Βοηθήστε το παιδί σας να πάρει το A στο σχολείο! Ακολουθήστε το σχέδιό μου για πιο έξυπνη μελέτη

Ως παθολογοανατόμος της γλώσσας της γλώσσας, ειδικεύομαι στη συνεργασία μου παιδιά με αυτισμό. Έχω επίσης συνεργαστεί με πολλά παιδιά με ADHD. Στην πραγματικότητα, η δική μου διάγνωση της ADHD είναι αυτό που με οδήγησε στο σημερινό πεδίο μου.

Κοιτάζοντας πίσω, είχα περάσει τα 18 χρόνια της ζωής μου ως μαθητής Α. Ωστόσο, θυμάμαι ότι έχω λάβει μερικές "ικανοποιητικές" βαθμίδες (S) στις κάρτες αναφοράς μου στο δημοτικό σχολείο. Οι δάσκαλοί μου είπαν ότι ήμουν "πολύ κοινωνικός" και "κουβεντιάζω" με τους συνομηλίκους μου.

Αυτά τα S's ήρθαν επίσης με παραπομπές από τους δασκάλους, συνιστώντας ότι η μητέρα μου με έχει δοκιμαστεί για ADHD. Η μαμά μου μίλησε και με πήγε σε αρκετούς ειδικούς, αλλά όλοι είπαν ότι ήμουν καλά, αφού ήμουν επιτυχημένος στο σχολείο.

Αυτό τελείωσε όταν άρχισα το κολλέγιο. Πήγα από το να είμαι ευθεία-φοιτητής για να λάβω μια 2.4 GPA στο πρώτο εξάμηνο μου. Ένιωσα σαν αποτυχία. Ήμουν καταστραφεί και δεν κατάλαβα γιατί πήρα τις εξετάσεις C, ενώ οι συμμαθητές, που δανείστηκαν τις σημειώσεις μου, πήραν το Α. Επίσης, δεν κατάλαβα γιατί ήξερα τις απαντήσεις σε 13 από τις 15 ερωτήσεις που έκανα λάθος, δύο εβδομάδες μετά τη δοκιμή, όταν δεν είχα μελετήσει το υλικό πριν από την εξέταση. Κάτι έπρεπε να δώσει.

Υποθέτω ότι είχα δοκιμαστική ανησυχία. Εκανα λάθος. Δοκίμασα και διαγνώστηκα με ADHD στην ηλικία των 19 ετών. Μου είπαν ότι ήμουν πολύ ενοχλητικός και ότι ήταν καλός υποψήφιος Ritalin. Τώρα ήξερα γιατί μπορούσα να ακούσω μια πτώση πείρου σε ένα ήσυχο δωμάτιο και να δυσκολεύομαι να επαναπροσδιορίσω. Με οδήγησε τρελό.

Άρχισα να παίρνω Ritalin για να βοηθήσω με τη λήψη σημειώσεων στις τάξεις μου και για τη λήψη εξετάσεων. Ταυτόχρονα, έψαξα την Ritalin. Έγραψα τρία έγγραφα σχετικά με τη χρήση και κατάχρηση της Ritalin για την αγγλική τάξη μου, η οποία μου κέρδισε ένα από τα πρώτα μου Α στο κολέγιο. Woohoo!

Ήμουν τόσο περίστροφος από τη διάγνωση της ADHD μου ότι άρχισα εθελοντικά να συνεργαστώ με παιδιά με ΔΕΠΥ και αυτισμό. Έπεσα στην αγάπη με αυτά τα παιδιά και συνέχισα να ασχολούμαι με την παθολογία της ομιλίας.

Με τη βοήθεια του Ritalin και τις νέες συνήθειες μελέτης μου, έφερα το GPA μου από 2,4 το φθινόπωρο του έτους μου για πρώτη φορά σε 3,8 αυτή την άνοιξη. Είχα ένα 4.0 GPA κάθε εξάμηνο στη συνέχεια, σε όλη τη διαδρομή μέσω του μεταπτυχιακού σχολείου.

Διαθέτω τώρα μια επιτυχημένη ιδιωτική πρακτική που παρέχει παθολογία γλωσσικής ομιλίας και επαγγελματική θεραπεία στην περιοχή του μετρό Washington, D.C. Ένα από τα πράγματα που λέω στους πελάτες είναι ότι η προετοιμασία που έκανα στο γυμνάσιο δεν με προετοίμασε για το πώς να σπουδάσω στο κολέγιο. Έπρεπε να διδάξω στρατηγικές για να πετύχω.

Εδώ είναι οι στρατηγικές που χρησιμοποίησα - τις αποκαλώ στρατηγικές μου "CORE" - που μπορούν να βοηθήσουν τον φοιτητή σας να πετύχει στο σχολείο:

ΝΤΟ: Τσιμπήστε το. Μελέτη σε διαστήματα 30 λεπτών. Ορίστε χρονοδιακόπτες και συνειδητοποιήστε πόσο καιρό σπουδάζετε. Μελετώντας για 30 λεπτά κατ 'ευθείαν και ακολουθώντας ένα διάλειμμα 5-10 λεπτά πριν την επανεκκίνηση, θα ωφεληθείτε περισσότερο από τη μελέτη για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα.

Ο: Μια εβδομάδα πριν από την εξέταση. Η έναρξη νωρίς βοηθά στην ανακούφιση του άγχους που προέρχεται από την αναμονή μέχρι την τελευταία στιγμή. Η αναβολή είναι ένα πρόβλημα για τα άτομα με ADHD, οπότε προγραμματίζετε μπροστά για να αποφύγετε την περιπλάνηση της νύχτας πριν από μια μεγάλη εξέταση ή παρουσίαση.

R: Επανάληψη. Επαναγράψτε τις σημειώσεις σας. Τους έγραψα μια φορά σε χαρτί που έβαζε το χαρτί και μια δεύτερη φορά σε σημειωματάρια. Όσο περισσότερο μελετάτε το ίδιο υλικό, τόσο περισσότερο θα κολλήσει. Μέχρι τη στιγμή που η εξέταση έρχεται γύρω, θα είστε επαγγελματίας, έτοιμος να κατακτήσει τις ερωτήσεις των εξετάσεων.

ΜΙ: Εξηγήστε τι μελετάτε. Αυτό μπορεί να ακούγεται ανόητο, αλλά μελετούσα τις κάρτες σημείωσής μου και προσποιούμαι ότι διδάσκω το υλικό (έξω δυνατά κοιτάζοντας στον καθρέφτη) σαν να ήμουν ο καθηγητής δίνοντας την τάξη. Με αυτό το βοήθησε να δω αν θα μπορούσα να εξηγήσω τις πληροφορίες αρκετά καλά για να το διδάξω σε άλλους. Εάν θα μπορούσα, θα είχα σαφώς διατηρήσει και να κυριαρχήσει το υλικό. Αν δεν μπορούσα, ήρθε η ώρα να μελετήσω περισσότερο. Το έκανα στον καθρέφτη, οπότε είχα δύο εικασίες στο μυαλό μου έρχονται δοκιμαστικές ημέρες: σημειωματάριό μου, το οποίο είχα εξετάσει επανειλημμένα, και εγώ "διδάσκοντας" την τάξη.

Εύχομαι κάποιος να με διδάξει πώς να σπουδάσω έτσι στο γυμνάσιο. Τουλάχιστον το κατάλαβα πριν ήταν "πολύ αργά". Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές μόνοι σας ή τις μοιραστείτε με τον μαθητή της ζωής σας που θα τους ωφεληθεί.

Ενημερώθηκε στις 26 Σεπτεμβρίου 2017