Πώς να ντύνομαι για την επιτυχία (Get-Out-the-Door)

Μήπως όλοι ντυμένοι το πρωί σας κάνουν να ευχηθείτε κάποιος να εφεύρει σπρέι σε ρούχα; Αυτές οι συμβουλές μπορούν να επιταχύνουν τη ρουτίνα σας - και να δώσετε στο παιδί σας την ADHD και μπορείτε να ξεκινήσετε ευτυχώς την ημέρα.

Πάμε στο κρεβάτι ντυμένο όσο το δυνατόν περισσότερο. Τα μούσμπι και οι κάλτσες μπορούν να τοποθετηθούν μετά από το μπάνιο της χτες τη νύχτα. (Σε ακραίες περιπτώσεις, σκεφτείτε να ντύσετε το παιδί σας για αύριο πριν από τον ύπνο, επιλέγοντας κοστούμια ιδρώτα και άλλα αντικείμενα που θα επιτρέψει έναν άνετο ύπνο και δεν θα κοιτάξει πολύ κοιμημένος-in.) Μην ανησυχείτε ότι αυτό θα οδηγήσει σε μια ζωή του νωθρότητα. Δεν θα το κάνει.

Περιορίστε τις επιλογές. Έχετε λιγότερα ρούχα στο ντουλάπι ή στα συρτάρια. Κανένα παιδί δεν χρειάζεται 20 πουκάμισα και 10 πυθμένα. Κρύψτε τα ειδικά ρούχα, έτσι ώστε να μην γίνουν μια καθημερινή επιλογή. Ή στείλτε το παιδί σας σε ένα σχολείο που απαιτεί στολές!

Προεπιλογή για ρούχα εύκολο / εύκολο-off. Για μικρά παιδιά που εξακολουθούν να κατέχουν την τέχνη της αυτο-σάλτσας, αγοράστε τζιν και πουλόβερ με μεγάλα ανοίγματα για κεφάλια, παντελόνια ή φούστες με ελαστικές ζώνες μέσης, κάλτσες με σωλήνες που δεν έχουν τακούνια, οπότε δεν υπάρχει σωστός ή λανθασμένος τρόπος να τα τοποθετήσετε, και τα slip-on ή τα φύλλα Velcro παπούτσια.

Κωδικοποιήστε μερικά ρούχα. Χρωματίστε ένα κόκκινο X με βερνίκι νυχιών στο εσωτερικό των αριστερών παπουτσιών και βάψτε ένα άλλο βούρτσισμα στο αριστερό μεγάλο δάκτυλο του παιδιού σας ή βάλτε ένα Band-Aid στο αριστερό του γόνατο. Για να τον βοηθήσετε να λέει μπροστά από την πλάτη, αγοράστε τζιν με φωτογραφίες στο μπροστινό μέρος ή επιλέξτε απλά πουκάμισα, που θα φαίνονται ΟΚ ακόμη και αν είναι προς τα πίσω.

Ενημερώθηκε στις 4 Απριλίου 2017