3 τρόποι για να οργανωθεί με ADHD ενηλίκων

Ζεν και την τέχνη της οργάνωσης

Leo Babauta (zenhabits.net) αποφάσισε να απλοποιήσει το ήδη απλό Getting Things Done (GTD), από τον David Allen. Το αποτέλεσμα? Zen να τελειώσει.

Η μορφή είναι παρόμοια με εκείνη άλλων συστημάτων οργάνωσης - "γεμίστε" όλες τις σκέψεις και τα καθήκοντά σας σε ένα σημειωματάριο, καθορίστε τα πιο σημαντικά καθήκοντα (MITs) για την ημέρα, blah, blah, blah. Αλλά το ZTD είναι πιο επιεικής - μπορείτε να βιδώσετε και ακόμα να ολοκληρώσετε τα καθήκοντά σας - και δίνει έμφαση στην πραγματικότητα να κάνει περισσότερα από ό, τι ο προγραμματισμός.

Μπόνους: Ενθαρρύνει τους χρήστες να βάζουν τα όνειρά τους στις λίστες υποχρεώσεων τους, μαζί με ένα φορτίο λευκών.

[Δωρεάν οδηγός: Οργανώστε τα πάντα σήμερα!]

Τα πράγματα συμβαίνουν - και γίνεται τελικά

Ένα άλλο spinoff του Getting Things Done, Getting Sh-t Done (utilware.com/gsd3.html) είναι απλούστερη και, προφανώς, κάτω από τη γη. Αναπτύχθηκε από τον Bill Westerman, το GSD χρησιμοποιεί ένα στυλό και ένα μαξιλάρι με πλέγμα. Το σύστημα των σημείων ελέγχου, των κουκίδων, των διαγώνιων γραμμών και των καρτελών Post-It κρατά ενήλικες ADHD πάνω από τις εργασίες.

PDA χαμηλής τεχνολογίας

Έχετε κουραστεί να χάσετε το Palm V ή να ξεχάσετε να το χρεώσετε; Δοκιμάστε το Hipster PDA (43folders.com) - ένα σύστημα χαμηλής τεχνολογίας που περιλαμβάνει κάρτες ευρετηρίου, συνδετήρα κλιπ, και ένα, καλά, στυλό.

Το PDA που ονομάζεται PDA - για την βοήθεια του Parietal Disgorgement Aid - η μνήμη των καρτών, που σχεδιάστηκε από τον συγγραφέα Merlin Mann, κρατά τα καθήκοντά σας για την ημέρα ή την εβδομάδα, μαζί με πληροφορίες (ιστοσελίδες, αριθμούς τηλεφώνου, ώρες συνάντησης) για να σας βοηθήσουν να ολοκληρώσετε τους. Μπορείτε να ανακατέψετε και να αναδιατάξετε τις κάρτες ή να πετάξετε παλιές στο σωρό ανακύκλωσης. Κάποιοι χρησιμοποιούν το κλιπ του συνδετήρα ως εύχρηστο μπρελόκ, συνδέοντας τα κλειδιά του σε αυτό.

Ενημερώθηκε στις 13 Δεκεμβρίου 2017