Μερικές φορές φοβάμαι την πλήρη ανάκτηση των ED
Εξομολόγηση: μερικές φορές φοβάμαι την πλήρη αποκατάσταση της διατροφικής διαταραχής (ΔΔ). Τι ακριβώς σημαίνει αυτό; Είναι δύσκολο να το εκφράσω, αλλά υπάρχει μια μικρή (αν και με επιρροή και επίμονη) φωνή στο πίσω μέρος του κεφαλιού μου που με προειδοποιεί να μην χάσω τις συμπεριφορές ΕΔ στις οποίες βασιζόμουν τόσο καιρό. Όσο παράλογο κι αν ακούγεται αυτό, νιώθω μια αίσθηση άνεσης και σιγουριάς γνωρίζοντας ότι μπορώ να αποκτήσω ξανά πρόσβαση στη διατροφική διαταραχή όποτε τη χρειαστώ.
Εξάλλου, ήταν το μυστικό μου όπλο—μια πηγή ταυτότητας, μια διέξοδος ελέγχου, ένας τομέας στον οποίο διέπρεψα, μια ικανότητα που με έκανε να νιώθω ξεχωριστή και μοναδική. Καθώς πληκτρολογώ όλα αυτά, γνωρίζω ότι καμία από αυτές τις πεποιθήσεις δεν είναι στην πραγματικότητα αληθινή. Αλλά ακόμα και με αυτήν την αυτογνωσία, δεν μπορώ ακόμα να αρνηθώ αυτό που ζει μέσα μου: μερικές φορές φοβάμαι την πλήρη ανάκαμψη των ΣΔ.
Εδώ είναι τι με τρομάζει για την πλήρη ανάκτηση ED Μερικές φορές
Δεν έχω κάνει πράξη αυτούς τους πειρασμούς και τις συμπεριφορές των ΕΔ εδώ και τουλάχιστον τέσσερα χρόνια, αλλά μερικές φορές φαντασιώνομαι να βουτήξω ξανά τα δάχτυλα των ποδιών μου στα μεταφορικά νερά. Αναρωτιέμαι αν είμαι ακόμα ικανός για το ακραίο επίπεδο σωματικής και ψυχικής πειθαρχίας (ή κατάχρησης, για να είμαι ειλικρινής) που απαιτεί μια διατροφική διαταραχή. Υποψιάζομαι ότι από εκεί πηγάζει ο φόβος - αν θεραπευτώ εντελώς, θα εγκαταλείψω ένα κομμάτι του εαυτού μου που ένιωθε εξαιρετικό, δυνατό, αδυσώπητο και δυνατό;
Αν απομακρυνθώ από τις συμπεριφορές που διόγκωσαν αυτό το αίσθημα δύναμης, σημαίνει ότι είμαι αδύναμος; Τι γίνεται αν προκύψει μια περίσταση, η οποία γίνεται υπερβολική για να τη χειριστείς χωρίς να στηρίξεις το δεκανίκι ED; Έχω μέσα μου να κόψω μόνιμους δεσμούς με μια ασθένεια που κάποτε ήταν η θρησκεία μου; Η απάντηση είναι: ναι, φυσικά, το κάνω. Συνεχώς, αποδεικνύω ότι αυτοί οι φόβοι και οι ανασφάλειες είναι λάθος. Έχω αρκετή εμπειρία ζωής για να ξέρω ότι μπορώ να ευδοκιμήσω απουσία διατροφικής διαταραχής. Συνειδητοποιώ το πόσο τρώω, ζυγίζω ή ασκούμαι δεν είναι το μέτρο της αξίας μου. Καταλαβαίνω ότι δεν υπάρχει λόγος να είσαι δυστυχισμένος όταν η θεραπεία είναι δυνατή και εφικτή.
Ωστόσο, αυτό δεν αλλάζει τη σκληρή πραγματικότητα ότι μερικές φορές φοβάμαι την πλήρη ανάκαμψη των ΣΔ. Μου λείπει η ορμή της ντοπαμίνης από τη σκέψη ότι θα μπορούσα να ασκήσω υπεράνθρωπο έλεγχο στο σώμα μου. Λαχταρώ την ικανοποίηση να τρέχω για ώρες με άδειο στομάχι. Η ασθένεια έμοιαζε με εθιστικό – δυνητικά θανατηφόρο, αλλά παρόλα αυτά τόσο δελεαστικό. Ωστόσο, δεν θα αφήσω τη διατροφική διαταραχή να με παρασύρει ξανά στα νύχια της. Μπορώ να εντοπίσω αυτά τα ψέματα που θέλει να πιστέψω, και ενώ αναγνωρίζω τον πειρασμό, απορρίπτω επίσης την παρόρμηση να ενδώσω. Φοβάμαι την πλήρη ανάρρωση των ΣΔ, αλλά δεν θα σταματήσω ποτέ να δεσμεύομαι ξανά σε αυτό.
Η πλήρης ανάκτηση ED είναι τρομακτική μερικές φορές—Και αυτό είναι εντάξει
Αυτό δεν είναι ένα από εκείνα τα άρθρα όπου υπογράφω μια σαφή, πρακτική λύση ή μια σειρά χρήσιμων βημάτων δράσης. Η αλήθεια είναι ότι δεν έχω πολλές γνώσεις για το πώς να ξεπεράσω τον φόβο της πλήρους ανάκαμψης των ΣΔ μια για πάντα. Αυτή τη στιγμή, χρειάζεται απλώς να μοιραστώ την εξομολόγηση γιατί, όπως μου έλεγε συχνά ένας από τους πρώην θεραπευτές μου: «Τα μυστικά σε κρατούν άρρωστος." Είναι πολύ πιθανό να παλέψω με ορισμένες συμπεριφορές που λείπουν, ενώ θα εξακολουθώ να επιλέγω να θεραπεύσω για το υπόλοιπο μου ΖΩΗ. Ελπίζω σίγουρα όχι, αλλά μένει να το δούμε. Αυτήν τη στιγμή, απλώς θα καταλάβω ότι μερικές φορές φοβάμαι την πλήρη ανάκαμψη των ΣΔ—και αυτό είναι σαν ένα φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα.
