Πώς να αισθανθείτε περισσότερο στον έλεγχο του χρόνου

Αισθάνεστε ποτέ τον έλεγχο του χρόνου ή αισθάνεστε ότι δεν θα τελειώσετε ποτέ όλα όσα θέλετε να κάνετε;

Στο τελευταίο μου βίντεο, άγγιξα την ιδέα της ανησυχίας ποτέ δεν αισθάνεστε ότι έχετε αρκετό χρόνο να κάνεις ό, τι θέλεις. Επειδή υπήρχαν μόνο τόσα πολλά που μπορούσα να χωρέσω σε ένα σύντομο βίντεο, ήθελα να συζητήσω με περισσότερη λεπτομέρεια πώς να νιώσω περισσότερο τον έλεγχο του χρόνου.

Γιατί δεν νιώθουμε τον έλεγχο του χρόνου

Μπορώ μόνο να χρησιμοποιήσω τις προσωπικές μου εμπειρίες για να μιλήσω γι 'αυτό, αλλά αισθάνομαι ότι αρκετά από σας θα έχουν παράλληλες εμπειρίες ώστε να το κάνει να αισθάνεται άξιος.

Έχω έναν τόνο χόμπι. Έχω πάνω από 1.000 βιβλία στη βιβλιοθήκη μου και πάνω από 1.700 άλμπουμ στη μουσική μου συλλογή. Λατρεύω τα βιντεοπαιχνίδια και τα anime. Είμαι οπαδός ταινιών και τηλεόρασης. Προσπαθώ να γράφω τακτικά, και μου αρέσει η επεξεργασία βίντεο.

Η αφοσίωση σε οποιοδήποτε από αυτά τα χόμπι θα μπορούσε ενδεχομένως να είναι μια προσπάθεια διάρκειας ζωής. Αλλά προσπαθώντας

ισορροπία όλων αυτών? Μπορεί να είναι αδύνατο. Και αυτό δεν είναι καν πραγματικό τις ευθύνες των ενηλ ή τον κοινωνικό χρόνο στην εξίσωση. αυτό είναι καθαρά προσωπικά χόμπι. Χάρη, καταλαβαίνω ότι παραπονιέμαι για μια αμηχανία των πλούτων, αλλά αν είστε παθιασμένοι με κάτι, θέλετε να αισθανθείτε σαν να αφιερώνετε αρκετό χρόνο για να το κάνετε. Τόσο συχνά αυτό δεν φαίνεται να συμβαίνει.

Πώς να αισθανθείτε περισσότερο στον έλεγχο του χρόνου

Όταν αρχίσω να αισθάνομαι εκτός ελέγχου του χρόνου, το πρώτο πράγμα που κάνω είναι να αφαιρεθώ τον εαυτό μου από οτιδήποτε θα μπορούσε ενδεχομένως να με κάνει να αισθάνομαι πια εκτός ελέγχου. Συνήθως, αυτό σημαίνει να μπαίνεις στο δωμάτιό μου, να σβήνεις τα φώτα, να μπαίνεις κάτω από μια κουβέρτα και να γυρίζεις κάποια χαλαρωτική μουσική. Σημειώστε ότι αυτή είναι μια καλή στρατηγική για χρήση οποτεδήποτε εσείς αισθάνονται άγχος, ανεξάρτητα από το πλαίσιο.

Τώρα που απομακρύνομαι από οποιονδήποτε άλλο πιεστικό, μπορώ εύκολα να είμαι μόνος με τις σκέψεις μου και να τους δώσω τον έλεγχο που τους αξίζει. Ο λόγος για τον οποίο τόσο συχνά αισθάνομαι τόσο εκτός ελέγχου του χρόνου είναι ότι δεν μπορώ να κάνω ό, τι θέλω να κάνω. Αλλά λέω, με κάποιο τρόπο, θα μπορούσα να δώσω στον εαυτό μου αρκετό χρόνο να κάνει τα πάντα. Τι, πραγματικά, θα άλλαζε αυτή την αλλαγή μακροπρόθεσμα; Θα ήμουν πιο ευτυχισμένος, υποθέτω. Θα νιώθω πιο ολοκληρωμένος. Αλλά υπάρχει τρόπος να νιώθω πιο ευτυχισμένος και πιο ολοκληρωμένος χωρίς να χρειάζεται να κάνω όλα αυτά;

Η απάντηση είναι σίγουρα ναι. Πάρτε ανάγνωση, για παράδειγμα. Υπάρχουν χιλιάδες βιβλία που θα ήθελα να διαβάσω. Αν σκέφτομαι μόνο για αυτό, τότε δεν πρόκειται ποτέ να είμαι ευτυχισμένος, γιατί απλά πρόκειται να καταλάβω τα βιβλία που δεν έχω διαβάσει. Βασικά, είμαι καταναλώνεται από αυτό που είμαι δεν πράξη.

Νομίζω ότι είναι πολύ πιο υγιεινό να καταναλώνεται αντίθετα με αυτό που εσείς είναι πράξη. Ξεχάστε τα πάντα που δεν έχετε κάνει και εστιάστε έντονα στο πράγμα που διαβάζετε αυτή τη στιγμή. Τι γίνεται αν δεν καταλήξετε να διαβάζετε πολλά βιβλία; Δεν είναι καλύτερο να απολαύσετε αυτό που κάνετε αυτή τη στιγμή από ό, τι πάντα να στοιχειοθετείται από αυτό που θα μπορούσατε να κάνετε στο μέλλον;

Εκπαίδευση στον εαυτό σας να ζήσετε μια πιο εκπληκτική ζωή αυτή τη στιγμή θα κάνει ό, τι κάνετε να νιώσετε πιο ικανοποιητική. Τα χιλιάδες βιβλία που χρειάζεστε ακόμα να διαβάσετε δεν θα έχουν σημασία, γιατί καταναλώνεστε τόσο πολύ από αυτό που έχετε τώρα. Θα πάρουν το χρόνο τους, και όταν το κάνουν, θα είναι εξίσου ικανοποιητικό με αυτό που διαβάζετε τώρα.

Τι κάνετε για να νιώσετε περισσότερο τον έλεγχο του χρόνου; Αφήστε τις σκέψεις σας στα σχόλια.