Πώς Αντιμετωπίζει τη Διαχείριση Θυμάτων Η Παιδική Θεραπεία;

Η παιδική θεραπεία μπορεί να αντιμετωπίσει τη διαχείριση θυμού για να βοηθήσει τον γιο ή την κόρη σας. Ενώ οι γονείς μπορούν να δουλέψουν με το παιδί τους στο σπίτι για να μειώσουν τα προβλήματα θυμού, συχνά απαιτείται θεραπεία. Ως γονέας, πώς γνωρίζετε πότε χρειάζεται παιδική θεραπεία για τη διαχείριση θυμού;

Το να αισθάνεσαι θυμωμένος δεν είναι πρόβλημα, ακόμα και για τα παιδιά. Ο θυμός είναι απλώς ένα άλλο ανθρώπινο συναίσθημα που αναδύεται όταν οι ανάγκες του παιδιού δεν είναι ικανοποιημένες ή αποτρέπονται. Όταν κάποιος ή κάτι απειλεί την αίσθηση ευημερίας, όπως η αίσθηση ότι είναι αποδεκτή, ασφαλής και σωματικά και συναισθηματικά υγιής, τα παιδιά συχνά αντιδρούν με θυμό. Ο υγιής θυμός είναι ανάλογος με τις περιστάσεις που το προκαλούν, έτσι ώστε τα παιδιά να το διαχειριστούν κατάλληλα με λίγη βοήθεια από γονείς ή δασκάλους. Ο θυμός μπορεί να είναι θετικός όταν παρακινεί κάποιον να αλλάξει μια κατάσταση ή ακόμα και τον εαυτό του.

Ο θυμός γίνεται πρόβλημα για τα παιδιά όταν:

• Είναι συχνή και / ή μακροχρόνια
instagram viewer
• Είναι έντονη
• Διαταράσσει τις σχέσεις με την οικογένεια ή / και το σχολείο
• Μάσκες άλλα συναισθήματα
• Είναι καταστροφικό και βλάπτει άλλους

Αν ο θυμός του παιδιού σας είναι σπειροειδής εκτός ελέγχου, ίσως είναι καιρός να εξετάσετε την παιδική θεραπεία για τη διαχείριση θυμού.

Σκοπός της παιδικής θεραπείας για τη διαχείριση θυμού

Σε γενικές γραμμές, οι θεραπευτές που δουλεύουν με παιδιά για θέματα θυμού επιδιώκουν να τους βοηθήσουν να διαχειριστούν τον υπάρχοντα θυμό και να αποτρέψουν τις οργισμένες αντιδράσεις στο μέλλον. Αυτές είναι και οι δύο δεξιότητες που πολλά παιδιά δεν έχουν, αλλά είναι αυτά που μπορούν να μάθουν και να χρησιμοποιηθούν.

Για να πετύχουν αυτούς τους στόχους, οι θεραπευτές δουλεύουν με τα παιδιά για να τους βοηθήσουν να εξερευνήσουν και να κατανοήσουν τον θυμό τους και τι το προκαλεί. Ένα παιδί δεν μπορεί να ξεκινήσει να διαχειρίζεται τον θυμό του εάν δεν καταλαβαίνει γιατί αισθάνεται τόσο θυμωμένος, ακόμη και εκρηκτικός, και δεν ξέρει τι τους κάνει να αισθάνονται έτσι.

Οι θεραπευτές έρχονται επίσης βαθύτερα για να αποκαλύψουν αν τίποτα βασίζεται στο έντονο συναίσθημα. Αυτό φαίνεται πέρα ​​από το τι είναι η ώθηση για να καθορίσει γιατί αυτό το πράγμα προκαλεί μια τόσο ακραία αντίδραση. Μερικές φορές, άλλες ανησυχίες, όπως οι μη διαγνωσμένες ADHD, ανησυχία, διαταραχή φάσματος αυτισμού (ASD), ή μαθησιακές δυσκολίες είναι εξαιρετικά απογοητευτικό και συντριπτικό, προκαλώντας τα παιδιά να αντιδράσουν με θυμό.

Όταν τα παιδιά ξεκινούν συμβουλές διαχείρισης θυμού, ο θεραπευτής αρχίζει να τα καταλαβαίνει ακούγοντας και προσδιορίζοντας τι, ακριβώς, επικοινωνούν μέσω του θυμού τους. Χρησιμοποιούν εργαλεία αξιολόγησης για να καθορίσουν πώς μπορούν να βοηθήσουν ένα παιδί με την οργή του. Ορισμένα εργαλεία που χρησιμοποιούν περιλαμβάνουν:

• Παιδικό παιχνίδι θυμού αποθεμάτων
• Σχέδια ζωγραφικής
• Δωρεάν παιχνίδι
• Η κλίμακα αυτοαξιολόγησης, όπου τα παιδιά υπολογίζουν τα επίπεδα θυμού τους σε διάφορες καταστάσεις

Η παιδική συμβουλευτική για τη διαχείριση θυμού δεν είναι ένα μέγεθος-ταιριάζει-όλα. Όλα τα παιδιά είναι μοναδικά, όπως και ο θυμός τους. Ως εκ τούτου, η θεραπεία είναι εξατομικευμένη για να βοηθήσει ένα συγκεκριμένο παιδί με τον συγκεκριμένο θυμό του. Αυτή είναι η περίπτωση που το παιδί παρακολουθεί παραδοσιακή θεραπεία ή παίζει θεραπεία.

Πώς η παραδοσιακή παιδική θεραπεία αντιμετωπίζει τη διαχείριση θυμού

Επίσης γνωστή ως θεραπεία ομιλίας, αυτή η προσέγγιση περιλαμβάνει κυρίως μιλάμε με τα παιδιά στο επίπεδό τους, που γίνεται με τη χρήση παιχνιδιών και παρόμοιων δραστηριοτήτων. Μια κοινή πεποίθηση για το θυμό στα παιδιά είναι ότι η θυμωμένη συμπεριφορά συμβαίνει επειδή ένα παιδί στερείται των απαραίτητων δεξιοτήτων για να αναγνωρίσει, να παρακολουθήσει και να προσαρμόσει τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά του.

Οι παιδοθεραπευτές διευκολύνουν τη διαχείριση της οργής διδασκαλώντας τις δεξιότητες και την εξάσκησή τους με το παιδί. Αυτά είναι παραδείγματα δεξιοτήτων που μαθαίνουν τα παιδιά:

• Συναισθηματική ρύθμιση
• Αναγνωρίζοντας καταστάσεις που ηρεμούν και εκείνες που προκαλούν θυμό, και την ικανότητα χρήσης των πληροφοριών για να επιλέξουν υγιείς ρυθμίσεις
• Αλλαγές πτυχές μιας κατάστασης που μπορεί να αλλάξει για να επηρεάσει θετικά τα συναισθήματα
• Προσδιορισμός και αλλαγή σκέψεων και κρίσεων σχετικά με μια κατάσταση ή / και την ικανότητά τους να το χειριστούν (δεξιότητες CBT)
• Γνωρίζοντας τις θυμωμένες, συναισθηματικές αντιδράσεις και την τροποποίηση των απαντήσεων καθώς συμβαίνουν

Αυτές οι τεχνικές παραδοσιακής θεραπείας έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές. Δεν δουλεύουν όμως για κάθε παιδί. Μια άλλη επιλογή είναι παίζουν θεραπεία για θυμό.

Παίξτε τη θεραπεία για τη διαχείριση θυμού

Παίξτε θεραπευτικά έργα για μια μεγάλη ποικιλία παιδιών και τύπους θυμού. Το παιχνίδι είναι ένας φυσικός τρόπος για να επικοινωνήσει ένα παιδί. Τα παιδιά δεν έχουν τις λεκτικές ικανότητες που απαιτούνται για να μιλήσουν για τις εσωτερικές τους εμπειρίες και συχνά για τις εμπειρίες τους στον κόσμο γύρω τους. Η ψυχαγωγία παίρνει γύρω από αυτό το εμπόδιο αφήνοντας τα παιδιά να επικοινωνούν μέσω του παιχνιδιού.

Οι τεχνικές θεραπείας για την οργή επιτρέπουν στους θεράποντες παιχνιδιών να αντιμετωπίσουν τη διαχείριση θυμού με παιδιά. Τα παιδιά διερευνούν τα συναισθήματα και τις αντιδράσεις τους, τον έντονο θυμό τους και τους διαφορετικούς τρόπους χειρισμού και αλλαγής θυμωμένων συναισθημάτων με τους ακόλουθους τρόπους (μερική λίστα):

• Κουτάβια
• Πηλός
• Σχέδιο / Ζωγραφική
• Παιχνίδια για τη διαχείριση θυμού
• Μουσική (μουσική και ακρόαση τραγουδιών)
• Ταινίες (βλέποντας τμήματα ταινιών για τον εντοπισμό τεχνικών διαχείρισης θυμού)
• Τεχνικές αναπνοής

Με το παιχνίδι, τα παιδιά μπορούν να εργαστούν μέσα από εσωτερικές συγκρούσεις και να αντιμετωπίσουν καταστάσεις σύγκρουσης. Στη συνέχεια, είναι έτοιμοι να καθορίσουν τρόπους για να διαχειριστούν και να ανέβουν πάνω από το θυμό τους.

Η παιδική θεραπεία μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο βοηθώντας τα παιδιά με διαχείριση θυμού, ώστε να είναι επιτυχημένα στο σπίτι και στο σχολείο.

Δείτε επίσης:

• Τι μπορεί να κάνει η οικογένεια και η παιδική συμβουλευτική για την οικογένειά σας;
• Υπάρχουν μειονεκτήματα για τη συμμετοχή σε ομάδες παιδικής θεραπείας;

αναφορές άρθρων