Πώς να Declutter το γραφείο σας και να βοηθήσει το διπολικό μυαλό σας

Θα μπορούσε το γραφείο σας να χρησιμοποιήσει κάποια decluttering; Εάν ναι, μπορεί να μοιραστείτε ένα χαρακτηριστικό προσωπικότητας με τους περισσότερους αναχαιτιστές - να αναβάλλετε τις αποφάσεις. Σπάζοντας αυτό συνήθεια αναβολής σημαίνει ότι θα πρέπει να κάνετε ένα κομμάτι της σκάψιμο, κυριολεκτικά, να declutter γραφείο σας. Αυτό μπορεί να είναι πιο δύσκολο για όσους έχουν διπολική από ό, τι χωρίς, αλλά μπορεί να γίνει. Ο σχεδιασμός, η πρακτική και η περισσότερη πρακτική είναι αυτό που χρειάζεται για να αποκαλύψετε το γραφείο σας και να ανακτήσετε χώρο στο διπολικό μυαλό σας.

Τι μας κάνει να φτάσουμε στο σημείο που χρειάζεται να καταγγείλουμε τα γραφεία μας;

Το ακαταστασία μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ασφαλείς και άνετοι, ειδικά για το διπολικό άτομο. Μερικές φορές μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε απασχολημένοι και σημαντικοί. Η δήλωσή σας στον κόσμο είναι,

• "Δείτε όλα όσα πρέπει να κάνω" ή
• "Κοιτάξτε πόσο υπερβολικά είμαι εγώ" ή
• "Μη μου δίνετε τίποτα άλλο να κάνω."

Πολλή διαλογή μπορεί να είναι ασήμαντη εργασία και μπορεί να φαίνεται ακατάλληλη για το χρόνο που αφιερώνεται. Δεδομένης της συνολικής ασήμαντης εργασίας, δεν χρειάζεται να το μετατρέψουμε σε σημαντικό έργο.

Η επιφάνεια εργασίας σας είναι γεμάτη από το μυαλό σας; Καθαρίζοντας εμπορικά περιοδικά, δελτία ειδήσεων, παλιά ημερολόγια και τσάντες για μεσημεριανό γεύμα από την αγαπημένη σας περιοχή γρήγορου φαγητού μπορεί να σας βοηθήσει όχι μόνο να καθαρίσετε το φυσικό σας χώρο αλλά και να βοηθήσετε στην εκκαθάριση της ψυχικής σας ακαταστασίας.

Declutter το γραφείο σας με αυτά τα απλά βήματα

Τι αποφάσεις πρέπει να κάνετε;

Κάθε φορά που ένα χαρτί ή ένα αντικείμενο μεταβιβάζεται ή διασχίζει στον χώρο εργασίας σας, πρέπει να ληφθεί απόφαση. Ένα χαρτί απαιτεί:

• Διαβάστε με,
• Αρχείο με ή
• Πέσε με.

Τα στοιχεία χρειάζονται

• Παραγγείλε με,
• Αρχείο με ή
• Στείλε μου.

Ας ελπίσουμε ότι τα πετάξτε μου στοιχεία δεν φτάνουν καν στο χώρο εργασίας σας.

Τι χρειάζεστε στην επιφάνεια εργασίας σας;

Οι συνήγοροι "καθαρού γραφείου" ή "καθαρής εκστρατείας" επιμένουν ότι μόνο το τρέχον έργο σας ανήκει στην επιφάνεια εργασίας σας. Αυτοί οι υποστηρικτές θα απαλλάξουν όλα τα άλλα από τραπέζια, συρτάρια ή ράφια. Αλλά ας μην πάρουμε την ακραία θέση. Αντ 'αυτού, θέλουμε να δημιουργήσουμε μια συντηρήσιμη και καταβλητέα επιφάνεια εργασίας στην εργασία.

Εάν ο χώρος σας έχει σήμερα μια οροσειρά ή δύο αντικείμενα, χαρτιά και άλλα πράγματα, είναι καιρός να λάβετε άμεσα μέτρα. Το πρώτο ερώτημα που πρέπει να απαντήσετε δεν είναι "Πώς θα καθαρίσω αυτό το χώρο εργασίας;" αλλά "Τι χρειάζομαι για την κορυφή της επιφάνειας εργασίας μου; "Ακόμη και μια μνήμη με συνολική ανάκληση δεν μπορεί να αποτρέψει την ύπαρξη εγγράφων και αντικειμένων λανθασμένη. Αυτό συμβαίνει πολύ, και χρειαζόμαστε έναν τρόπο να το αντιμετωπίσουμε.

Πάρτε μερικές ώρες, και βρείτε μια προσωρινή περιοχή στάσης (το πάτωμα έχει δουλέψει πάντα για μένα). Πάρτε τα πάντα από το γραφείο σας και ξεκινήστε το είδος.

• Τι πηγαίνει στο γραφείο;
• Τι πηγαίνει στο γραφείο;
• Πού θα βάλεις τα απομεινάρια; (ΟΧΙ πίσω στο γραφείο ή στο γραφείο!)

Τελειώστε την επιφάνεια εργασίας σας σε μια καθορισμένη ώρα. Το κάνω ένα πρωινό έργο και τελειώσω πριν από το μεσημεριανό, ή μερικές φορές ξεκινώ μετά το μεσημεριανό γεύμα και τελειώσω πριν τελειώσει η ημέρα.

Στις ιδέες γραφείου

Καθώς τελειώνετε το είδος σας από την κορυφή εργασίας, κ.λπ. αρχίστε να συγκεντρώνετε την επιφάνεια εργασίας σας. Βρίσκω μια σκούπα γραφείου είναι απαραίτητη. Στις επιφάνειες του πάγκου μου, μου αρέσει ένα από αυτά τα στυλό τύπου ημερολογίου, επιτρέπει τη γρήγορη λήψη σημείων (οι σημειώσεις δεν εξαφανίζονται εύκολα) και οι μικρές διαρροές καθαρίζονται εύκολα. Ένα αντικείμενο ή έργο εργασίας κάθε φορά στο blotter.

Ιδέες Desk Drawer

"Ένα συρτάρι ένα σκοπό" είναι το σύνθημα. Το γραφείο προμηθεύει σε ένα, καθαρό χαρτί και χαρτικά σε ένα άλλο και φυσικά το δημοφιλές συρτάρι σκουπιδιών. Μπορεί να έχετε διαθέσιμα και άλλα συρτάρια (π.χ. αρχειοθήκες, συρτάρια, κ.λπ.)

• Χρησιμοποιήστε μικρά κιβώτια και πλαστικά δοχεία, ειδικά χρωματισμένα για να διατηρήσετε τα στοιχεία ταξινομημένα.
• Πάνω απ 'όλα, μην χρησιμοποιείτε συσσωρευτές, δίνετε επιπλέον συρραπτικά, κιβώτια με στυλό ή το τοποθετείτε στο κυλιόμενο γραφείο.

Όταν αποκαλύπτετε το γραφείο σας, διευκολύνετε το διπολικό μυαλό σας να λειτουργήσει στην εργασία σας. Δοκιμάστε το - εκτελεί εργασίες decluttering.