Διαχειριστείτε το σπίτι σας

Ερ: "Είμαι καλλιτέχνης, και χρειάζομαι βοήθεια για την αποθήκευση και οργανώνοντας τη ζωή μου - και τα είδη τέχνης και χειροτεχνίας μου. Και έχετε άλλες οργανωτικές συμβουλές για δημιουργικούς τύπους; "Α: Από όσο γνωρίζω, δεν υπάρχουν επιστημονικές μελέτες για τον συσχετισμό μεταξύ ΔΕΠΥ και δημιο...

Δεν είμαι ανεύθυνος - χάνω απλά πράγματα!

Ήμουν στην όγδοη τάξη την πρώτη φορά που συνέβη. Πήγα στο Εθνικό Μουσείο Αεροπορίας και Διαστήματος με το πορτοφόλι μου, και έφυγα χωρίς αυτό. Μέσα ήταν το Walkman μου, μια κασέτα Belinda Carlisle, ένα δώρο που είχα αγοράσει ο πατέρας μου και $ 40 σε επιταγές ταξιδιωτών. (Οι γονείς μου ήξεραν καλ...

Συντομεύσεις σε ένα καθαρότερο, λιγότερο γεμάτο σπίτι

Πρέπει να ονομάζεται "νοικοκυριό" ή "κατ 'οίκον περιορισμός"; Δεν είναι εύκολο να πούμε τα δύο εκτός, ειδικά για τα άτομα με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας (ADHD ή ADD). Όπως έλεγε ο Erma Bombeck: "Η οικιακή εργασία είναι ένας διάδρομος από τη ματαιότητα μέχρι τη λήθη, με στάσ...

Περιεχτείτε το χάος στην κουζίνα σας, Ελέγξτε το άγχος παντού!

Όταν η κουζίνα είναι καθαρή, το υπόλοιπο σπίτι παραμένει καθαρό. Με άλλα λόγια, καθώς η κουζίνα πηγαίνει, έτσι πηγαίνει στο σπίτι. Μια βρώμικη κουζίνα μολύνει όλους τους άλλους χώρους του σπιτιού σας. Προσπαθήστε να κρατήσετε την κουζίνα καθαρή. Δείτε πώς:Αδειάστε το πλυντήριο πιάτων πρώτα όταν μ...

Πάρτε το "βαρετό" από τις δουλειές

Έχετε ποτέ αποφύγει να οργανωθεί από Googling "διασκέδαση τρόπους για να οργανωθεί"; Εχω. Βρήκα πολλά προϊόντα διασκέδασης - από έγχρωμα δοχεία και ετικέτες που έδιναν εντυπωσιακά στοιχεία για να κρυώνουν τα έπιπλα. Επίσης, σκόνταψα σε έναν τρόπο να φέρω το σπίτι μου "ψεύτικο καθαρό" σε 15 λεπτά ...

Giant στο χώρο εργασίας, μικροσκοπικά στο σπίτι

Έχετε ποτέ ένα τραγούδι κολλημένο στο κεφάλι σας που δεν μπορείτε να τινάζετε; Την άλλη μέρα είδα ένα εμπορικό σήμα για λαχανικά πράσινα γιγαντιαία και δεν μπορούσα να βγάλω το κουδούνισμα από το μυαλό μου. Ξανά και ξανά, πιάσαμε τον εαυτό μου να σκέφτεται, να βουίζει και να τραγουδάει "Ho, ho, h...

Να πάρει μια ζωή (μετά το κολλέγιο)

Η Lisa Bell έχει πολλά να αντιμετωπίσει. Το 22χρονο Πανεπιστήμιο Βόρειας Καρολίνας ο πτυχιούχος προσαρμόζεται σε μια νέα πόλη, μια νέα δουλειά και σύντομα ένα νέο διαμέρισμα - και έχει διαταραχή ελλειμματικής προσοχής λόγω έλλειψης προσοχής ενηλίκων.«Η μετάβαση από ένα ασφαλές περιβάλλον στο να ε...

Πηγαίνετε μπροστά, κάνετε ένα χάος!

Εάν είστε όπως πολλοί ενήλικες με διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD), σας αρέσει να έχετε το έργο σας ξετυλιγμένο μπροστά σας. Για πρωτίστως Οπτικός μαθητής, είναι σε θέση να βλέπει τα πάντα ταυτόχρονα είναι το κλειδί για να είναι σε θέση να επικεντρωθεί και να τελειώσει ένα έργ...

Πετώντας στον κήπο

Στις αποπροσανατολισμένες ζωές μας, έχουμε την τάση να βλέπουμε όλα ή τίποτα. Κοιτάζουμε έξω στην αυλή μας και δεν νομίζουμε ότι έχουμε αρκετό χρόνο να το κάνουμε όλοι. Και προσπαθώντας να το κάνετε όλα σε μια μέρα εγγυάται να σας συντρίψει και να πάρετε τη χαρά από αυτό. (Ω ναι, υπάρχει χαρά στη...

33 τρόποι για να οργανωθούν οι φιλικοί προς την ADHD τρόποι

Πώς να οργανωθείτε στο σπίτι και στην εργασίαΗ οργάνωση είναι ένα βασικό βήμα προς την επίτευξη των στόχων σας. Δεν υπάρχει μυστικό εκεί. Γιατί λοιπόν αντιμετωπίζουμε τη χρόνια διαταραχή στο σπίτι, στην εργασία και στην προσωπική μας ζωή;Ο Judith Kolberg προτείνει ότι είναι θέμα τελειοποίησης: Δε...