Παροχείς Ψυχικής Υγείας: Κάνοντας τη σωστή επιλογή
Λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τους τύπους επαγγελματιών ψυχικής υγείας και πώς να βρείτε έναν θεραπευτή που να ταιριάζει στις ανάγκες σας.
Η αναζήτηση θεραπείας ψυχικής υγείας μπορεί να είναι μια μεγάλη απόφαση. Αλλά η αναγνώριση της ανάγκης σας είναι μόνο το πρώτο βήμα. Στη συνέχεια, πρέπει να αποφασίσετε ποιος τύπος επαγγελματία ψυχικής υγείας πρέπει να συμβουλευτείτε και οι επιλογές είναι πολλές - και μερικές φορές προκαλούν σύγχυση. Ποιος τύπος επαγγελματία πρέπει να επιλέξετε; Ψυχίατρος; Ψυχολόγος? Κοινωνικός λειτουργός? Εχει σημασία? Και τι γίνεται με την εκπαίδευση, την κατάρτιση και την εμπειρία τους;
Τελικά, η επιλογή σας έρχεται κάτω από δύο βασικούς παράγοντες: την ικανότητα και το επίπεδο άνεσης, λέει ο Keith Kramlinger, MD, ψυχίατρος στη Mayo Clinic, Rochester, Minn.
"Πρέπει να αισθανθείτε την αίσθηση της άνεσης και να έχετε εμπιστοσύνη στο άτομο στο οποίο εμπιστεύεστε", λέει ο κ. Kramlinger. "Υπάρχουν πολλοί επαγγελματίες της ψυχικής υγείας, αλλά όπως και σε άλλους τομείς, υπάρχουν και μερικοί επαγγελματίες οι οποίοι είναι αμφίβολοι. Εάν αισθάνεστε άβολα ή πιεσμένοι με οποιονδήποτε τρόπο, λάβετε μια δεύτερη γνώμη. "
Είδη επαγγελματιών ψυχικής υγείας
Υπάρχουν τέσσερις βασικοί τύποι επαγγελματιών ψυχικής υγείας:
- Ψυχίατροι
- Ψυχολόγων
- Κοινωνικοί λειτουργοί
- Ψυχιατρικές νοσοκόμες
Κάθε κράτος χορηγεί άδεια σε αυτούς τους επαγγελματίες - αν και τα κριτήρια ποικίλλουν ανά κράτος - και έχει ορισμένες προϋποθέσεις για τη διατήρηση και την ενημέρωση της κατάρτισης και των δεξιοτήτων. Επιπλέον, κάθε μία από αυτές τις ομάδες έχει μια επαγγελματική οργάνωση που καθορίζει τα πρότυπα και την ηθική που πρέπει να τηρούν τα μέλη της.
Ακολουθεί μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτές τις μεγάλες ομάδες.
Ψυχίατροι
Οι ψυχίατροι είναι γιατροί που ειδικεύονται στην ψυχιατρική, έναν κλάδο της ιατρικής που αφιερώνεται στη μελέτη, τη θεραπεία και την πρόληψη των ψυχικών διαταραχών. Μετά την απόκτηση πτυχίου ιατρικής (Ο.Μ.) ή οστεοπαθητικής (Δ.Ο.), πρέπει να συμπληρώσουν 4 χρόνια εκπαίδευσης σε νοσοκομείο διδασκαλίας. Ο πρώτος χρόνος διαμονής είναι μια πρακτική άσκηση για να εντείνει τις δεξιότητες γενικής ιατρικής και νευρολογίας. Τα τελευταία 3 χρόνια επικεντρώνονται στην ψυχιατρική.
Ένας ψυχίατρος μπορεί να πιστοποιηθεί από το Αμερικανικό Συμβούλιο Ψυχιατρικής και Νευρολογίας αφού περάσει προφορικές και γραπτές εξετάσεις. Αυτή η διαδικασία πιστοποίησης μπορεί να συμβεί 1 έως 2 χρόνια μετά την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης. Εκείνοι που πιστοποιούνται από το διοικητικό συμβούλιο αναφέρονται ως διπλωμάτες του αμερικανικού συμβουλίου ψυχιατρικής και νευρολογίας. Κάποιοι ψυχίατροι μπορεί να έχουν μόνο έναν εξουσιοδοτημένο συμβούλιο. Αυτό σημαίνει ότι έχουν ολοκληρώσει την απαιτούμενη εκπαίδευση ψυχιατρικής σε ένα διαπιστευμένο πρόγραμμα, αλλά δεν έχουν ακόμη ολοκληρώσει τη διαδικασία πιστοποίησης.
Οι γιατροί δεν χρειάζεται να είναι πιστοποιημένοι στην ψυχιατρική για να χρησιμοποιούν τον τίτλο του ψυχίατρου. Ωστόσο, η πιστοποίηση αποτελεί ένδειξη προηγμένης κατάρτισης και εμπειρίας.
Μερικοί ψυχίατροι αναζητούν πρόσθετη εξειδίκευση μετά την παραμονή τους, ώστε να μπορούν να ειδικευτούν σε ορισμένες περιοχές, όπως η ψυχιατρική παιδιών και εφήβων, η γηριατρική ή οι εθισμοί. Επιπλέον, ορισμένοι περιορίζουν την πρακτική τους σε μια περιοχή, όπως οι διαταραχές της διάθεσης ή η σχιζοφρένεια.
Επειδή είναι ιατροί, οι ψυχίατροι μπορούν να συνταγογραφήσουν φάρμακα ως μέρος της θεραπείας ψυχικής υγείας. Μπορούν επίσης να παραγγείλουν εργαστηριακές εξετάσεις, ακτινογραφίες ή άλλες μελέτες ως μέρος της θεραπείας σας. Επιπλέον, εκπαιδεύονται να παρέχουν ψυχοθεραπεία διαφόρων ειδών σε άτομα, ζευγάρια, οικογένειες και ομάδες.
Ψυχολόγων
Οι ψυχολόγοι είναι ειδικοί στην ψυχολογία, τον κλάδο της επιστήμης που ασχολείται με το μυαλό, τις διανοητικές διαδικασίες και τις συμπεριφορές. Εκπαιδεύονται για την αξιολόγηση, την αξιολόγηση, τη δοκιμή και τη θεραπεία των ψυχικών διαταραχών. Οι ψυχολόγοι συχνά έχουν κατάρτιση σε μη φυσιολογική ψυχολογία, στατιστικές, ψυχολογικές εξετάσεις, ψυχολογική θεωρία, ερευνητικές μεθόδους, ψυχοθεραπευτικές τεχνικές και ψυχοκοινωνική αξιολόγηση.
Τα κριτήρια εκπαίδευσης, κατάρτισης και χορήγησης αδειών μπορούν να ποικίλουν ευρέως. Σε ορισμένες πολιτείες, οι ψυχολόγοι πρέπει να κατέχουν διδακτορικό δίπλωμα, για παράδειγμα. Ο βαθμός αυτός μπορεί να είναι γιατρός της φιλοσοφίας (Ph. D.) στην ψυχολογία, ένας γιατρός εκπαίδευσης (Ed. D.) στην ψυχολογία ή ένας γιατρός της ψυχολογίας (Psy. ΡΕ.). Σε αντίθεση με τους ψυχιάτρους, οι ψυχολόγοι δεν είναι ιατροί.
Ορισμένες πολιτείες απαιτούν από τους ψυχολόγους να παρακολουθήσουν μια εποπτευόμενη εκπαίδευση μετά από την απόκτηση διδακτορικού τίτλου, όπως μια επίβλεψη κλινικής πρακτικής σε νοσοκομείο ή άλλη εγκατάσταση. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να ολοκληρώσουν ένα ή περισσότερα έτη μεταδευτεροβάθμιας εποπτευόμενης πρακτικής προτού ασκήσουν ανεξάρτητα.
Σε ορισμένες πολιτείες, ένα μεταπτυχιακό δίπλωμα (M.A. ή M.S.) είναι αρκετό για να επιτρέψει την άσκηση ως ψυχολόγος. Ωστόσο, μπορεί να επιτρέπεται μόνο να παρέχουν θεραπεία υπό την επίβλεψη ιατρού ή ψυχολόγου με διδακτορικό.
Παραδοσιακά, οι ψυχολόγοι δεν μπόρεσαν να συνταγογραφήσουν φάρμακα επειδή δεν είναι ιατροί. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ψυχολόγοι είναι πλέον σε θέση να γράψουν συνταγές για ορισμένα φάρμακα.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι ψυχολόγων. Οι κλινικοί ψυχολόγοι, για παράδειγμα, εργάζονται με τη διάγνωση και τη θεραπεία των ψυχικών διαταραχών. Οι συμβουλευτικοί ψυχολόγοι επικεντρώνονται κυρίως σε ζητήματα προσαρμογής ή προκλήσεις ζωής, όπως η επιλογή μιας σταδιοδρομίας ή η αντιμετώπιση των συζυγικών προβλημάτων. Και οι σχολικοί ψυχολόγοι εργάζονται με τα συναισθηματικά ή ακαδημαϊκά προβλήματα των μαθητών.
Κοινωνικοί λειτουργοί
Οι κοινωνικοί λειτουργοί βοηθούν τα άτομα, τις οικογένειες και τις κοινότητες να ξεπεράσουν μια ποικιλία κοινωνικών προβλημάτων και προβλημάτων υγείας. Υπάρχουν πολλοί τύποι κοινωνικών λειτουργών και ο όρος μπορεί να χρησιμοποιηθεί ευρέως. Η εκπαίδευσή τους και η εκπαίδευσή τους μπορεί να διαφέρουν πολύ. Οι περισσότεροι, αλλά όχι όλοι, έχουν μεταπτυχιακό δίπλωμα στην κοινωνική εργασία.
Όλοι οι κοινωνικοί λειτουργοί δεν μπορούν να λάβουν άδεια παροχής υπηρεσιών ψυχικής υγείας. Πρέπει να είναι κλινικοί κοινωνικοί λειτουργοί με προηγμένη κατάρτιση στην ψυχοθεραπεία. Πρέπει να έχουν πτυχίο κοινωνικής μέριμνας (M.S.W.) και να πληρούν ορισμένες απαιτήσεις κατάρτισης όπως καθορίζονται από την κατάστασή τους, συμπεριλαμβανομένης της εμπειρίας που εργάζεται υπό επίβλεψη για την παροχή ψυχικής υγείας και ψυχοθεραπείας Υπηρεσίες.
Αλλά η μόνη εκπαίδευση δεν αρκεί. Προκειμένου να προσφέρεται πραγματικά ψυχοθεραπεία, οι κλινικοί κοινωνικοί λειτουργοί πρέπει να διαθέτουν άδεια από το κράτος τους, όπως και με τους ψυχιάτρους, τους ψυχολόγους και τους νοσοκόμους. Μόλις χορηγηθεί άδεια, ορίζονται ως κλινικός κοινωνικός λειτουργός με άδεια (L.C.S.W.) ή με άδεια ανεξάρτητου κλινικού κοινωνικού λειτουργού (L.I.C.S.W). Οι απαιτήσεις άδειας διαφέρουν ανάλογα με την κατάσταση.
Οι κλινικοί κοινωνικοί λειτουργοί μπορούν να παρέχουν ιδιωτική θεραπεία σε ψυχιατρικές εγκαταστάσεις, νοσοκομεία, κοινοτικούς οργανισμούς ή άλλους χώρους που προσφέρουν υπηρεσίες ψυχικής υγείας. Άλλοι μπορεί να εργάζονται ως διαχειριστές περιπτώσεων και να συντονίζουν ψυχιατρικές, ιατρικές και άλλες υπηρεσίες εξ ονόματός σας. Συχνά εργάζονται με ψυχίατρους, ψυχολόγους, νοσηλευτές και επαγγελματίες θεραπευτές - συμβούλους εργασίας - για να βοηθήσουν στη διαχείριση της συνολικής σας φροντίδας. Οι κοινωνικοί λειτουργοί δεν μπορούν να συνταγογραφήσουν φάρμακα ή να παραγγείλουν ιατρικές εξετάσεις ως μέρος της θεραπείας σας.
Ψυχιατρικές νοσοκόμες
Η ψυχιατρική νοσοκόμα είναι νοσοκόμα με άδεια άσκησης νοσηλείας (R.N.), ο οποίος έχει συμπληρωματική κατάρτιση στην ψυχική υγεία. Συνεργάζονται με άτομα, οικογένειες ή κοινότητες για να αξιολογήσουν τις ανάγκες ψυχικής υγείας και να βοηθήσουν άλλους επαγγελματίες ψυχικής υγείας στη θεραπεία και παραπομπή.
Μια ψυχιατρική νοσοκόμα μπορεί να έχει πτυχίο συνεργατών, πτυχίο, μεταπτυχιακό ή διδακτορικό δίπλωμα. Ένα μεγάλο μέρος της ειδικής αγωγής της ψυχιατρικής νοσοκόμου πραγματοποιείται σε νοσοκομείο. Το επίπεδο κατάρτισης και εμπειρίας τους καθορίζει ποιες υπηρεσίες και φροντίδα μπορούν να προσφέρουν. Μεταξύ των υπηρεσιών που εκπαιδεύονται να παρέχουν - υπό την επίβλεψη των ιατρών - είναι οι εκτιμήσεις της ψυχικής υγείας, η ψυχοθεραπεία, η βοήθεια στη διαχείριση τα φάρμακά σας, καθώς και άλλα καθήκοντα που συνήθως εκτελούνται από νοσηλευτές, όπως ο σχεδιασμός της απαλλαγής, η εκπαίδευση των ασθενών και της οικογένειας και η ιατρική περίθαλψη.
Οι προηγμένες νοσηλευτές (Α.Π.ΠΑ.Ν.) που έχουν καταταγεί σε προχωρημένο επίπεδο έχουν μεταπτυχιακό δίπλωμα στην νοσηλευτική ψυχιατρική-ψυχική υγεία. Υπάρχουν δύο τύποι Α.Ρ.Κ.Ν.: κλινικοί ειδικοί νοσοκόμων και νοσηλευτές. Σε γενικές γραμμές, μπορούν να εντοπίσουν και να θεραπεύσουν τις ψυχικές ασθένειες και σε πολλές πολιτείες είναι εξουσιοδοτημένοι να συνταγογραφούν φάρμακα. Μπορούν επίσης να έχουν τα προσόντα να ασκούν ανεξάρτητα, χωρίς την επίβλεψη ενός γιατρού.
Άλλοι πάροχοι ψυχικής υγείας
Υπάρχουν πολλοί άλλοι τύποι παρόχων ψυχικής υγείας.
Τα ζευγάρια και οι οικογενειακοί θεραπευτές μπορεί να είναι ψυχίατροι, ψυχολόγοι, κοινωνικοί λειτουργοί ή νοσηλευτές ή μπορεί να έχουν άλλη εκπαίδευση. Διαγνώσουν και θεραπεύουν τις ψυχικές ασθένειες στο πλαίσιο των σχέσεων. Όσοι είναι μέλη της Αμερικανικής Ένωσης Γάμων και Οικογενειακής Θεραπείας έχουν τουλάχιστον ένα μεταπτυχιακό δίπλωμα και δύο χρόνια εποπτευόμενης πρακτικής με ζευγάρια και οικογένειες.
Ένας ποιμενικός σύμβουλος είναι μέλος του κληρικού που ενσωματώνει θρησκευτικές έννοιες με εκπαίδευση στην επιστήμη συμπεριφοράς. Η χορήγηση αδειών δεν απαιτείται, αλλά οι σύμβουλοι μπορούν να ζητήσουν πιστοποίηση από την Αμερικανική Ένωση Ποιμαντικών Συμβούλων.
Ποιος είναι σωστός για εσάς;
Με τους πολλούς τύπους επαγγελματιών ψυχικής υγείας, η λήψη αποφάσεων σε ποιον μπορεί να είναι δύσκολη.
Εάν τα συμπτώματά σας είναι σοβαρά, αντιμετωπίζετε προβλήματα στην αντιμετώπιση της καθημερινής σας ζωής ή της υπάρχουσας θεραπείας δεν λειτουργεί καλά, σκεφτείτε πρώτα να έρθετε σε επαφή με ψυχίατρο ή ψυχολόγο, Kramlinger. Το προηγμένο επίπεδο κατάρτισης και εμπειρίας τους μπορεί να σημαίνει ότι είναι πιο εξειδικευμένοι στη θεραπεία περίπλοκων καταστάσεων.
Η ανάγκη για ψυχιατρική φαρμακευτική αγωγή είναι επίσης μια σκέψη.
"Εάν έχετε μια κατάσταση που δικαιολογεί θεραπεία με φάρμακα καθώς και ψυχοθεραπεία, μπορεί να είστε καλύτεροι από το να βλέπεις έναν ψυχίατρο που ειδικεύεται τόσο στην ιατρική περίθαλψη όσο και στην ψυχοθεραπεία, "ο Δρ. Kramlinger συμβουλεύει. Ή μπορείτε να δείτε τόσο ψυχοθεραπευτή όσο και ψυχίατρο. Επιπλέον, ο οικογενειακός σας γιατρός μπορεί επίσης να συνεργαστεί με τον ψυχοθεραπευτή σας και να συνταγογραφήσει τα απαραίτητα φάρμακα.
Η ασφαλιστική κάλυψη των υπηρεσιών ψυχικής υγείας είναι συχνά ένα περίπλοκο ζήτημα. Επικοινωνήστε με την ασφαλιστική σας εταιρεία για να μάθετε την πολιτική της σχετικά με τις υπηρεσίες ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένου του αριθμού των επισκέψεων που θα καλύπτονται σε μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο. Ορισμένα ασφαλιστικά προγράμματα επιτρέπουν περισσότερες επισκέψεις σε νοσοκόμα, κοινωνικό λειτουργό ή ψυχολόγο παρά σε ψυχίατρο, των οποίων τα τέλη είναι συνήθως υψηλότερα.
Εύρεση θεραπευτή
Η εύρεση ενός θεραπευτή που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας μπορεί να πάρει κάποια εργασία. Αν φαίνεται σαν περισσότερο χρόνο και ενέργεια από ό, τι μπορείτε να συγκεντρώσετε - ειδικά αν αντιμετωπίζετε κατάθλιψη ή μια άλλη σοβαρή διανοητική ασθένεια - σκεφτείτε να ζητήσετε βοήθεια από τον γιατρό σας, την οικογένειά σας ή τον γιατρό σας οι φιλοι. Μην διστάσετε να ρωτήσετε πολλές ερωτήσεις ενός πιθανού θεραπευτή, είτε κατά τη διάρκεια ενός πρώτου τηλεφώνου είτε κατά την πρώτη σας επίσκεψη.
Ακολουθούν ορισμένα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε κατά την επιλογή ενός θεραπευτή:
- Πάρτε μια παραπομπή ή σύσταση από άλλους, όπως ένας έμπιστος γιατρός, φίλοι, οικογένεια, κληρικοί, ο ασφαλιστής σας, ένας επαγγελματική ένωση, το πρόγραμμα βοήθειας των εργαζομένων της εταιρείας σας, τις καυτές γραμμές της κοινότητας, τη σχολική περιοχή ή την τοπική κοινωνική σας υπηρεσιών.
- Εξετάστε αν έχετε προτιμήσεις σχετικά με το φύλο, την ηλικία, τη θρησκεία ή άλλα προσωπικά ζητήματα.
- Ρωτήστε τους πιθανούς θεραπευτές για την εκπαίδευσή τους, την εκπαίδευσή τους, την άδεια και τα χρόνια στην πράξη. Οι απαιτήσεις αδειοδότησης μπορούν να ποικίλουν ευρέως ανά κράτος.
- Μάθετε τις ώρες γραφείου, τις αμοιβές και τους αποδεκτούς ασφαλιστικούς φορείς.
- Ελέγξτε διπλά τα διαπιστευτήρια επικοινωνώντας με τις συμβουλές αδειοδότησης της πολιτείας σας.
- Συζητήστε - τηλεφωνικά πριν από την πρώτη σας επίσκεψη, αν είναι δυνατόν - την προσέγγιση και τη φιλοσοφία της θεραπείας για να βεβαιωθείτε ότι συμφωνεί με το στυλ και τις ανάγκες σας.
- Μάθετε αν ειδικεύονται. Οι θεραπευτές συχνά ειδικεύονται σε ορισμένες διαταραχές ή ηλικιακές ομάδες. Μερικοί, για παράδειγμα, εργάζονται μόνο με τους εφήβους. Άλλοι ειδικεύονται σε διατροφικές διαταραχές ή θέματα διαζυγίου.
Εάν δεν αισθάνεστε άνετα μετά την πρώτη επίσκεψη, ή ακόμα και αρκετές επισκέψεις, μιλήστε για τις ανησυχίες σας στην επόμενη συνεδρία σας. Και σκεφτείτε να αλλάξετε τους θεραπευτές.
Επόμενο:Γνωστική θεραπεία για διπολική συναισθηματική διαταραχή
~ Βιβλιοθήκη διπολικής διαταραχής
~ όλα τα άρθρα της διπολικής διαταραχής
