Κατάθλιψη και αυτοκτονία διασημοτήτων - Αντώνη Μπούρντεϊν, Κέιτ Σπάιντ
Η αυτοκτονία των διασημοτήτων μπορεί να επηρεάσει εκείνους που είναι καταθλιπτικοί και αυτό μου συνέβη αυτή την εβδομάδα με τις αυτοκτονίες της Kate Spade και την αυτοκτονία του Anthony Bourdain, που αναφέρθηκε μόλις σήμερα το πρωί. Μπορώ να πω ότι ήμουν αναστατωμένος από την αυτοκτονία του Kate Spade (ιδιαίτερα τις λεπτομέρειες, τις οποίες δεν θα συζητήσω εδώ) νωρίτερα την εβδομάδα και στη συνέχεια σήμερα το πρωί, όταν έμαθα για την αυτοκτονία του Anthony Bourdain (δεν είναι επίσημη απόφαση αυτή τη στιγμή), ένιωθε σαν να προσθέτω προσβολή βλάβη. Οι αυτοκτονίες διασημοτήτων των Kate Spade και Anthony Bourdain έχουν επιδεινώσει την κατάθλιψή μου.
Γιατί οι αυτοκτονίες των Kate Spade και Anthony Bourdain Matter;
Τώρα, αλήθεια να πει, δεν με νοιάζει πολύ για διασημότητες. Η ζωή τους είναι πολύ μακριά από τη δική μου και για μένα, μπορούν να κάνουν ό, τι θέλουν και δεν είναι σχεδόν ποτέ σχετική με μένα. Έτσι, το τελευταίο "σκάνδαλο" είναι κάτι που μπορούν να μεταστρέψουν άλλοι, δεν χρειάζεται να το κάνω.
Αλλά η αυτοκτονία διασημοτήτων είναι διαφορετική. Η αυτοκτονία με αγγίζει, φυσικά, και ενώ όλες οι αυτοκτονίες αγγίζουν έναν τεράστιο αριθμό ανθρώπων, όταν μια διασημότητα πεθαίνει από αυτοκτονία, αγγίζει χιλιάδες, ίσως και εκατομμύρια (Αντιμετώπιση της κατάθλιψης μετά την αυτοκτονία του Robin Williams). Και είναι αυτό το διαδεδομένο και ευρύτατο αποτέλεσμα που με παίρνει, νομίζω. Στην πραγματικότητα, μερικές φορές αισθάνομαι τρελός για τη διασημότητα όπως στο "Πώς θα μπορούσατε να σκοτώσετε τον εαυτό σας - δεν ξέρετε πόσοι άνθρωποι θα βλάψετε;"
(Παρακαλώ καταλάβετε, ο θυμός μπορεί να μην είναι ο θυμός πλέον λογικό των συναισθημάτων μετά το θάνατο ενός ατόμου, αλλά είναι απολύτως φυσιολογικό μετά από ένα θάνατο, ειδικά ένα από αυτά της αυτοκτονίας. Υπάρχουν πέντε στάδια προς το πένθος και κάποιος μπορεί να βιώσει οποιοδήποτε από αυτά [ο θυμός είναι ένας] ανά πάσα στιγμή.)
Και καταλαβαίνω, φυσικά, ως κάποιον που ήταν εκεί, όταν σχεδιάζεις την αυτοκτονία σου και κάνεις βήματα τελειώστε τη ζωή σας, δεν σκέφτεστε τους άλλους που θα βλάψετε, σκέφτεστε απλώς τον αφόρητο πόνο σας. Αυτός ο πόνος ξεπερνά τα πάντα. Και αν το έχετε αισθανθεί ποτέ, καταλαβαίνετε γιατί. Είναι σαν ο πόνος να κλέβει όλο τον αέρα. Και όταν δεν μπορείτε να αναπνεύσετε, τίποτα άλλο δεν έχει σημασία. Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι ο πόνος μπορεί ακόμη και να σας κάνει να πιστεύετε ότι όλοι οι άλλοι θα είναι καλύτεροι χωρίς εσάς. Ένα πολύ ισχυρό, αν και πολύ ψευτό, συναίσθημα.
Στην περίπτωση της αυτοκτονίας του Kate Spade, σκέφτηκα τις χιλιάδες ανθρώπους που έχουν τα σχέδιά της (φημίζεται για την κατασκευή της τσάντας). Νόμιζα ότι είναι τόσο λυπηρό που αυτά τα χαρούμενα σχέδια που πρέπει να έχουν φέρει χαμόγελα σε πολλούς ήταν στην πραγματικότητα δάκρυ-λεκιασμένο από Spade.
Και σκέφτηκα τον Anthony Bourdain, του οποίου τα ταξίδια και οι εμπειρίες έδειξαν ότι είχε καταπληκτικό τη ζωή και πώς έπρεπε να κρύψει τον πόνο του κάθε μέρα αν ήταν τόσο σοβαρός που τον οδήγησε αυτοκτονία. Ξέρω τι είναι να κρύψω αυτό το είδος πόνου. Είναι τρομακτικό.
Κατάθλιψη και αυτοκτονία των διασημοτήτων
Και αυτές οι σκέψεις της αυτοκτονίας των διασημοτήτων, και ιδιαίτερα εκείνων που συσσωρεύτηκαν τόσο γρήγορα από την άλλη, με έκαναν αισθάνονται ακόμα πιο καταθλιπτικές. Με κάποιο τρόπο, η ζωή αισθάνεται πιο απελπιστική, άσκοπη. Υποθέτω ότι αυτό είναι το πώς μπορεί να εξαπλωθεί η αυτοκτονία - η σκέψη είναι, αν αυτοί οι άνθρωποι, με κάθε πόρο και όλα που πηγαίνουν γι 'αυτούς, μπορούν να ληφθούν με αυτοκτονία, τότε ποια τύχη πρέπει να πολεμήσω; Πώς μπορώ να κερδίσω την αυτοκτονία όταν οι Anthony Bourdain και Kate Spade δεν μπόρεσαν;
Νομίζω ότι είναι περίεργο ότι ένα άτομο που δεν γνώρισα ποτέ ή ακόμα ένιωθα δυνατά μπορεί να με κάνει να νιώθω με αυτόν τον τρόπο ή σκέφτονται αυτόν τον τρόπο, αλλά αυτή είναι η δύναμη της αυτοκτονίας διασημότητα και τέτοια είναι η δύναμη του κατάθλιψη.
Βάζοντας στο περιθώριο τον Anthony Bourdain και τις αυτοκτονίες των Kate Spade
Ενώ οι αυτοκτονίες διασημοτήτων μας χτυπούν λίγο στο μάτι με το κρύο, σκληρό γεγονότα σχετικά με την αυτοκτονία, αξίζει να θυμηθούμε κάτι που δεν το κάνει ποτέ στα νέα: οι άνθρωποι αγωνίζονται και κερδίζουν κατά της αυτοκτονίας κάθε μέρα. Δεν υπάρχουν νέα που να αναφέρονται όταν κάποιος απλά δεν πεθαίνει. Αλλά αμέτρητοι δεν το κάνουν. Αμέτρητος δεν είναι από την αυτοκτονία κάθε μέρα. Και είμαι ένας από αυτούς.
Ενώ τα νέα της Kate Spade και του θανάτου του Anthony Bourdain με έκαναν να αισθάνομαι την αίσθηση της απελπισίας, αυτή η απελπισία πρέπει να μετριάζεται με τη γνώση ότι Εγώ Είμαι ένας από εκείνους τους μη-άξονες ανθρώπους που δεν έχει πεθάνει. Εγώ έχω πάλεψε αυτοκτονική κατάθλιψη. Εγώ έχω πάλεψε αυτοκτονία και κέρδισε. Στην πραγματικότητα, το κάνω τώρα.
Το νόημά μου είναι, αν η αυτοκτονία διασημότητας σας κάνει να αισθανθείτε οποιοδήποτε είδος πένθος ή την επιδείνωση της κατάθλιψης, καταλαβαίνω πλήρως. Αλλά προσπαθήστε να πολεμήσετε ενάντια σε αυτές τις τραγωδίες γνωρίζοντας ότι υπάρχουν ακόμα περισσότερα θαύματα των ανθρώπων που επιβιώνουν εκεί έξω. Ναί, στατιστικά στοιχεία αυτοκτονίας είναι καταθλιπτικές και κάθε άρθρο ειδήσεων σχετικά με αυτές τις αυτοκτονίες θα τους παραθέσει? αλλά τα στατιστικά στοιχεία που δεν έχουμε, αυτά που επιβιώνουν και μάλιστα ευδοκιμούν απέναντι στον αυτοκτονικό ιδεασμό ή ακόμα και την απόπειρα αυτοκτονίας, αξίζουν επίσης να θυμηθούμε.
Θυμάμαι την απώλεια του Spade και του Bourdain στην αυτοκτονία. Έφεραν την ευτυχία σε πολλούς και, αθέμιτα, δεν αισθάνθηκαν τον εαυτό τους. Αλλά είμαι επίσης ανυψωμένη γνωρίζοντας ότι αυτή είναι μια στιγμή διδασκαλίας που μπορεί να ενθαρρύνει τους ανθρώπους να ζητήσουν βοήθεια και να μου θυμίσει όλες τις νίκες, συμπεριλαμβανομένων και των προσωπικών μου κερδών.
Αν νιώθετε ότι μπορεί να βλάψετε τον εαυτό σας, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας. Μπορείτε να αγγίξετε περισσότερους ανθρώπους από ό, τι ξέρετε και ακόμα και αν η αυτοκτονία σας λέει ότι δεν έχετε σημασία ή οι άνθρωποι δεν ενδιαφέρονται για σας, ξέρετε ότι η αυτοκτονία βρίσκεται και είναι λάθος.
Τηλεφώνησε στο Εθνική γραμμή πρόληψης της αυτοκτονίας στο 1-800-273-8255.
Επίσης, δείτε τη λίστα των αυτοματοποιημένες γραμμές βοήθειας και πόρους στην ιστοσελίδα του HealthyPlace.
Οι αυτοκτονίες διασημοτήτων μπορεί να αισθάνονται σαν σκοτεινές στιγμές, αλλά υπάρχει και το φως, υπόσχομαι.
