Πώς αντιμετωπίζω το άγχος της μετακόμισης στο εξωτερικό

Η μετακόμιση στο εξωτερικό δεν είναι εύκολη υπόθεση. Από το να πεις αντίο στην οικογένεια και τους φίλους σας για την αντιμετώπιση του πολιτισμικό σοκ μπορεί να είναι δύσκολο. Μετακόμισα στις Ηνωμένες Πολιτείες όταν ήμουν δεκαεννέα και ήταν ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που έχω κάνει. Η αβεβαιότητα για την εγκατάσταση στο εξωτερικό ήταν εξαιρετικά που προκαλεί άγχος για μένα. Σύντομα μετακομίζω σε μια άλλη χώρα και από ό, τι έχω βιώσει στο παρελθόν, τώρα νιώθω μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση μετακομίζω στο εξωτερικό. Σε αυτό το ιστολόγιο, θα μοιραστώ μερικές από τις συμβουλές μου για την αντιμετώπιση του άγχους όταν μετακομίζω στο εξωτερικό.

Οι συμβουλές μου για την αντιμετώπιση του άγχους όταν μετακομίζετε στο εξωτερικό 

Είναι απολύτως φυσιολογικό να έχεις άγχος για τη μετακόμιση στο εξωτερικό. Ο αρχικός ενθουσιασμός του να βρίσκεσαι σε μια διαφορετική χώρα δεν αργεί να ξεφύγει. Μαζί με τον ενθουσιασμό, τη νοσταλγία, να είσαι μόνος, και το πολιτισμικό σοκ είναι όλα μέρος της εμπειρίας. Όλα μπορούν να γίνουν

υπερβολικός για να το αντιμετωπίσετε, αλλά υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να το διευκολύνετε ανησυχία.

Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο για να μάθετε τρεις από τις συμβουλές μου για την αντιμετώπιση του άγχους όταν μετακομίζω στο εξωτερικό.