Σταματήστε να αναβάλλετε τώρα! Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία για Ενήλικες ΔΕΠΥ

Ακούστε το «Πώς η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε την αναβλητικότητα» με τον Τζ. Russell Ramsay, Ph. D.

Κάντε κλικ στο κουμπί αναπαραγωγής παρακάτω για να ακούσετε στο πρόγραμμα περιήγησής σας. Οι χρήστες κινητών μπορούν να ανοίξουν αυτό το επεισόδιο σε: Apple Podast; Google Podcasts; Ράπτων; Spotify; iHeartRADIO

Κάντε κλικ εδώ για πρόσβαση στην αρχική μετάδοση του διαδικτυακού σεμιναρίου και στις συνοδευτικές διαφάνειες.

Προσθήκη ADDitude's ADHD Experts Podcast στην εφαρμογή podcast σας: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Εκμαγεία τσέπης | iHeartRADIO| Ράπτων 

---

Είναι πάντα το πιο δύσκολο μέρος της εργασίας για εσάς το να ξεκινήσετε; J. Ο Russell Ramsay, Ph. D., εξηγεί πώς να προσδιορίσετε τα «σημεία αιχμής» που θα σας ωθήσουν να ξεκινήσετε και να ολοκληρώσετε έργα.

Προτεινόμενοι πόροι:

• Δωρεάν λήψη: Ο ADDitude Guide to Alternative ADHD Treatment
• Πώς λειτουργεί η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία
• Προκαλέστε τις σκέψεις σας, αλλάξτε τη ζωή σας
• Ηλεκτρονικό Βιβλίο: Φάρμακα και Θεραπεία ΔΕΠΥ

Μαρτυρίες ακροατών:

• «Αυτό ήταν πολύ χρήσιμο και μου έδωσε συγκεκριμένες ιδέες για εργασίες που μπορώ να ξεκινήσω αμέσως. ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ! “
• «Μου άρεσε αυτό το podcast, ο Δρ Ramsey είναι ένας εξαιρετικός παρουσιαστής — βρήκα τις προτάσεις και τις ιδέες του πολύ σχετικές και πρακτικές. Ευχαριστώ!"
• «Μόλις διαγνώστηκα με το Adult ADD και υποθέτω ότι εξακολουθούσα να το αρνιόμουν γιατί έβλεπα τον εαυτό μου σε ΚΑΘΕ από αυτά τα παραδείγματα. Είναι πολύ καθησυχαστικό για μένα ότι όχι μόνο υπάρχουν τόσοι πολλοί άλλοι άνθρωποι εκεί έξω που παλεύουν με την «αποτυχία» όπως εγώ, αλλά ότι υπάρχουν επιλογές για να ξεπεραστούν και να αντιμετωπίσουν τις πραγματικότητες του ADD. Ευχαριστώ!"

Σημείωση σχετικά με την ποιότητα ήχου: Αυτό το podcast είναι ηχογράφηση μιας σειράς διαδικτυακών σεμιναρίων και ο ήχος έχει ληφθεί από τηλεφωνικές συνομιλίες και δεν έχει ηχογραφηθεί σε στούντιο. Εγγραφείτε για να συμμετάσχετε στα ζωντανά διαδικτυακά σεμινάρια στη διεύθυνση: www.additude.com/webinars/

---

---

• Facebook
• Κελάδημα
• Ίνσταγκραμ
• Pinterest