Σε επαίνους του ADHD Funny Bone

Εμείς που έχουμε διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD) συχνά αποκαλούνται για να είναι υπερβολικά ανόητοι, φρικιασμένοι, ακατάλληλοι και υπερβολικά υψηλοί για να ανταποκριθούν στις απαιτήσεις της καθημερινής ζωής. Ως παιδιά, έχουμε πρόβλημα να είμαστε ανώριμοι ή αποδιοργανωμένοι, και όπως ενήλικες με ADHD έχουμε πρόβλημα δεν ακολουθούν τις οδηγίες ή την κατάλληλη διαδικασία, ή για να κάνουμε αστεία όταν πρέπει να φτάσουμε στην επιχείρηση.

Σε επαίνους του ADHD Funny Bone

Αλλά για όλη την αναταραχή που προκαλεί η επιχείρηση μαϊμού, το δοξάζω στον ουρανό. Δοξάζω ανόητο, άσχετο, εφαπτόμενο, ανόητο, slapdash και κίνητρο της στιγμής. Δοξάζω το ADD αστείο οστό.

Γιατί; Δημιουργικότητα αρχίζει σε ένα χάος. Αρχίζει σε μια στροβιλισμού, σε ένα λασπώδες, σε ένα ρεύμα λέξεων χαστούκισε σε μια σελίδα. Όταν καθίσετε για να κάνετε κάτι, δεν ξέρετε πού πηγαίνετε ή πού θα καταλήξετε. Πετάτε τυφλά. Πηγαίνετε όπου κανείς δεν έχει πάει πριν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τόσο λίγοι το κάνουν και λιγότεροι δείχνουν ακόμα τι κάνουν σε άλλους.

[Αυτοέλεγχος: Έχω ενηλίκων υπερδραστήρια και παρορμητική ADHD;]

Κάποιος έγραψε, "Αυτός που μιμείται το θείο Ιλιάδα δεν μιμείται τον Όμηρο."Αυτός είναι επειδή ο Όμηρος δεν είχε προκατόχους. Ήταν πρωτότυπο. Όταν καθίσετε για να κάνετε κάτι νέο, είστε ο αρχικός, ο δημιουργός. Αυτό είναι κάτι που κάνουμε καλά με τη ΔΕΠΥ. Αρχίζουμε, και με αυτόν τον τρόπο, εμπιστευόμαστε το ασυνείδητο μας, κολυμπάμε πάνω από τα κεφάλια μας και εμπιστευόμαστε ότι θα το ξαναζούμε ζωντανό.

γράφω βιβλία. Γιατί τιμωρώ τον εαυτό μου, όταν ξέρω ότι κανένα βιβλίο δεν είναι τόσο καλό όσο θα μπορούσε να είναι; Γιατί αν δεν έχω ένα βιβλίο σε εξέλιξη, έχω κακή διάθεση. Όλα τα βιβλία μου ξεκινούν από τη σφαίρα του γελοίου, του βρώμικου, του απρογραμμάτιστου, του χαοτικού, που κάποιοι μπορεί να αποκαλούν ηλίθιο ή ακατάλληλο. Αυτή είναι η γη της ADD. Ειλικρινά, αυτό είναι όπου αισθανόμαστε πιο άνετα, ακόμα και όταν άλλοι - οικογένεια και φίλοι - επιμένουν ότι καθαρίζουμε, ανατίναμε και βγαίνουμε από εκεί.

Αν βγούμε από εκεί, αν δεν είχαμε τα περιθωριακά μας μέρη, αν δεν μπορούσαμε να πετύχουμε, δεν θα μπορούσαμε να ανακαλύψουμε την τυχαία ομορφιά που δημιουργούμε μερικές φορές. Είναι αλήθεια ότι δεν θα κάνουμε και άσχημες αναστάτωση που είναι πόνος στο άκρο και πρέπει να καθαριστούν.

[Δωρεάν επανάληψη Webinar: Από τη ντροπή και το στίγμα στην υπερηφάνεια και την αλήθεια: Είναι ώρα να γιορτάσουμε τις διαφορές ADHD]

Ανόητες ιδέες οδηγούν σε καλά πράγματα

Ξέρω ότι τα χάσματά μας προκαλούν ανησυχία. Έχω πολλές φορές κατατροπωθεί κατά καιρούς! Αλλά τότε θυμάμαι το γιο μου, Τζακ, σε ηλικία επτά ετών. Ήταν νωρίς το πρωί σε μια αίθουσα μοτέλ στη σκιά του Τζέρσεϋ και του είπα να επιστρέψει στον ύπνο. Αντ 'αυτού, πήρε όλα τα ρούχα που οι πέντε από μας είχαν πέσει στο πάτωμα και τους έδεσαν μαζί. Έδεσε το ένα άκρο της δημιουργίας του στη λαβή του παραθύρου και το άλλο άκρο στην πόρτα του δωματίου. Με ξύπνησε και είπε: "Κοίτα τι έκανα, μπαμπά!"

Το τρίψιμο του ύπνου από τα μάτια μου, κοίταξα ψηλά και έβλεπα μια γραμμή ρούχων που απλώνεται απέναντι από το δωμάτιο. "Τι είναι αυτό, Jack;" ρώτησα.

«Είναι μια γραμμή ρούχων», απάντησε περήφανα.

Οι ανόητες ιδέες φέρνουν κάτι που μπορεί να έχει σημασία. Το να είσαι πολύ σοβαρό και να κάνεις μόνο ό, τι έχουν κάνει άλλοι πριν δεν είναι αυτό που αλλάζει τον κόσμο προς το καλύτερο.

Εξοικονομήστε το ανόητο και το βρώμικο, και όλη την ομορφιά και τις μεγάλες εφευρέσεις που μπορούν να μας οδηγήσουν.

---

Πώς να είναι αστείο χωρίς να χάσετε την εργασία σας

1. Γνωρίστε τους κανόνες πριν μπείτε. Δεν μιλάτε στο τηλέφωνο στο ναό, έτσι σέβεται την κουλτούρα του χώρου εργασίας σας.

2. Αφήστε τη σκηνή! Αν αρχίσετε να έχετε μια επίθεση από τα giggles, ξεφύγετε εκεί πριν κοιτάξετε ανόητα.

3. Απολογούμαι. Εάν κάνετε κάτι που ξέρετε είναι χαζή, πείτε ότι λυπάσαι.

4. Μην παίρνετε αμυντικούς εάν κάποιος σας φέρνει σε αποστολή. Απλά πείτε ότι είστε από την φύση, και θα προσπαθήσετε να το μετριάσετε.

5. Σε ιδιωτικό, ζητήστε ανατροφοδότηση από άλλους. Δεν είμαστε καλοί αυτοπαρατηρητές, οπότε είναι καλό να ξέρουμε πώς συναντάμε.

Edward Hallowell, M.D., είναι μέλος του ADHD ADDD Medical Panel Review.

[Διατηρημένη δημιουργικότητα και αρνητικές επιπτώσεις στον εγκέφαλο ADHD]

Ενημερώθηκε στις 27 Αυγούστου 2019