Ηρέμησε και προχώρα

Όταν ο Enzo ήταν μικρός, του άρεσε πολύ να κοιμάται. Αλλά όλα αυτά άλλαξαν ένα χρόνο, το χρόνο που συνειδητοποίησε ξαπλωμένος ξαπλωμένος σε περίεργο μέρος δεν ήταν καμία διασκέδαση. Όταν ήταν περίπου έξι, παρέμεινε όλη τη νύχτα με τον θείο του Zoom, ο οποίος είχε ένα νέο μωρό στο σπίτι. Μεταξύ των αποσπασματικών ήχων και του υποκείμενου ύπνου του προκαλεί από την ADHD, ήταν στις 4 π.μ., ντυμένος, έτοιμος για την περίεργη νύχτα να τελειώσει.

Μετά από αυτό, θα γίνει υπερπαραγωγή του γεγονότος ότι ήταν εκεί ξύπνιος όταν οι φίλοι του έπεφταν. Και μετά θα άρχιζε να ανησυχεί. Θα καλέσει να πάρει πάρει. Τότε θα άρχιζε να μην μείνει. Ο μπαμπάς του ήταν συμπαθητικός, γιατί ήταν αυτό το παιδί που είχε. Δεν μπορούσε ποτέ να κοιμηθεί μακριά από το σπίτι, ακόμα κι αν όλη η οικογένεια ήταν μαζί του.

Αυτό έγινε πρόβλημα για τον Enzo στην 5η τάξη, όταν ήθελε πραγματικά να πάει μακριά στο Science Camp με την τάξη του, αλλά δεν κατάφερε να φανταστεί πώς θα αντιμετωπίσει.

Υπογράψαμε για μια σπουδαία τάξη στο Kaiser που ονομάζεται "Family Worry Class". Ο θεραπευτής εξήγησε ότι οι άνθρωποι που πήραν την τάξη όλοι είχαν μια υπερδύναμη που ονομάζεται

ευαισθησία, η οποία λειτουργεί σε οικογένειες. Μας έδωσε το "Five C's" για το χειρισμό του άγχους, ενώ είσαι στη μέση του. Δουλεύουν για τα παιδιά σας και εργάζονται για τον εαυτό σας. Σύμφωνα με τα λόγια μου, είναι:

1. Ηρεμία: Πάρτε βαθιές αναπνοές. Αργή και μην βιάζεστε.

2. Cheerlead: Να είστε θετικοί. Πείτε στο παιδί σας ότι μπορούν να το κάνουν - έχουν κάνει πολύ πριν.

3. Αλλάξτε το κανάλι: Α ΑΠΟΣΠΑΣΗ μπορεί να βοηθήσει, όπως φαγητό, παιχνίδι ή τηλεόραση. μια άλλη επιλογή είναι να βρούμε τρόπους να αντιμετωπίζω. (Κοιτάξτε, ένα άλλο "C"!)

4. Ελεγχος εισιτηρίου: Αφήστε τα παιδιά να μιλήσουν για την εμπειρία τους και πώς αισθάνονται.

5. Συνέχεια: Συνεχίστε, προσπαθήστε συνεχώς, μην το εγκαταλείπετε.

Ήταν καλό να μάθεις τους πέντε C του θεραπευτή. Είχαμε στηρίξει πάρα πολύ τα αγαπημένα μας C's: Καταστροφή, Κρίση, και Ελεγχος(δηλαδή Freak)το Heck Out.

Χάρη στους πέντε C, ο Enzo έφτασε στο Science Camp και παρόλο που δεν κοιμήθηκε πολύ, αισθάνθηκε πολύ περήφανος για τον εαυτό του. Οι Γ του βοήθησαν και με πολλούς άλλους τρόπους - παίρνοντας δοκιμές, πηγαίνοντας σε ένα νέο σχολείο και ακόμη και προσπαθώντας να κοιμηθούμε για άλλη μια φορά. Τώρα είναι σχεδόν κάθε Σαββατοκύριακο και μπορεί να σκεφτεί να φύγει από το σπίτι για εβδομάδες κάθε φορά χωρίς να ανησυχεί. Ο κόσμος του ανοίγει.

Το άλλο μεγάλο πράγμα για την τάξη ήταν αυτό πήγαμε για να βοηθήσουμε το παιδί μας και κατέληξαν να βοηθούμε τους εαυτούς μας επισης. Τώρα δεν ανησυχούμε τα Σαββατοκύριακα που έχει φύγει και μπορεί να αγνοηθεί για εβδομάδες κάθε φορά.

Ενημερώθηκε στις 3 Απριλίου 2017