Τα οφέλη της μέσης απόδοσης
Ζούμε σε μια κοινωνία που βασίζεται στην απόδοση, όπως μπορεί να σας πει οποιοσδήποτε ενήλικας. Ο πολιτισμός μας στην πραγματικότητα ενδιαφέρεται πολύ περισσότερο για το τι μπορεί κάποιος να κάνει κάνω και όχι ποιοι είναι. Και όμως, οι κοινωνικές μας αξίες του ατομικισμού, της ελευθερίας, της αυτο-έκφρασης και της «πίστης στον εαυτό σου» είναι από τα πιο αγαπημένα μας ιδανικά.
Ενθαρρύνουμε τα παιδιά να ονειρεύονται πολλά για το ποιοι θέλουν να είναι όταν μεγαλώνουν, λέγοντάς τους ότι μπορούν να γίνουν οτιδήποτε επιθυμούν. Έτσι, φυσικά, ονειρεύονται να είναι αστροναύτες, ποπ αστέρια, γιατροί, πυροσβέστες και αθλητικές φιγούρες. Μερικά παιδιά θέλουν να παραλείψουν το όλο θέμα σταδιοδρομίας και να είναι απλά πλούσιος και διάσημος.
Δεν είναι ειρωνικό ότι τα παιδιά φαντασιώνονται για να μεγαλώσουν για να έχουν μερικά από τα πιο επαγγελματικά επαγγέλματα στη γη;
Το πρόβλημα του πολιτισμού μας με το μέσο όρο
Μου φαίνεται σαφές ότι έχουμε μια πολιτισμικά νευρωτική σχέση με το να κάνουμε εναντίον του όντος. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τόσοι πολλοί άνθρωποι έχουν
Η εμπειρία μου είναι ότι η επιτυχής θεραπεία για σχεδόν οποιοδήποτε πρόβλημα ψυχικής υγείας τείνει να επικεντρωθεί στο τράβηγμα προς τη μέση.
Οι διαταραχές της διάθεσης, όπως το άγχος, τροφοδοτούνται από μη ισορροπημένη, όλα ή τίποτα δεν σκέφτονται που μου αρέσει να ονομάζω "αν-τότε", και πηγαίνει κάτι τέτοιο:
- Αν δεν είμαι ο καλύτερος τότε είμαι ο χειρότερος.
- Αν δεν μπορώ να κάνω κάτι τέλειο, τότε είμαι απολύτως αποτυχημένος και πρέπει απλά να το σταματήσω.
- Εάν δεν μπορώ να είμαι τέλειος τότε γιατί να προσπαθήσω καθόλου;
Η πραγματική ζωή δεν συμβαίνει σε ασπρόμαυρα άκρα. όλα στη ζωή, συμπεριλαμβανομένης της καλής δουλειάς, είναι ζωγραφισμένα σε σκιά ατελούς γκρι. Τα κακά νέα είναι ότι δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα για αυτό. Τα καλά νέα είναι ότι μπορούμε να μάθουμε να απελευθερώνουμε τον εαυτό μας από τη φυλακή από το να κάνουμε τα πάντα σωστά και να μαθαίνουμε να είμαστε ικανοποιημένοι να τους κάνουμε "αρκετά σωστά".
Όταν ο μέσος όρος είναι ένα καλό πράγμα
Υπάρχουν μερικά σοβαρά οφέλη για να κάνετε μια μέση δουλειά, όπως:
- Αύξηση της συνολικής παραγωγικότητας - Ένα από τα χειρότερα πράγματα τελειομανία παραλύει να μην κάνει τίποτα. Στην πραγματικότητα να κάνεις πράγματα επειδή δεν προσπαθείς να τα κάνεις τέλεια είναι ένα θαυμάσιο συναίσθημα. Λατρεύω τον έλεγχο των ολοκληρωμένων εργασιών από τη λίστα μου εργασιών.
- Αίσθηση της ροής - Μερικές φορές φτάνω σε ένα μέρος όπου δεν δουλεύω πλέον καθόλου τα καθήκοντα, κινούμαι από το ένα στο άλλο με τον εγκεφαλικό μου απολογισμό απενεργοποιημένο. Αυτό ονομάζεται ροή εργασίας, και η ύπαρξη σε αυτό μπορεί να κάνει μια ημέρα ευθύνης να περάσει γρήγορα.
- Να επιλέξω τι είσαι δεν πρόκειται να κάνω - Δεδομένου ότι δεν μπορώ να κάνω τα πάντα, ή να κάνω ό, τι κάνω τέλειο, παίρνω για να αποφασίσω τι θα αναβάλω ή απλά δεν θα κάνει καθόλου. Ο προγραμματισμός να μην κάνουμε κάτι είναι ένα εντελώς νόμιμο μέρος του να είσαι υπεύθυνος ενήλικας, όμως τόσοι πολλοί πιστεύουν ότι δεν μπορούν να πουν όχι και πρέπει να προσπαθήσουν να κάνουν τα πάντα.
- Γνωρίζοντας πότε πρέπει να σταματήσουμε - Ένα από τα προβλήματα με το άγχος της απόδοσης είναι ότι δεν ξέρετε πότε να σταματήσετε, επειδή δεν έχετε ένα πλαίσιο αναφοράς για το τι είναι "αρκετά καλό". Ο μέσος όρος σημαίνει επίσης μάθηση όταν είναι καιρός να το ονομάσουμε α ημέρα.
Βλέπω όλο και περισσότερα οφέλη για τη μέση απόδοση καθώς προχωράω, το λιγότερο από τα οποία είναι ότι δεν πρέπει να είναι τέλεια αισθάνεται αρκετά φοβερό.
Μπορείτε να τον βρείτε ο Γκρεγκ δικτυακός τόπος,Κελάδημα, Google+, Pinterest, και Facebook.
