Ηθοποιός και κωμικός Ο Robin McLaurin Williams πέθανε από φαινομενική αυτοκτονία στο σπίτι της στην Καλιφόρνια στις 11 Αυγούστου 2014. Ο θάνατός του έχει σοκάρει και λυπάται εκατομμύρια σε όλο τον κόσμο. Είμαι προσωπικά εντυπωσιασμένος. Μεγάλωσα με τις παραστάσεις του, αρχίζοντας από Mork & M...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ διαχείριση του άγχους μας για τρομοκρατικές επιθέσεις είναι δύσκολη. Είναι τόσο αποτρόπαιο και αμήχανο που είναι δύσκολο να βγάλουμε το μυαλό μας γύρω από αυτό. Είναι εξαιρετικά αναστατωμένος.Οι τρομοκρατικές επιθέσεις στις δυτικές χώρες όπως η Γαλλία και οι Ηνωμένες Πολιτείες είναι ένα πολύ πρ...
Συνέχισε να διαβάζειςΖω με πολύ πόνο από γενικευμένη διαταραχή άγχους (GAD). Αυτός ο πόνος πρέπει να κυκλοφορήσει σε τακτική βάση αν θέλω να μείνω υγιής. Ο φυσικός και / ή συναισθηματικός πόνος από το GAD είναι πολύ συνηθισμένος. Έχω και τα δύο, αν και τα συμπτώματα του πόνου μου είναι περισσότερο για τη συναισθηματι...
Συνέχισε να διαβάζειςΑυτή την εβδομάδα, τα τείχη του άγχους κλείνουν. Ο κόσμος φαίνεται απολύτως τρελός και αισθάνομαι σαν ένας σκύλος σε ένα πλαστικό ρείθρα που είναι πολύ μικρό, βηματοδοτώντας και στρέφοντας σε έναν συνεχώς σφιχτό κύκλο.Δεν έχω άκρες άγχους, τεχνάσματα ή τεχνικές για εσάς αυτήν την εβδομάδα, επειδή...
Συνέχισε να διαβάζειςΕισάγετε τους όρους που θέλετε να αναζητήσετε. Δαβίδ λέει:22 Νοεμβρίου 2019 στις 9:56 π.μ.Έχει κανείς παρατηρήσει ποτέ πώς αυτοί οι "επαγγελματίες" πάντα προτείνουν μια δουλειά που πραγματικά απαιτεί από εσάς να αποκτήσετε ένα πτυχίο σε ένα κολέγιο γι 'αυτό το επάγγελμα... Λοιπόν, αν δεν μπορώ ν...
Συνέχισε να διαβάζειςΖώντας με θέματα ψυχικής υγείας σημαίνει ότι θα υπάρξουν ημέρες όπου θα νιώσετε παραλυμένοι από το άγχος και την κατάθλιψη. Επειδή συνυπάρχουσα κατάθλιψη και το άγχος είναι τόσο συνηθισμένο με διαφορετικές ψυχικές ασθένειες, σχεδόν όλοι όσοι αγωνίζονται με την ψυχική υγεία θα πρέπει να περάσουν μ...
Συνέχισε να διαβάζειςΣτη θέση της περασμένης εβδομάδας, μίλησα για μερικούς από τους λόγους γιατί η διαταραχή άγχους σας κάνει τόσο κουρασμένους. Το τεράστιο βάρος της κούρασης που συχνά συμβαίνει με την αγχώδη διαταραχή μπορεί να είναι πολύ απογοητευτικό και λύσεις για αυτή την κούραση μπορεί μερικές φορές να φαίνον...
Συνέχισε να διαβάζειςΟ όρος αυτός Διαλογισμός σε κάνει να καταλάβεις αμέσως; Δέχομαι. Υποθέτω ότι δεν είμαι μόνος σε αυτό.Και όμως ο διαλογισμός πραγματικά μπορεί να βοηθήσει στην ευκολία του συμπτώματα άγχους και άλλα διάφορα θέματα ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένου του κοινού προβλήματος της μάχης με εστίαση. Χμμ...
Συνέχισε να διαβάζειςΔεν είναι ακριβώς η είδηση ότι η ζωή με το άγχος μπορεί να παραμορφώσει τις αντιλήψεις μας για άλλους ανθρώπους, ειδικά τις προθέσεις τους προς εμάς. Η κοινωνική ανησυχία μπορεί να κάνει τον κόσμο, και τους ανθρώπους σε αυτό, να φανεί έντονος-πνευματικός, σκληρός, ή ακόμα και σκληρός. Για μένα,...
Συνέχισε να διαβάζειςΤο άγχος της εργασίας είναι ένα κοινό ζήτημα για πολλούς με ένα αγχώδης διαταραχή. Στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι τόσο εξασθενητικό για ορισμένους που δεν είναι σε θέση να εργαστούν καθόλου.Σε αυτό το βίντεο, συνεντεύομαι έναν φίλο που εργάζεται στον ιατρικό τομέα, ένα από τα πιο αγχωτικά π...
Συνέχισε να διαβάζεις
Είμαι σίγουρος ότι φανταστήκατε το παιδί σας, σε κάποιο σημείο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή...
3 Οκτωβρίου 2014Εδώ είναι το τρίψιμο: Αποφρακτική άπνοια ύπνου (OSA) είναι μια κατάσταση που προκ...
Ο Κρίστοφερ μου ρώτησε αυτήν την ερώτηση σχετικά με την αποδοχή και την άφεση του άγχους:Γεια Jod...