Οικογενειακός απόκληρος: Αδιάγνωστη ΔΕΠΥ και αδερφική διαμάχη

Από το ησυχαστήριο της ταράτσας μου, άκουγα καθώς η οικογένειά μου βρισκόταν γύρω από το τραπέζι του δείπνου, γελώντας, αστειεύοντας και κουβεντιάζοντας. Στο συνηθισμένο μου καταφύγιο, κοίταξα τα αστέρια και αναρωτιόμουν γιατί δεν ένιωσα ποτέ ότι ταιριάζω πουθενά, ούτε καν με την οικογένειά μου. Στα 15 μου ένιωθα ακατάλληλη και βάρος. Ήμουν σίγουρος ότι η οικογένειά μου θα ήταν πολύ πιο ευτυχισμένη αν δεν ήμουν εγώ κοντά μου.

Το να μεγαλώσω γύρω από τα αδέρφια μου ήταν δύσκολο. Λαχταρούσα την έγκρισή τους, αλλά «μείνε ήσυχος», «κάτσε ήσυχος» και «φύγε» ήταν από τις πιο συνηθισμένες απαντήσεις τους σε μένα. Οι συμπεριφορές μου τους εκνεύρισαν και με έκαναν στόχο. Χρειάστηκε πολύς χρόνος για να καταλάβω τι ήταν τόσο λάθος για μένα και γιατί δεν μπορούσα να συνδεθώ με τον τρόπο που ήθελα με την οικογένειά μου. Οι συμπεριφορές μου, έμαθα, ήταν πρωτίστως αποτέλεσμα αδιάγνωστη ΔΕΠΥ και ΙΨΔ, και η οικογένειά μου αντιδρούσε σε συμπτώματα που ήταν πολύ δύσκολο να κατανοήσουν εκείνη τη στιγμή.

Το Odd One Out

Θυμάμαι να τρελαίνω τα αδέρφια μου την ώρα του ύπνου, σε σημείο που μου φώναζαν: «Σκάσε και πήγαινε για ύπνο!» Για να είμαι δίκαιος, θα μιλούσα ασταμάτητα μέχρι τη νύχτα. Μόλις το κεφάλι μου χτύπησε το μαξιλάρι, ο εγκέφαλός μου φωτίστηκε, γεμίζοντας με ζιγκ-ζαγκ μονοπάτια απορίας και ερωτήσεων.

Ήθελα να μιλήσω για οτιδήποτε και για όλα. Είχα μεγάλα υπαρξιακά ερωτήματα. Ήθελα να συζητήσω τις βαθιές συνδέσεις που ένιωσα με κάποιους χαρακτήρες ταινιών. Ήθελα να μοιραστώ ένα εκατομμύριο στοιχεία για τους γαλαξίες και να μιλήσω σε βάθος για οποιοδήποτε βιβλίο με είχε καταναλώσει εκείνη την εβδομάδα. Αλλά οι αδερφές μου δεν ήθελαν τίποτα από αυτά. Ο νευροτυπικός εγκέφαλος τους επιβραδύνθηκε τη νύχτα (όπως είναι φυσιολογικό) και ο ύπνος ήταν εύκολος. (Μόλις σταμάτησα επιτέλους να μιλάω, δηλαδή!)

Δεν ήταν μόνο το βράδυ που τους εκνεύριζα. Οι επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές μου, όπως το να παίζω το ίδιο τραγούδι ξανά και ξανά (όπως πάνω από εκατό φορές κάθε μέρα) για μήνες, ή να βλέπω την ίδια ταινία ατελείωτα, τους έδιωξαν επίσης.

[Διαβάστε: Ανατροφή του παιδιού του οποίου ο αδελφός έχει ΔΕΠΥ]

Μερικές φορές, έπεφτα σε σχέδια να πλένω τα χέρια μου τόσο πολύ που ήταν κόκκινα και ωμά. Θα απέφευγα επίσης να αγγίξω οτιδήποτε με τα χέρια μου ή να επιτρέψω σε κανέναν να με αγγίξει (κουβαλούσα γύρω μου απολυμαντικό χεριών πολύ πριν από τον COVID). Δεν μπορούσα να φάω φαγητό που είχαν αγγίξει οι άλλοι και δεν άντεχα κανέναν να κάθεται στο κάλυμμά μου μήπως αφήσει πίσω του μικρόβια.

Τα αδέρφια μου συχνά με κορόιδευαν για τη «γερμαφοβία» μου και προσπαθούσαν επίτηδες να με εξοργίσουν καθισμένοι στο κρεβάτι μου ή αγγίζοντας με με άπλυτα χέρια. Θυμωμένος, συναισθηματικά απορυθμισμένος, και υπερευαίσθητο (που αργότερα έμαθα ότι ήταν δυσφορία ευαίσθητη στην απόρριψη), οι απαντήσεις μου στα πειράγματα τους θεωρήθηκαν υπερβολικές. Θα ήμουν πειθαρχημένος για την «κακή» συμπεριφορά μου και συχνά ένιωθα μια βαθιά αίσθηση ντροπής και αμηχανίας που ήμουν τόσο «κακή», «τρελή» και ένα τέτοιο «πρόβλημα».

Ζητούσα συνεχώς στοργή και προσοχή από τα αδέρφια μου, που με έβλεπαν μόνο ως άπορη και αυταρχική. Όταν με πείραζαν, ο σωματικός πόνος που ένιωσα ήταν πραγματικός. Όταν με απώθησαν, η απόρριψη που ένιωσα ήταν τόσο βαθιά που τη βρήκα εξουθενωτική. Έτσι, θα αποσυρόμουν στην ταράτσα, μόνο εγώ και τα αστέρια.

Αυτή είναι μια ιστορία νίκης

Τα αδέρφια μου και εγώ κάναμε ό, τι καλύτερο μπορούσαμε σε μια εποχή που υπήρχε πολύ λίγη εκπαίδευση ή αποδοχή γύρω από συμπεριφορές όπως η δική μου. Όλοι έχουμε μάθει πολλά στην πορεία.

[Διαβάστε: Όταν η ΔΕΠΥ αποστραγγίζει και καταπονεί τις σχέσεις αδελφών]

Οι συμπεριφορές που έδειξα στην παιδική ηλικία που προκάλεσαν τόσες διαμάχες ήταν χαρακτηριστικά πραγματικών συνθηκών ψυχικής υγείας και νευροαπόκλισης — επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές εστιασμένες στο σώμα, καταναγκασμοί ΙΨΔ και διέγερση (αυτοδιέγερση). Έμαθα επίσης ότι αυτές οι συμπεριφορές ήταν ο τρόπος μου να αυτοκαταπραΰνω για να μειώσω το άγχος και ανησυχία. Σήμερα, με διάγνωση και θεραπεία, αυτές οι συμπεριφορές (και η προσπάθεια να τις αντιμετωπίσω) μερικές φορές ακόμα με τρελαίνουν εμένα (και τον άντρα μου αυτή τη φορά).

Έχω ξοδέψει πολύ χρόνο συγκάλυψη και την αντιμετώπιση του μίσους για τον εαυτό και της ανασφάλειας, αλλά αυτό αλλάζει. Τώρα, ως επί το πλείστον, μπορώ να μιλήσω ανοιχτά με τα αδέρφια μου για τις προκλήσεις που αντιμετώπισα μεγαλώνοντας γύρω τους καθώς αντιμετώπιζα αδιάγνωστες προκλήσεις ψυχικής υγείας. Καταλαβαίνω καλύτερα τον εαυτό μου και μπορώ να λάβω και τις απόψεις τους. Βρίσκουμε τους εαυτούς μας να αναλογιζόμαστε τα δικά μας παιδιά, πώς βλέπουμε τόσο πολύ τον εαυτό μας σε αυτά και πώς η μάθηση και η θεραπεία μαζί χαράζουν ένα νέο μονοπάτι για αυτά. Προσπαθούμε να θυμόμαστε, ως επί το πλείστον, ότι μόνο και μόνο επειδή τα πράγματα ήταν κάποτε με έναν συγκεκριμένο τρόπο δεν σημαίνει ότι πρέπει να είναι ακόμα.

Είναι μια επιλογή να βλέπεις μόνο τα άσχημα μέρη του παρελθόντος. είναι πολύ καλύτερη επιλογή να εστιάσετε στις νίκες.

ΔΕΠΥ και αδερφική διαμάχη: Επόμενα βήματα

• Ανάγνωση: Η οικογένειά μας είναι τελείως ατελής
• Ανάγνωση: «Το άλλο παιδί»
• Ανάγνωση: Μεγαλώνοντας, δεν ήξερα ποτέ ότι η αδερφή μου είχε ΔΕΠΥ

---

ΓΙΟΡΤΑΖΟΝΤΑΣ 25 ΧΡΟΝΙΑ ΠΡΟΣΘΗΚΗΣ
Από το 1998, η ADDitude εργάζεται για την παροχή εκπαίδευσης και καθοδήγησης για τη ΔΕΠΥ μέσω διαδικτυακών σεμιναρίων, ενημερωτικών δελτίων, συμμετοχής στην κοινότητα και του πρωτοποριακού περιοδικού της. Για την υποστήριξη της αποστολής του ADDitude, παρακαλώ σκεφτείτε να εγγραφείτε. Το αναγνωστικό κοινό και η υποστήριξή σας βοηθούν να κάνουμε το περιεχόμενό μας και την προβολή μας δυνατά. Ευχαριστώ.

• Facebook
• Κελάδημα
• Ίνσταγκραμ
• Pinterest