαμβάνοντας τον αυτοτραυματισμό σε αυτήν την αφήγηση;
• Αυτή η απεικόνιση ρομαντικοποιεί με οποιονδήποτε τρόπο τον αυτοτραυματισμό ή τους ανθρώπους που αυτοτραυματίζονται;
• Αυτή η απεικόνιση ελαχιστοποιεί με οποιονδήποτε τρόπο τον αυτοτραυματισμό ή μειώνει τους ανθρώπους που αυτοτραυματίζονται;
• Έχω κάνει επαρκή έρευνα για να απεικονίσω αυτή τη στιγμή αυθεντικά και με σεβασμό;
• Έχω συμπεριλάβει μια λεπτομερή λίστα με περιεχόμενο ή προειδοποιήσεις ενεργοποίησης κάπου που είναι εύκολα προσβάσιμο στους παίκτες;

Κάνοντας ερωτήσεις σαν αυτές πριν Η κυκλοφορία ενός παιχνιδιού μπορεί να κάνει τη διαφορά στους παίκτες που μπορεί να είναι ευαίσθητοι σε συγκεκριμένο περιεχόμενο. Μιλώντας εκ πείρας—υπάρχουν ορισμένα πράγματα που θα προτιμούσα να γνωρίζω πριν παίξω ένα παιχνίδι, spoilers ή χωρίς spoilers.