Τι είδους καλοκαιρινή διασκέδαση μπορείς να έχεις στην ψυχραιμία τώρα που ο καυτός καιρός είναι εδώ; Για πολλούς ανθρώπους, η σκέψη του καλοκαιριού φέρνει επίσης ρομαντισμένες αντιλήψεις για κρύες μπύρες ή για να πλησιάσουν τη φύση με τη βοήθεια της μαριχουάνας. Μετά από οκτώ χρόνια καθαρό και νη...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ μάθηση για τον καθορισμό ορίων στην αποκατάσταση του εθισμού είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική ευεξία (Εφαρμογή μαθήματα εθισμού όταν χρειαζόμαστε παύση). Γνωρίζοντας τους δικούς μου περιορισμούς, αποφάσισα ότι είναι καλύτερο για την αποκατάσταση του εθισμού να λέω αντίο ως συγγραφέας Αποκ...
Συνέχισε να διαβάζειςΠριν από μερικές μέρες μια καλή φίλη μου, η Leah, ζήτησε τη γνώμη μου για μια κατάσταση που είχε με μια φίλη της, τη Σάρα. Η Leah αγωνιζόταν να μείνει καθαρή και νηφάλια, αλλά πρόσφατα αναγκάστηκε να συμβεί αποκατάσταση κατάχρησης ουσιών. Η Leah ήθελε να την βοηθήσει φίλος με ιστορικό κατάχρησης ...
Συνέχισε να διαβάζειςΜπορείτε να μείνετε νηφάλιος σε έναν γάμο; Ετσι νομίζω. Οι γάμοι μπορούν να αποτελέσουν πρόκληση για τους νηφάλιοι (Η ηδονή γίνεται ο νέος κανόνας). Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για να παραμείνετε νηφάλια κατά τη διάρκεια της γαμήλιας περιόδου.Παρακολούθηση γάμων ως νηφάλιος πρόσωποΤι είναι ένα...
Συνέχισε να διαβάζειςΟι αλκοόλες ή τα όνειρα που σχετίζονται με τα ναρκωτικά μπορεί να ενοχλούν τα άτομα που βρίσκονται στην αποκατάσταση του εθισμού, αλλά τι κάνουν αυτά όνειρα πραγματικά σημαίνει? Εάν χρησιμοποιείτε φάρμακα ή αλκοόλ στα όνειρα, τι σημαίνει αυτό για την αποκατάσταση του εθισμού σας;Σχετικά με το αλκ...
Συνέχισε να διαβάζειςΠήρα το τελευταίο μου ποτό αλκοόλ (ελπίζω για το καλό) στις 19 Φεβρουαρίου 2007. Κάπνιζα το τελευταίο μου τσιγάρο (επίσης ελπίζω για το καλό) στις 31 Δεκεμβρίου 2010. Αντίθετα, ο φίλος μου εγκατέλειψε τα ναρκωτικά του δρόμου και το αλκοόλ πριν από χρόνια, αλλά δεν γνωρίζει τις ακριβείς ημερομηνίε...
Συνέχισε να διαβάζειςΜία από τις μεγαλύτερες απογοητεύσεις μου από τις μέρες κατανάλωσής μου είναι ότι δεν υποστήριζα τον παππού μου όταν πέθαινε. Ήμασταν πολύ κοντά όλη την παιδική μας ηλικία και την εφηβεία, αλλά όταν έζησε μια επανεμφάνιση του καρκίνου ήμουν εντελώς βυθισμένος στο αλκοολισμός. Η μητέρα μου και εγώ...
Συνέχισε να διαβάζειςΚαθώς έριξα ένα γαλλικό τηγάνι στο στόμα μου, σκέφτηκα, "mmm... αλμυρό ". Στην πραγματικότητα, ήταν πολύ αλμυρό για το γούστο μου, αλλά κάπως μου άρεσε. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ορισμένα τρόφιμα επηρεάζουν τον άνθρωπο με τρόπο παρόμοιο με άλλες εθιστικές ουσίες. Οι πατάτες δεν γευτούν ούτε ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ Drunkorexia είναι ένας μη ιατρικός όρος που περιγράφει τη συνήθεια της μείωσης της πρόσληψης τροφής (ή ακόμα και της ανορεξίας) σε συνδυασμό με τη χρήση οινοπνεύματος. Αυτός ο περιορισμός των θερμίδων χρησιμοποιείται για την αντιστάθμιση θερμίδες που καταναλώνονται μέσω αλκοολούχων ποτών. Δεν ε...
Συνέχισε να διαβάζειςΟι χώροι ασφαλούς ένεσης γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς σε όλο τον κόσμο (Κατάχρηση ηρωίνης, υπερβολική δόση ηρωίνης). Αλλά μόνο δύο υπάρχουν στη Βόρεια Αμερική, και στο Βανκούβερ της Βρετανικής Κολομβίας. Τι είναι λοιπόν οι ασφαλείς τοποθεσίες ενέσεων και τι οφέλη και ανησυχίες φέρνουν;Οι ασφαλ...
Συνέχισε να διαβάζεις
Μην αφήνετε την ψυχική ασθένεια να σας εκφοβίζει! Συμβουλές για αυτοσυμπόνιαΑπό τα Ιστολόγιο Ψυχι...
Συνήθιζα να εγγραφώ στο μήνυμα τοξικής θετικότητας. Ήθελα να πιστεύω ότι αν μπορούσα να διατηρήσω...
Εάν αντιμετωπίζετε συχνά άγχος, μερικές φορές μπορεί να φαίνεται ότι είναι δύσκολο να είστε ευτυχ...