Γονικό Coaching για παιδιά με ΔΕΠΥ και μαθησιακές δυσκολίες
Εργαλεία για να βοηθήσετε το παιδί σας να αναπτύξει θετικούς αυτο-συζήτηση και εποικοδομητικούς τρόπους αντιμετώπισης των καθημερινών προβλημάτων.
Οι γονείς των παιδιών με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής / Υπερκινητικότητας (AD / HD) και / ή μαθησιακές δυσκολίες (LD) αντιμετωπίζουν καθημερινά μερικές πολύ δύσκολες ανατροφοδοτήσεις. Είτε διευκολύνετε την επικοινωνία σπίτι-σχολείο, την παροχή υποστήριξης με το σχολείο, ή την ανταπόκριση τα κοινωνικά και συναισθηματικά ζητήματα του παιδιού σας, η γονική υπεράσπιση είναι κρίσιμη για την ευτυχία του παιδιού σας και επιτυχία. Ωστόσο, μπορείτε να αφιερώσετε τόση ενέργεια για να βοηθήσετε τον εξωτερικό κόσμο να καταστεί περισσότερο διαχειρίσιμος για το παιδί σας ότι βρίσκεστε στο "χαμηλό φως καυσίμου" όταν προκύπτουν προβλήματα συμπεριφοράς στο σπίτι. Έχω αναπτύξει ένα γονικό σύστημα προγύμνασης που περιλαμβάνει προληπτική παρέμβαση, με τους γονείς να δρουν ως οδηγοί για τη συμπεριφορά των παιδιών τους τόσο στο σπίτι όσο και στον "πραγματικό κόσμο".
Η πρόκληση αυτοέλεγχου και κοινωνικών δεξιοτήτων
Εάν το παιδί σας έχει AD / HD και / ή LD, πιθανότατα γνωρίζετε τα προβλήματα που αντιμετωπίζει με αυτοέλεγχο και κοινωνικές δεξιότητες. Τυπικά προβλήματα περιλαμβάνουν:
- Χαμηλή ανοχή για απογοήτευση και απογοήτευση
- Δυσκολία λήψης αποφάσεων ήχου
- Περιορισμένο ρεπερτόριο κοινωνικών δεξιοτήτων
Αυτά τα προβλήματα μπορεί να προκαλέσουν συχνή σύγκρουση μεταξύ εσάς και του παιδιού σας στο σπίτι. Σε μια προσπάθεια να περιορίσουν τα προβλήματα, πολλοί γονείς στραφούν στην παραδοσιακή τεχνική διαχείρισης της συμπεριφοράς της ανταμοιβής και της τιμωρίας. Παρόλο που η προσέγγιση αυτή έχει ορισμένα οφέλη, δεν προωθεί τον αυτοέλεγχο και τη σωστή λήψη αποφάσεων στα παιδιά. Η προσέγγιση ανταμοιβής και τιμωρίας μπορεί επίσης να τοποθετήσει τον γονέα σε εναντίον του παιδιού.
Ως παιδοψυχολόγος που ειδικεύεται στη θεραπεία της ADHD και της LD, αφιερώνω μεγάλο μέρος του χρόνου μου να εκπαιδευτούν οι γονείς και τα παιδιά να χρησιμοποιήσουν ένα πρόγραμμα προγύμνασης που προωθεί τον αυτοέλεγχο και τις κοινωνικές δεξιότητες. Η προσέγγιση γονικής καθοδήγησης υπογραμμίζει τη σημασία της προβολής της συμπεριφοράς ενός παιδιού ως "παραθύρου" μέσω του οποίου θα αξιολογούνται οι δεξιότητές του. Το Coaching Team δημιουργεί γονείς και παιδιά για να εφαρμόσουν στρατηγικές αντιμετώπισης των εμποδίων AD / HD και LD.
Η «πλευρά σκέψης» ενός παιδιού "Αντίδραση πλευρά"
Το coaching είναι ιδανικό για τις ανάγκες των παιδιών με AD / HD και LD. Τα προβλήματα με την παρορμητικότητα, την επιμονή και την κρίση αντιμετωπίζονται από τις βασικές αρχές προγύμνασης της προετοιμασίας, της πρακτικής και της αναθεώρησης. Απευθυνθείτε στον προπονητή σας με ένα πρακτικό πλαίσιο για να βοηθήσετε το παιδί σας να καταλάβει τι πάει στραβά. Σ 'αυτό το πλαίσιο βρίσκονται οι έννοιες της "πλευράς σκέψης" του παιδιού σας και της "αντιδρώντας πλευράς" της.
ο σκέψης είναι το κομμάτι του νου του παιδιού σας που παίρνει καλές αποφάσεις και παρακολουθεί τη συμπεριφορά του.
ο αντιδρώντας πλευρά είναι το κομμάτι του νου του παιδιού σας που αντιδρά συναισθηματικά και χωρίς σκέψη σε ορισμένα γεγονότα της ζωής του. Αυτό το πλαίσιο κοινής αίσθησης ανοίγει το δρόμο για να εισαγάγει το παιδί σας σε συναφείς έννοιες, όπως ως ωθήσεις, χρήσιμες αυτο-ομιλία, συζήτηση δύναμης, και κατανοώντας τις ενδείξεις και τις αυτο-οδηγίες στο ΖΩΗ.
Το λεκτικό εγχειρίδιο
Σας προτείνω ως γονιός προπονητή να δημιουργήσετε και να διατηρήσετε έναν ασφαλή και εμπιστευτικό διάλογο με το παιδί σας. Ο στόχος είναι να βοηθήσετε το παιδί σας με AD / HD ή LD να σπάσει νέο έδαφος, κατανοώντας τους αγώνες του. Στην ιδανική περίπτωση, θα έχετε μια ήρεμη φωνή, να τρέφετε συμπεριφορά και να έχετε ανοιχτό μυαλό. Είναι επίσης χρήσιμο να αναγνωρίσετε τους δικούς σας ενεργοποιητές. Ίσως το πιο σημαντικό είναι η ετοιμότητα να ακούσετε την άποψη του παιδιού σας, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στις λέξεις που αντικατοπτρίζουν τις αντιλήψεις και τις πεποιθήσεις της. Αυτό παρέχει μια ματιά στο τοπίο αυτο-ομιλίας που τροφοδοτεί τις αντιδράσεις πλευρικής συμπεριφοράς του παιδιού σας και την καθιστά τόσο δύσκολη για να μάθει από τα λάθη της. Καθώς ο διάλογος γονέα-παιδιού προχωρά, θα θελήσετε να ανατρέξετε στα λόγια του παιδιού σας για να δείξετε πώς η αρνητική αυτοδιάθεση εμποδίζει τη θετική αλλαγή. Μπορείτε να ενισχύσετε την προθυμία του παιδιού σας να συζητήσετε τα προβλήματά της με την επιλογή των λέξεων. Λέγοντας: "Τώρα που άκουσα την πλευρά σας, ίσως υπάρχει ένα μάθημα και για τους δύο να μάθουμε", μπορεί να βοηθήσει να απαλύνει τα ωμά συναισθήματά της. Αντί να ακούγεται σαν κριτικός αντίπαλος, θεωρείται σύμμαχος.
Αγγίξτε τα κουμπιά Triggers
Οι σκανδαλισμοί είναι καταστάσεις ή "καυτά κουμπιά", που τείνουν να μας κλείσουν. Μπορείτε να ξεκινήσετε λέγοντας στο παιδί σας τα δικά σας σκανδάλη (τα οποία ίσως ήδη γνωρίζει!). Θα μπορούσατε να πείτε κάτι τέτοιο: "Όλοι έχουμε πυροδότες που ξεκινούν την αντίδραση πλευρά μας, όπως όταν έχω πραγματικά θυμωμένος με τον εαυτό μου για την κακή κατάσταση των πραγμάτων." Εξηγήστε ότι εάν είμαστε πρόθυμοι να συζητήσουμε ήρεμα τι συνέβη, όχι μόνο μπορούμε να μάθουμε να προσέχουμε τους παράγοντες που προκαλούν, αλλά μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε στρατηγικές για να διατηρήσουμε την πλευρά σκέψης μας χρέωση. Αυτή η χειρονομία ανοίγει ένα μονοπάτι για να προσφέρετε γνώσεις και εργαλεία για να αποκαλύψετε τα σκανδάλια του παιδιού σας και να αναπτύξετε ένα σχέδιο παιχνιδιού για διόρθωση.
Οι τυπικές σκανδάλες που θερμαίνουν την πλευρά που αντιδρούν στα παιδιά με AD / HD και LD εμπίπτουν σε τρεις μεγάλες κατηγορίες:
- Αυτοεκτίμηση (ή "τραύματα υπερηφάνειας")
- Απογοήτευση των επιθυμιών (ή "να μην πάρει αυτό που θέλω")
- Κοινωνικές συναντήσεις (ή "αντιμετώπιση ανθρώπων")
Παρέχετε λεπτομέρειες για το τι παρατηρείτε και πώς η πλευρά του παιδιού σας αντιδρά με προβλήματα. Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε στο παιδί σας: "Όταν ο αδελφός σας σας αποκαλεί ένα όνομα (κοινωνική συνάντηση), η πλευρά σας αντιδρά γρήγορα ενεργοποιείται και ρίχνετε ένα τραντέρ." Μην πάρετε το δόλωμα!
Στη συνέχεια, παρουσιάστε μια προορατική λύση στο παιδί σας. "Μπορούμε να προετοιμάσουμε την πλευρά σκέψης σας να παραμείνει υπό έλεγχο σχεδιάζοντας τι θα πείτε στον εαυτό σας (χρήσιμος αυτο-συζήτηση) και τι θα πείτε στον αδελφό σας (power talk). Με αυτό τον τρόπο δεν παίρνετε το δόλωμά του. "Εξηγήστε ότι η ύπαρξη" μπακώδη "από τους ανθρώπους, ή ακόμα και τις καταστάσεις, είναι κοινή και ελέγξιμη.
Μπορείτε να ενισχύσετε τον στόχο του αυτοελέγχου να μην "παίρνετε το δόλωμα" εξηγώντας τη σημασία της χρήσιμης αυτοδιάσκεψης και της ομιλίας εξουσίας όταν αντιμετωπίζετε εκτροπές. "Αν είστε έτοιμοι για δόλωμα, και λέτε στον εαυτό σας,« δεν πρόκειται να πάρει το δόλωμά του », και απλά να του πω,« βλέπω τι κάνετε και δεν είμαι πηγαίνοντας εκεί, «θα σας κρατήσει δροσερό». Ένας τέτοιος διάλογος αποτελεί το φιλικό προς το παιδί "λεκτρονικό playbook" που δημιουργούν οι γονείς και τα παιδιά καθώς αναστέλλουν τους παράγοντες ενεργοποίησης. Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού ρόλων, μπορεί να παίξετε το ρόλο του "μπαλέτου", ενώ το παιδί σας κάνει πρόβες για τις αυτο-ομιλίες και τις στρατηγικές μιλώντας για την εξουσία.
Coaching to Win
Η γονική καθοδήγηση είναι ένας τρόπος για να βοηθήσετε το παιδί σας να αναπτύξει τον αυτοέλεγχο και τις κοινωνικές δεξιότητες που απαιτούνται στον σημερινό περίπλοκο, γρήγορο κόσμο. Σας παρέχει επίσης ένα μονοπάτι για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις "διδακτικές στιγμές" όταν εμφανίζονται κενά ανάμεσα στις δεξιότητες του παιδιού σας και τις εξωτερικές προσδοκίες. Όταν ασχολείταιτε με την ασφάλεια ενός διαλόγου προγύμνασης, το παιδί σας θα καλωσορίσει αυτές τις έννοιες με ενδιαφέρον και ανοικτό πνεύμα, συνειδητοποιώντας ότι μακροπρόθεσμα θα αποκομίσει τα οφέλη της ενδυνάμωσης.
Ο Γονικός Προπονητής: Μια Νέα Προσέγγιση στη Γονείς στην Εταιρεία Σήμερα
19,95 από http://www.parentcoachcards.com/
Αυτός ο πόρος είναι χτισμένος γύρω από τις συνοδευτικές κάρτες γονικής καθοδήγησης, εργαλεία που έχουν ήδη αποδειχθεί αποτελεσματικά για τη διδασκαλία των παιδιών στις κοινωνικές και συναισθηματικές δεξιότητες που είναι σημαντικές για την καθημερινότητά τους. Οι οδηγίες βήμα προς βήμα για τη χρήση των καρτών διευκολύνουν τους γονείς, τους εκπαιδευτικούς και τους επαγγελματίες ψυχικής υγείας να «συνεργάζονται» με τα παιδιά για να επιτύχουν στοχοθετημένους στόχους. Αυτό το πρωτοποριακό προϊόν, που επαίνεσε για την κοινή λογική του προσέγγιση, είναι απλό στη χρήση, φορητό και αποτελεσματικό. Μπορείτε να περιμένετε μειωμένες συγκρούσεις γονέων-παιδιών, καλύτερη επικοινωνία μεταξύ των μελών της οικογένειας και βελτιωμένη ακαδημαϊκή και κοινωνική επιτυχία. Με ένα κεφάλαιο αφιερωμένο σε κάθε μία από τις 20 εντυπωσιακές κάρτες, οι χρήστες θα έχουν όλη την καθοδήγηση που χρειάζονται για να δημιουργήσουν θετικές σχέσεις με παιδιά και πιο ευτυχισμένα σπίτια.
Σχετικά με τον Συγγραφέα: Ο Δρ Richfield είναι παιδοψυχολόγος που έχει παραγάγει τις κάρτες γονικής καθοδήγησης και το βιβλίο: Ο Γονικός Προπονητής: Μια Νέα Προσέγγιση στη Γονείς στην Εταιρεία Σήμερα. Έχει γράψει πολλά άρθρα σχετικά με τη ΔΕΠΥ, τα οποία είμαι βέβαιος ότι θα βοηθήσουν πραγματικά πολλούς γονείς. http://www.parentcoachcards.com/
Επόμενο: Γονείς Έφηβοι με ΔΕΠΥ: Επιβίωσης στην Βόλτα
~ πίσω στην αρχική σελίδα adders.org
~ adhd άρθρα βιβλιοθήκης
~ όλα τα πρόσθετα / adhd άρθρα
