Millennials και ψυχική υγεία: Ο αγώνας είναι πραγματικός

Αν ο τίτλος δεν τον χάρισε, είμαι χιλιετίας και η ψυχική υγεία είναι σημαντική για μένα. Με τον ίδιο τρόπο που οι millennials είναι μια γενιά μέσα σε έναν χώρο προ-και αναπτυσσόμενης τεχνολογίας, μας βλέπω να υπάρχουμε στον χώρο της προ-και της αναπτυσσόμενης συνομιλίες ψυχικής υγείας. Σκεφτόμουν πώς μοιάζει και τι σημαίνει για μένα.

Οι Millennials θέλουν να μιλήσουν για την ψυχική υγεία

Πολλά για το να είσαι millennial είναι σαν να ζεις σε έναν ενδιάμεσο χώρο. Οι γενιές πριν από εμάς δεν ήθελαν να μιλήσουν ψυχική υγεία. Οι γενιές μετά από εμάς είναι περισσότερο από ευτυχείς που το κάνουν και συνηγορούν για τον εαυτό τους.

Η γενιά μου? Αγωνιστήκαμε με το να μας λένε ότι δεν πρέπει να μιλάμε για τα δικά μας αγώνες ψυχικής υγείας ενώ ταυτόχρονα θέλαμε να είμαστε απαλλαγμένοι από αυτά και ανακαλύπτοντας πώς το Διαδίκτυο θα μπορούσε να μας δώσει μια πλατφόρμα για να μιλήσουμε για το πώς νιώθαμε.

Είτε ήταν η ανάρτηση στίχων τραγουδιών που απηχούσαν το δικό μας εσωτερική αναταραχή ή μοιραζόμενοι θλιβερά αποσπάσματα της ποίησης που γράψαμε όπου μπορούσαμε, έγινε διέξοδος. Σίγουρα συμμετείχα σε κάτι τέτοιο, κρατώντας το μακριά από τα αδιάκριτα βλέμματα των ενηλίκων που μπορεί να με κοροϊδεύουν γι' αυτό.

Το διαδίκτυο ήταν ο χώρος μας για να συνδεθούμε με άλλους σχετικά με τους αγώνες ψυχικής υγείας. Ενώ ήταν και σε κάποιο βαθμό εξακολουθεί να είναι ένας φανταστικός πόρος, με άφησε ανεπαρκώς εξοπλισμένο να αναζητήσω επαγγελματική φροντίδα ψυχικής υγείας.

Ξεχνιούνται οι Millennials στις συζητήσεις για την ψυχική υγεία;

Θα έλεγα ψέματα αν έλεγα ότι ήξερα πώς να πάρετε μια διάγνωση ή ακόμα και να προγραμματίσετε ένα ραντεβού με τον α σύμβουλος. Πρέπει να περάσω από τον οικογενειακό μου γιατρό; Θα το καλύψει η ασφάλειά μου; Χρειάζομαι ασφάλεια για να το καλύψω ή υπάρχει κάτι που θα καλύπτεται από την επαρχία μου σχέδιο ασφάλισης υγείας? Δεν έχω την παραμικρή ιδέα.

Στη συνέχεια, προσπαθούμε να βρούμε πόρους και βλέπουμε εκστρατείες προσανατολισμένες στην ψυχική υγεία. Τόσα πολλά από αυτά που έχω δει είναι για τη νεολαία—αυτή η όμορφη συλλογή ανθρώπων της γενιάς που ακολουθεί τη δική μου και της γενιάς μετά τη δική τους. Ευτυχώς, οργανώσεις και κυβερνήσεις έχουν ξυπνήσει με το γεγονός ότι οι νέοι χρειάζονται ψυχική υγεία υποστήριξη, αλλά μερικές φορές νιώθω ότι είναι οι γενιές που ήρθαν πριν από αυτούς (όχι μόνο οι millennials). ξεχασμένος.

Ίσως μπορούμε να δούμε τους millennials ως τη γενιά που άρχισε να δίνει γλώσσα στην ψυχική υγεία. Αν συμβαίνει αυτό, οι γενιές πριν από τη δική μου προσπαθούν ακόμα να το μάθουν. Πολλοί από εμάς δεν ξέρουμε καν πώς να πούμε ότι χρειαζόμαστε βοήθεια πόσο μάλλον να αναζητήσουμε τους πόρους για να το αποκτήσουμε.

Ίσως είμαι πολύ μακριά από τη βάση και είναι ακριβώς η μικρή μου γωνιά του κόσμου που είναι έτσι. Γνωρίζω τα προβλήματα με τις γενικές δηλώσεις (και γνωρίζω ότι έχω κάνει μερικές σε αυτό το ιστολόγιο), αλλά αυτό ήταν στο μυαλό μου. Θα ήθελα πολύ να το συζητήσουμε, οπότε προσθέστε τις σκέψεις σας στα σχόλια παρακάτω.