Χωρίς την πρωινή ρουτίνα μας, δεν υπάρχει αρκετός καφές στον κόσμο για να με βοηθήσει να διαχειριστώ το χάος της οικογένειάς μου. Πριν από τη ρουτίνα μας, η απόκρυψη του παλαιότερου μου ήταν σαν να ξυπνήσω τους νεκρούς. Τα άλλα δύο μου, εν τω μεταξύ, θα έπαιρναν ένα τσίμπημα ή δύο από το πλήρωμά ...
Συνέχισε να διαβάζειςΜήπως όλοι ντυμένοι το πρωί σας κάνουν να ευχηθείτε κάποιος να εφεύρει σπρέι σε ρούχα; Αυτές οι συμβουλές μπορούν να επιταχύνουν τη ρουτίνα σας - και να δώσετε στο παιδί σας την ADHD και μπορείτε να ξεκινήσετε ευτυχώς την ημέρα. Πάμε στο κρεβάτι ντυμένο όσο το δυνατόν περισσότερο. Τα μούσμπι και ...
Συνέχισε να διαβάζειςΤα πρωινά είναι συχνά πρόκληση σε ένα σπίτι ADHD, αρχίζοντας με το καθήκον να πάρει από το κρεβάτι. Εάν ένα παιδί χτυπάει επανειλημμένα το κουμπί αναβολής ή, κατά κάποιο τρόπο, καταφέρνει να αγνοήσει το βομβητή, οι γονείς μπορεί να βρεθούν ενεργώντας ως ανθρώπινα ξυπνητήρια κάθε μέρα. ADDitude ήθ...
Συνέχισε να διαβάζειςΑντιμετωπίστε τις ανάγκες σας για παιδιά με ADHDΧαλαρώστε το παιδί σας. Αν το παιδί σας είναι πρωινή ρουτίνα ξεκινάει με μπανιέρα ή ντους, χρησιμοποιήστε βαμβακερά υφάσματα και πετσέτες για να τα ξεπλύνετε και να τα στεγνώσετε. Μπορεί να την ηρεμήσει Ο εγκέφαλος της ADHD, έτσι ώστε να μπορεί να α...
Συνέχισε να διαβάζειςΑχ, πρωινά. Θυμηθείτε τις μέρες αργού καβουρδισμένου καφέ πάνω σε μια απλωμένη σελίδα Αθλητισμού; Ή μια στατική ποδηλασία με τους Matt Lauer και Al Roker;Όπως γνωρίζει οποιοσδήποτε γονέας ενός παιδιού με διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD), το χαλαρό πρωινό παραμένει για πάντα. Α...
Συνέχισε να διαβάζειςΈχω μια ομολογία: Δεν σηκωθώ πια το πρωί για να δω τον γιο μου, ο οποίος έχει διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD) και παίρνει φάρμακα, μακριά στο σχολείο. Εκεί, το είπα: 10 ετών του Τάβι, έχει ADHD και παίρνει μόνος του το λεωφορείο.Όχι, δεν αφήνω το γιο μου να φροντίσει για τον ...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ έγκαιρη είσοδος στο σχολείο απαιτεί εκτελεστικές λειτουργίες κορυφαίας ποιότητας, διαχείριση χρόνου και εστίαση. Αυτό εξηγεί τα καθυστερημένα φύλλα του παιδιού σας. Μάθετε πώς λεπτομερείς ρουτίνες, σνακ για το βραδινό ύπνο και ένα στερεό ξυπνητήρι μπορούν να σας βοηθήσουν. Με John Taylor, Ph. D...
Συνέχισε να διαβάζειςADDitude ρώτησε: Πώς κρατάτε τα πράγματα ήρεμα και οργανωμένα στα σχολικά πρωινά;> Με τέσσερα παιδιά ηλικίας σχολικής ηλικίας, τρία από τα οποία έχουν ADHD και τέσσερα κουτάβια που τρέχουν, δεν είναι τίποτε άλλο παρά ηρεμία το πρωί. Λειτουργεί καλύτερα οργανώστε πράγματα το προηγούμενο βράδυ, ...
Συνέχισε να διαβάζειςΠάρε μου δύο παιδιά με ADHD up, ντυμένος και έξω από την πόρτα κάθε πρωί είναι ένα σημαντικό επίτευγμα, όπως είμαι σίγουρος ότι είναι στο σπίτι σας. Ή μήπως πρέπει να πω, μια δοκιμασία; Συνήθιζα να αφήνω το σπίτι εξαντλημένο, νιώθοντας σαν να τελείωσα έναν μαραθώνιο. Ένιωσα σαν κάποιος να στέκετα...
Συνέχισε να διαβάζειςΌλοι γνωρίζουμε πώς θα θέλαμε να ξεκινήσουμε τις μέρες μας: χαλαρώνοντας σε ένα πολυτελές μπουρνούζι, ένα latte στο ένα χέρι, ένα καλό βιβλίο στο άλλο.Εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει διαταραχή ελλειμματικής προσοχής λόγω υπερκινητικότητας (ADHD), αυτό δεν είναι πιθανό να συμβεί. Ειδικά στις ...
Συνέχισε να διαβάζεις
Έκανα μια υπέροχη μέρα, μέχρι να καθίσω για να συμπληρώσω μια φόρμα που ήταν μια εβδομάδα καθυστε...
Έτσι βρισκόμουν, πιέζοντας ξανά και ξανά το κουμπί στο ηλεκτρονικό κλειδί του αυτοκινήτου μου, έτ...
Η ιστορία του γάμου μου ADHDΉμουν παντρεμένος με τον Αδάμ, έναν άνδρα με διαταραχή υπερκινητικότη...