Το βάρος του παιδιού σας

Εάν ανησυχείτε για το βάρος του παιδιού σας, είστε σε καλή επιχείρηση. Από τη δεκαετία του 1960, ο αριθμός των υπέρβαρων παιδιών στις Ηνωμένες Πολιτείες έχει σχεδόν διπλασιαστεί και ο αριθμός των υπέρβαρων εφήβων σχεδόν τριπλασιάστηκε. Σήμερα, το 10% των παιδιών ηλικίας 2 έως 5 ετών και άνω του 15% των παιδιών ηλικίας 6 έως 19 ετών είναι υπέρβαρα, γεγονός που τους θέτει σε κίνδυνο για ασθένειες και χαμηλή αυτοεκτίμηση. Οι διατροφικές διαταραχές αυξάνονται και στους νέους. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα για το βάρος και τα παιδιά, καθώς και για υγιείς τρόπους για να διαχειριστείτε το βάρος για όλη την οικογένεια.

Παιδιά με χαμηλό βάρος

Να είστε ενήμεροι για τον έφηβο που κερδίζει πολύ λίγο βάρος, ειδικά το εφηβικό κορίτσι που αρχίζει να χάνει γρήγορα το βάρος, αλλά ακόμα παραπονιέται ότι είναι λιπαρό. Νεαρά κορίτσια μπορεί να ανησυχούν για τις φυσικές αλλαγές που φέρνει η εφηβεία, εν μέρει ως ανταπόκριση στην έμφαση της κοινωνίας στη λεπτότητα. Πλήρης ισχία και στήθος μπορεί να τους κάνει να αισθάνονται "λιπαρά", και μπορούν να πιαστούν με τα πρότυπα συμπεριφοράς γνωστά ως διατροφικές διαταραχές.

Μερικά κορίτσια γίνονται εμμονή με το σωματικό βάρος και την εικόνα. Θα καταναλώνουν πολύ μικρές ποσότητες τροφίμων - ανεπαρκή ποσά για την υποστήριξη της φυσιολογικής ανάπτυξης και της υγείας. Μερικοί αρνούνται να φάνε καθόλου. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως νευρική ανορεξία. Άλλοι έφηβοι, και πάλι ως επί το πλείστον κορίτσια, ασκούν συμπεριφορά εξαίρεσης και εκκαθάρισης, γνωστή ως βουλιμία. Και οι δύο συνθήκες είναι δυνητικά απειλητικές για τη ζωή. Αν υποψιάζεστε ότι υπάρχει κάποια κατάσταση, μιλήστε στο παιδί σας και αναζητήστε ιατρική περίθαλψη από γιατρό ή εγγεγραμμένο διαιτολόγο.

Τα εφηβικά αγόρια είναι επίσης επιρρεπή σε διατροφικά προβλήματα. Πολλά έφηβα παιδιά θέλουν να είναι μεγαλύτερα ή βαρύτερα. Προσέξτε τα συμπληρώματα διατροφής που υπόσχονται περισσότερους μυς. Εάν ένας έφηβος τρώει σωστά και καταναλώνει το σωστό ποσό μιας ποικιλίας τροφίμων, τα συμπληρώματα διατροφής είναι απλά σπατάλη χρημάτων. Αν ανησυχείτε για τις διατροφικές συνήθειες του εφήβου σας, μιλήστε με το γιατρό του παιδιού σας. Η παροχή συμβουλών είναι συχνά ένας αποτελεσματικός τρόπος για να επιστρέψουμε τα παιδιά στο προσκήνιο.

Επόμενο: Διατροφικές διαταραχές αποτελούν τη μεγαλύτερη πρόκληση για τους συμβούλους μας
~ βιβλιοθήκη διαταραχών διατροφής
~ όλα τα άρθρα σχετικά με τις διατροφικές διαταραχές