Οι κίνδυνοι για την υγεία του καπνίσματος ναργιλέ

Παρά τους κινδύνους για την υγεία, το κάπνισμα ναργιλών αυξάνεται σε δημοτικότητα σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες και πολλές άλλες χώρες (Θεραπεία για την εξάρτηση από τη νικοτίνη). Οι καπνιστές ναργιλέ και το ευρύ κοινό συχνά πιστεύουν ότι η πρακτική είναι σχεδόν αβλαβής, αλλά και το Κέντρο Ελέγχου Νόσων (CDC) Mayo Clinic δηλώνει ότι το κάπνισμα ναργιλέ έχει αρκετούς κινδύνους για την υγεία και είναι δεν ασφαλέστερο από το κάπνισμα τσιγάρων.

Τι είναι το κάπνισμα ναργιλέ και ποιους κινδύνους υγείας θέτει;

Το ναργιλέ είναι ένας σωλήνας νερού που χρησιμοποιεί κάρβουνα για να παραδώσει εξαιρετικά εθιστική νικοτίνη, το οποίο είναι συνήθως αρωματισμένο με κάτι γλυκό όπως βανίλια, κεράσι, φράουλα ή μέντα. Καταγόταν στην Περσία και την Ινδία πριν από αιώνες, αλλά έχει γίνει όλο και πιο δημοφιλής στις Ηνωμένες Πολιτείες, τον Καναδά, την Ευρώπη και τη Μέση Ανατολή τα τελευταία χρόνια. Το ναργιλέ καπνιστών είναι μια κοινοτική εμπειρία και παραδοσιακά ο σωλήνας έχει ένα επιστόμιο, το οποίο μεταφέρεται από άτομο σε άτομο (αν και μερικά ναργιλέ έχουν πολλαπλά κομμάτια στο στόμα).

Όταν ήμουν στην εφηβεία μου και στις αρχές της δεκαετίας του 20, η κοινή γνώση που εκτέθηκα για το ναργιλέ ήταν ότι αυτό ήταν πολύ πιο ασφαλές από τα τσιγάρα, το επίπεδο νικοτίνης ήταν πολύ χαμηλό και το νερό φιλτράρεται τοξίνες. Ενώ μερικές πρόσφατες μελέτες έχουν διαψεύσει αυτές τις ιδέες και έχουν ξεκινήσει κάποιες κυβερνητικές οργανώσεις εκστρατείες δημόσιας υγείας προειδοποιώντας για τους κινδύνους για την υγεία της συνήθειας, πιστεύω ότι η κατανόηση του ναργιλέ παραμένει σε μεγάλο βαθμό εσφαλμένη.

Ναργιλέ καπνίσματος και κινδύνους για την υγεία

Το κάπνισμα ναργιλέ παρουσιάζει σημαντικούς κινδύνους για την υγεία σας. Προσωπικά, ήμουν συγκλονισμένος να διαβάσω πόσο κακή για την υγεία σας είναι η πρακτική. Το CDC αναφέρει τους ακόλουθους κινδύνους, μεταξύ άλλων:

• Ο άνθρακας που χρησιμοποιείται για τη θέρμανση του ατμού παράγει υψηλά επίπεδα μονοξειδίου του άνθρακα, μετάλλων και άλλων παραγόντων που προκαλούν καρκίνο.
• Οι χυμοί καπνού αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του στόματος.
• Οι χυμοί των ναργιλέ και ο καπνός περιέχουν αρκετούς τοξικούς παράγοντες που είναι γνωστό ότι αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου των πνευμόνων, της ουροδόχου κύστης και του στοματικού καρκίνου.
• Υψηλά επίπεδα τοξινών παραμένουν στον καπνό ακόμα και μετά τη διέλευση από το νερό.

Εκτός από τον αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο, το ναργιλέ καπνίσματος παρουσιάζει και άλλους κινδύνους για την υγεία. Η διέλευση του επιστομίου μπορεί να μεταδοθεί σε λοίμωξη και τα μωρά που γεννιούνται στους καπνιστές ναργιλέ είναι σε αυξημένο κίνδυνο για ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος και χαμηλό βάρος γέννησης.

Ναργιλέ και κίνδυνος εθισμού

Σε αντίθεση με όσα πιστεύουν πολλοί άνθρωποι (και αυτό που πίστευα), το ναργιλέ καπνίσματος συνήθως παραδίδει τουλάχιστον τόσο νικοτίνη όσο και τσιγάρα. Η νικοτίνη είναι ιδιαίτερα εθιστική, οπότε ακόμη και οι άνθρωποι που δεν καπνίζουν τσιγάρα μπορούν να γίνουν εθισμένοι στη νικοτίνη - και ίσως εξαρτώνται από το κάπνισμα τσιγάρων- ως αποτέλεσμα του ναργιλέ του καπνίσματος. Τα στατιστικά στοιχεία από το CDC επισημαίνουν ότι κατά τη μέση περίοδο ναργιλέ, ο καπνιστής παίρνει 200 ​​εισπνοές και εισπνέει 90.000 χιλιοστόλιτρα (ml) καπνού. Αντίθετα, ο μέσος καπνιστής τσιγάρων παίρνει 20 εισπνοές και εισπνέει 500-600 ml καπνού ανά τσιγάρο. Φυσικά, πολλοί καπνιστές τσιγάρων χρησιμοποιούν πολλαπλά τσιγάρα καθημερινά. Ακόμα κι έτσι, με αυτές τις στατιστικές εισπνοής, θα χρειαζόταν ένας ενήλικας καπνιστής για εννέα ημέρες για να εισπνεύσει όσο τον καπνό παίρνει κατά τη διάρκεια ενός ωριαίου συνεδρίου ναργιλέ.

Δεν έχω καπνίσει ναργιλέ Κλείνω το κάπνισμα τσιγάρων πριν από σχεδόν πέντε χρόνια. Δεν είχα ιδέα ότι το ναργιλέο περιείχε τόσο νικοτίνη όσο το κάνει, αλλά ήξερα ότι η ανάληψη του καπνού στους πνεύμονές μου θα προκαλούσε πολύ για το δικό μου νικοτίνης. Τελικά, ζούμε σε μια κοινωνία όπου επιτρέπεται στους ανθρώπους να κάνουν επιλογές που επηρεάζουν την υγεία τους. Αλλά για να κάνουμε ενημερωμένες επιλογές σχετικά με δραστηριότητες όπως το κάπνισμα ναργιλέ, χρειαζόμαστε ακριβή γνώση των πιθανών κινδύνων.

Μπορείτε να βρείτε τον Kira Lesley Google+, Facebook και Κελάδημα.