Όταν η αντιμετώπιση των συνθηκών συνδρόμου προκαλεί παρενέργειες

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής εκτιμά ότι σχεδόν το ήμισυ όλων των παιδιών με διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD) επίσης πάσχουν από διαταραχές διάθεσης, μαθησιακές δυσκολίες ή διαταραχές άγχους - συνθήκες που συχνά μπορούν να συνεχιστούν ενηλικιότητα. Η θεραπεία αυτών των συνυπάρχουσων διαταραχών - τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά - συχνά περιλαμβάνει φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν τη συσσώρευση των κιλών. Για έναν έφηβο ή έναν νεαρό ενήλικα που ήδη αγωνίζεται με σύνθετα κοινωνικά ζητήματα, αυτό μπορεί να είναι καταστροφικό. Τι μπορείς να κάνεις?

• Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές φαρμάκων και φροντίστε να σημειώσετε τις παρενέργειες οποιουδήποτε νέου φαρμάκου, προτείνει η Dr. Lisa Routh. Πολλοί σταθεροποιητές διάθεσης έχουν χαμηλότερο μεταβολικό αντίκτυπο. Μερικές φορές το όφελος ενός νέου φαρμάκου δεν αντισταθμίζει τις παρενέργειες. Ζυγίστε όλες τις επιλογές πριν αλλάξετε τη φαρμακευτική αγωγή.

• Για τους ενήλικες και τους γονείς: Να γνωρίζετε τι τρώει η οικογένειά σας.
  instagram viewer
  Ένα φάρμακο μπορεί να προκαλέσει αυξημένη όρεξη, οπότε εναπόκειται σε εσάς να έχετε τα θρεπτικά τρόφιμα στο χέρι για να τροφοδοτήσετε οποιαδήποτε επιθυμία.

• Παρακολουθήστε αυτές τις διατροφικές συνήθειες. "Τα τρόφιμα δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται ως ανταμοιβή", λέει η Carmen de Lerma, MD, ιατρική διευθύντρια του Κέντρου Ανάπτυξης Παιδιών του νοσοκομείου South Miami, στη Φλόριντα. Επίσης, τόσο εσείς όσο και το παιδί σας θα πρέπει να εξασκείτε προσεγμένο φαγητό με φαγητό σε τραπέζι, όχι μπροστά από τηλεόραση, υπολογιστή ή μηχανή βίντεο.

• Ενθαρρύνετε τη σωματική δραστηριότητα. Ο εξωτερικός χρόνος απελευθερώνει συσσωρευμένη ενέργεια, καίει θερμίδες και βελτιώνει τη διάθεση. Συμβουλές για τους γονείς: "Να είστε δημιουργικοί στην επιλογή σωματικών δραστηριοτήτων έτσι ώστε ούτε εσείς ούτε το δικό σας θα βαρεθείτε," προσθέτει ο Δρ de Lerma. Ρυθμίστε τα διαφορετικά καιρικά σενάρια, την ώρα της ημέρας, τις ημέρες της εβδομάδας και τις δραστηριότητες σόλο και ομάδας. "

Ενημερώθηκε στις 6 Ιανουαρίου 2018