Όταν οι άνθρωποι με ADHD Πάρτε τις διακοπές, πάντα χάνουμε

Οι αργίες είναι αρκετές για να μετατρέψουν τον καθένα σε μια σφυρίζοντας σωρό από άγχος. Αλλά όταν έχετε ADHD, τα Χριστούγεννα μπορούν να προκαλέσουν μια ιερή καρδιακή προσβολή. Οι διακοπές έπληξαν κάθε σημείο άγχους ADHD: θυμόμαστε τις ημερομηνίες, θυμόμαστε τα δώρα, εμφανίζοντάς μας στο χρόνο, τις προθεσμίες και την πίεση να συμβαδίσουμε με όλους τους άλλους. Είναι ένα μήνα και ένα μισό της πίεσης του εντέρου. Δεν είσαι Scrooge. Είσαι ένας πίθηκος πίεσης.

Αυτές οι καθημερινές τελετουργίες που κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται ζεστοί και ασαφείς μας γεμίζουν με μια αίσθηση απόγνωσης. Ξεχάστε το Elf στο (Damn) Shelf. Είμαστε πολύ αποδιοργανωμένοι για να θέσουμε αυτό το πράγμα κάθε βράδυ. Τα χριστουγεννιάτικα κάλαντα μας θυμίζουν τι έχουμε αφήσει να κάνουμε. Και αυτή η σκύλα Pinterest έρχεται πάντα πίσω μας με τα τέλεια μπισκότα, την τέλεια μπανιέρα-σε-ένα-βάζο, και χειροποίητα δώρα για ένα και όλα.

Κάρτες Χριστουγέννων

Αυτό είναι ένα απλό έργο για τα νευροτυπικά. Είναι ανυπέρβλητο για ανθρώπους με

ADHD. Πρέπει να αγοράσουμε τις τέλειες κάρτες: τις κάρτες που λένε "εμάς", αλλά και "Καλά Χριστούγεννα" ή "Ευτυχισμένες Διακοπές" και που δεν γλείφουν τη βόμβα ο καθένας που ανοίγει το φάκελο.

Τότε πρέπει να προσέξουμε Unbreakable Kimmy Schmidt υπογράφοντας όλα τα πράγματα βιασμού (θα ξεκινήσουν εξατομικευμένα, και θα καταλήξουν σε μια δυσανάγνωστη scrawl).

Μετά από αυτό, πρέπει να εντοπίσουμε τον κύριο κατάλογο διευθύνσεων των Χριστουγέννων, τον οποίο είτε δεν μπορούμε να βρούμε είτε είναι καταχωρημένος κάτω από κάποιο όνομα αρχείου που δεν μπορούμε να το θυμηθούμε. Πρέπει να εντοπίσουμε κάπως όλες τις διευθύνσεις, εκθέτοντας τη ντροπή μας. Στη συνέχεια, πρέπει να αντιμετωπίσουμε τις κάρτες (βλέποντας την κουβεντούλα Κίμι Σμιτ και πάλι), τοποθετήστε σφραγίδες πάνω τους. Έχουμε ακόμη και γραμματόσημα; Δεν έχουμε γραμματόσημα. Ένα τρέξιμο στο ταχυδρομείο αποκαλύπτει ότι είναι εκτός των σφραγίδων των Χριστουγέννων. Στη συνέχεια πρέπει να χαστούμε τα γραμματόσημα στους φακέλους και να τα τοποθετούμε στο ταχυδρομείο. Για ένα φυσιολογικό άτομο, αυτό δεν είναι πρόβλημα. Για κάποιον που πάσχει από ΔΕΠΥ, είναι μια μπερδεμένη σειρά βημάτων που απαιτούν μια οργάνωση ιδιοφυία που δεν έχουμε. Η φλεγμονώδης τάση ακολουθεί.

[Αποστολές Κάρτες Διακοπών στο Χρόνο]

παρουσιάζει

Δεν έχει σημασία τι λένε οι καθαροί, τα δώρα είναι ο ακρογωνιαίος λίθος των Χριστουγέννων-αγοράζοντάς τους, δηλαδή. Πρέπει να αποφασίσουμε ποιος είναι άξιος δώρων (Μήπως ο γραμματέας μόλις πάρει μια κάρτα; Ποιο είναι το πρωτόκολλο εδώ;). Τότε πρέπει να καταλάβουμε το τέλειο δώρο για όλους στη λίστα μας. Αυτό οδηγεί σε παράλυση αναποφασιστικότητας, η οποία μας εμποδίζει να αποφεύγουμε το εμπορικό κέντρο μέχρι την εβδομάδα πριν από τα Χριστούγεννα, όταν πιάσουμε τι μπορούμε να πάρουμε και να βγούμε έξω.

Τότε πρέπει να τυλίξουμε τα δώρα. Δεν είναι kosher να γλιστρήσει μακριά και να το κάνει χριστουγεννιάτικο πρωί. Θα τυλίξετε τα πάντα Χριστουγεννιάτικη νύχτα, η οποία απαιτεί την εύρεση ψαλίδι και ταινία, στη συνέχεια, εξαντλείται της ταινίας, στη συνέχεια τρέχει στο CVS για να αγοράσει περισσότερη ταινία. Τα τόξα δεν θα κολλήσουν σωστά. Περάστε τα δάχτυλά σας και δώστε το δώρο, που γενικά καλύπτεται με παράνοια (είναι σωστό;) και ντροπή (δεν αρκεί).

Χριστουγεννιάτικα δώρα

Πρέπει να θυμάστε όλους τους εργαζόμενους στις υπηρεσίες στις διακοπές σας. Αυτό περιλαμβάνει την αποχώρηση μιας κάρτας για τον ταχυδρομείο, τους εργάτες υγιεινής, τον αγαπημένο σας barista και οποιονδήποτε άλλον που κάνει κάτι για εσάς γύρω από τις διακοπές (ακόμη και οι σερβιτόροι). Πρώτα πρέπει να θυμηθείτε να το κάνετε. Τότε πρέπει σταματήστε να το βγάλετε μακριά. Αφού επεξεργαστείτε το νεύρο σας, πρέπει να αποφασίσετε για το σωστό ποσό ή το κατάλληλο δώρο. Είναι νευρικός-wracking, αλλά δεν θέλετε το ταχυδρομείο σας μυστηριωδώς "χαθεί" το επόμενο έτος.

Το δέντρο

Εάν είστε έξυπνοι, δώσατε και αγοράσατε ένα τεχνητό δέντρο εδώ και χρόνια. Πρέπει ακόμα να θυμάστε να το κατεβάσετε από τη σοφίτα. Εάν εξακολουθείτε να είστε δροσεροί με την μυρωδιά του πεύκου, πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να αγοράσετε ένα δέντρο, έναν χρόνο που πάντα φαίνεται να είναι αύριο. Μέχρι τη στιγμή που αγοράζετε ένα, όλα αυτά που έχουν απομείνει είναι τα απροσδόκητα δέντρα του Τσάρλυ Μπράουν με μεγάλες τρύπες και περίεργα σχήματα.

[Δωρεάν Λήψη: Το κιτ επιβίωσης των διακοπών σας]

Στη συνέχεια, το δέντρο πρέπει να είναι διακοσμημένο, το οποίο παίρνει ένα βράδυ, αλλά πραγματικά διαρκεί για πάντα. Στη συνέχεια, έχετε αποστασιοποιηθεί να μιλάτε για τα στολίδια και να σπάσετε τρία από αυτά, αλλά με κάποιο τρόπο καταφέρνετε να πάρετε το δέντρο που έχει κολλήσει επάνω, τα αδιέξοδο φώτα και όλα. Τώρα απλά πρέπει να θυμηθείτε να πίνετε το καταραμένο πράγμα. Δεν θα το πετύχετε και αυτό θα εξαντληθεί σε έναν πυκνό κίνδυνο πυρκαγιάς. Θα βρείτε βελόνες στα πιο περίεργα μέρη για το υπόλοιπο έτος.

Pinterest και το Elf

Η περίοδος των διακοπών φέρνει σε πλήρη ισχύ τους Pinterest mavens. Χρωματίζουν με ψεκασμό όλα τα χρυσά και φτιάχνουν τέλειες πιατέλες λαχανικών στο τέλειο πάρτι όπου ο καθένας εκτός από εσάς φοράει το τέλειο κολλώδες πουλόβερ. Νιώθεις σαν να πρέπει να συνεχίσεις. Μπορείτε να αγοράσετε ακόμη και κάποια λάμψη. Αλλά η λάμψη μόλις παίρνει όλο το σπίτι, που ζουν μέχρι το ψευδώνυμό του "έρπης σκάφος," και το κέικ σοκολάτας σας σε ένα βάζο δεν λειτουργεί αρκετά καλά.

Πάρε όλα αυτά. Συνειδητοποιήστε ότι τα ταλέντα σας δεν βρίσκονται στον τομέα του σχεδιασμού DIY, κάντε ένα βήμα πίσω και σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με αυτές τις ιδιοφυΐες διακοπών. Και να απαλλαγείτε από αυτό το ηλίθιο Elf. Συνεχίζετε να ξεχνάτε να τον μετακινήσετε ούτως ή άλλως.

[13 τρόποι για την παράλυση της ανάλυσης]

Ενημερώθηκε στις 17 Δεκεμβρίου 2019