Εισαγωγή στη Bethany Avery, συγγραφέας του «Trauma! Ένα blog του PTSD '

Το όνομά μου είναι η Bethany ή η Beth Avery (μερικές φορές απλώς Β) και υποφέρω από σύνθετη διαταραχή μετατραυματικού στρες (C-PTSD). Άρχισα να εμφανίζω συμπτώματα C-PTSD όταν ήμουν 16 χρονών και ζήτησα πρώτα θεραπεία για τη διαταραχή μου όταν ήμουν στο κολλέγιο. Η εύρεση σταθερής βάσης στον ασταθή κόσμο που δημιουργεί το C-PTSD ήταν μια σκληρή αλλά σημαντική μάχη και είμαι ενθουσιασμένος που μοιράζομαι την ιστορία μου και τις μεθόδους αντιμετώπισης ως μέρος της Τραύμα! Ένα ιστολόγιο PTSD στο HealthyPlace.

Η εμπειρία του Beth Avery οδηγεί στο PTSD

Μεγάλωσα σε ένα καταχρηστικό νοικοκυριό, όπου έζησα σωματικό, συναισθηματικό, ψυχολογικό και θρησκευτική κακοποίηση από την ηλικία των πέντε ετών. Όταν ήμουν νέος, έφυγα από τους κινδύνους της ζωής μου μέσα από βιβλία, εξαφανίζοντάς μου σε φανταστικούς και φανταστικούς κόσμους που ήταν πιο ασφαλείς από τους δικούς μου. Όταν ήμουν έφηβος, όμως, άρχισα να κρέμομαι περισσότερο με τους συμμαθητές μου και συνειδητοποίησα ότι η ζωή τους στο σπίτι ήταν πολύ διαφορετική από τη δική μου. Ήθελα αυτό που είχαν, και έκαναν να ζουν στο σπίτι μου πολύ πιο δύσκολο για μένα. Δεν μπορούσα να αγνοήσω πια την πραγματικότητά μου.

Τελικά αυτοεμπόδισα στην ηλικία των 16 ετών, δεν μπορώ πλέον να ασχοληθώ με τα έντονα συναισθήματα μου. Το άγχος μου έφτασε σε ένα ανθυγιεινό άκρο, φέρνοντας μαζί του καρδιακές παλμούς, κρίσεις πανικού, και εφιάλτες. Η κατάθλιψη ακολούθησε σύντομα και άρχισα αυτοτραυματισμού στα όρια της παιδικής μου κρεβατοκάμαρας.

Η Bethany Avery αρχίζει να θεραπεύεται από το PTSD

Έφυγα για κολλέγιο όταν ήμουν 18 ετών και όταν βρισκόμουν σε ασφαλές περιβάλλον για πρώτη φορά στη ζωή μου μου επέτρεψαν να ξεκινήσω τη θεραπεία. Αλλά με τη θεραπεία επίσης ήρθε ο πόνος και αυτό είναι όταν μου Συμπτώματα PTSD άρχισα να καταναλώνω τη ζωή μου. Αναδρομές, κρίσεις πανικού, εφιάλτες, αϋπνία, υποβόσκηση και κατάθλιψη έγινε το νέο μου φυσιολογικό. Δεν θα μπορούσα να εμπιστευτώ κανέναν, ούτε καν τους πιο κοντινούς φίλους μου, και δεν είχα ιδέα πώς να διαμορφώσω υγιείς σχέσεις. Ήμουν τελικά ελεύθερος από την κατάχρηση μου, αλλά αισθάνθηκα παγιδευμένος στο μυαλό μου.

Η παρακολούθηση της θεραπείας για το PTSD μου ήταν μια τρομακτική επιλογή, αλλά είναι αυτή που είμαι τόσο χαρούμενη που έκανα. Η μετάβαση από τη θεραπεία τραυμάτων με έχει διδάξει τόσο πολύ για τον εαυτό μου και το παρελθόν μου και αξίζει κάθε αγώνα. Ελάτε μαζί μου καθώς περιγράφω λεπτομερώς το ταξίδι μου προς την αυτοανακάλυψη και την αγάπη του εαυτού, ενώ περιηγούμαι στη ζωή με το PTSD.

Μάθετε περισσότερα για τη Beth Avery

Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο για περισσότερα σχετικά με τη Bethany Avery και όπου θέλει να πάρει Τραύμα! Ένα ιστολόγιο PTSD.