Πώς να μιλήσετε σε κάποιον με διαταραγμένη κατανάλωση γύρω από τις διακοπές

February 06, 2020 Z Zoccolante

Πώς μιλάτε σε κάποιον με διαταραγμένο φαγητό γύρω από τις διακοπές; Η εποχή των διακοπών είναι μια εποχή συγκέντρωσης και πολλά τρόφιμα. Ο μέσος άνθρωπος μπορεί να παραπονεθεί για υπερβολική κατανάλωση και για να κερδίσει κάποιο βάρος γαλοπούλας ή πίτας. Αλλά για το άτομο με διατροφική διαταραχή,...

Συνέχισε να διαβάζεις

Τρόποι για να φτιάξετε το φαγητό του φίλου σας στην αποκατάσταση της αναπνοής

February 06, 2020 Z Zoccolante

Κάνοντας φαγητό ο φίλος σας στην ανακούφιση διαταραχής διατροφής είναι μια τρομακτική ιδέα. Για πολλούς από εμάς, τα τρόφιμα έχουν γίνει κάτι που πρέπει να φοβούνται, να διανέμονται, να αποφεύγονται ή να ψεύδονται. Τα τρόφιμα έχουν γίνει πηγή απληστίας και πόνος, καθαρισμός και θλίψη, περιορισμός...

Συνέχισε να διαβάζεις

Διατροφικές διαταραχές: Τι να πείτε στους υπεύθυνους λήψης αποφάσεων για τη θεραπεία του διαβήτη

February 06, 2020 Z Zoccolante

Όταν έχετε μια διατροφική διαταραχή, πρέπει να ξέρετε τι να πείτε σε έναν υπεύθυνο λήψης αποφάσεων για τη διαταραχή της διατροφής. Μετά από όλα, έχοντας μια διατροφική διαταραχή χάλια και να ανησυχούν για την παροχή, ή αρνούμενη να τρώει θεραπεία διαταραχών, προσθέτει στην υγρασία. Κατά τη διάρκε...

Συνέχισε να διαβάζεις

Αποδοχή της αποκατάστασης της διατροφικής διαταραχής Μειώνει τους φόβους σας

February 06, 2020 Z Zoccolante

Τα οφέλη της αποδοχής της διατροφικής σας διαταραχής είναι πολυάριθμα επειδή είναι το πρώτο βήμα για τη θεραπεία. Όσο περισσότερο αντισταθούμε, απορρίπτουμε, ή κάνουμε δικαιολογίες, δημιουργούμε μια απόσταση. Είναι σαν να κρατάτε τη διατροφική διαταραχή σε απόσταση βραχίονα όπου θα συνεχίσει να ε...

Συνέχισε να διαβάζεις

Ο έκπληκτος λόγος που αντισταθμίζουμε τη διατροφική αναταραχή

February 06, 2020 Z Zoccolante

Γιατί κάποιος θα αντισταθεί στην αποκατάσταση της αναταραχής; Δεν θα έτρωγαν την ανακούφιση της διαταραχής καλύτερα από μια διαταραχή ενεργητικής διατροφής; Μετά, όταν σκεφτόμαστε διατροφικές διαταραχές, οι όροι γελούν, χαρούμενοι, φωτεινές, ευτυχείς ή περιεχόμενο δεν κάνουν τη λίστα. Για όσους α...

Συνέχισε να διαβάζεις

Χωρίς τιμιότητα, δεν θα ανακτήσετε από μια διατροφική διαταραχή

February 06, 2020 Z Zoccolante

"Εάν δεν μπορείτε να είστε ειλικρινείς, δεν θα ανακάμψετε από μια διατροφική διαταραχή", είπε η γυναίκα ενώ οδήγησε την ομαδική θεραπεία κατά τη διάρκεια της θεραπείας μου διαμονή στο νοσοκομείο.Η ειλικρίνεια είναι μια ξένη ιδέα στις διατροφικές διαταραχές. Έχουν μια φανταστική ικανότητα να γυρίζ...

Συνέχισε να διαβάζεις

Διατροφικές διαταραχές Σπάστε την καρδιά σας με Surprising Ways

February 06, 2020 Z Zoccolante

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι διατροφικές διαταραχές σπάνε τις καρδιές μας. Μία από τις πιο σημαντικές σχέσεις που θα έχουμε στη ζωή μας θα είναι αυτή που έχουμε με την διατροφική μας διαταραχή. Ίσως άλλοι να μας δουν διατροφική διαταραχή απλώς ως ιατρική διάγνωση. Ωστόσο, οι περισσότερο...

Συνέχισε να διαβάζεις

Μπορεί να σας αγάπη σώσει από μια διατροφική διαταραχή;

February 06, 2020 Z Zoccolante

Η ερώτηση "Μπορεί να αγαπήσει μπορεί να σας σώσει από μια διατροφική διαταραχή;" χτυπά στον πυρήνα μιας βαθύτερης ερώτησης. Όποιος αγαπά κάποιον με ένα συμπεριφορά ή εθισμός σε ουσίες θα αντιμετωπίσει την επιθυμία να αφήσει το άτομο ή να θέλει να απομακρύνει την αγάπη του επειδή έχει πληγωθεί πάρ...

Συνέχισε να διαβάζεις

3 τρόποι διατροφικές διαταραχές μας κάνουν να αισθανόμαστε αόρατοι

February 06, 2020 Z Zoccolante

Οι διατροφικές διαταραχές μπορούν να μας κάνουν να νιώθουμε αόρατες. Αν είμαστε ανορεξικό, οι ξένοι κοιτάζουν με προσοχή στο δρόμο, παρακολουθούμε προσεκτικά καθώς διατάζουμε τον καφέ να σημειώνει το περιεχόμενο σε θερμίδες, ίσως αισθάνεται σύγχυση ή κρίμα στην καρδιά τους για μας. Αν είμαστε bul...

Συνέχισε να διαβάζεις

Η τέχνη ως εργαλείο αντιμετώπισης στην αποκατάσταση της διατροφικής διαταραχής

February 06, 2020 Z Zoccolante

Η τέχνη μπορεί να αποτελέσει σημαντικό εργαλείο αντιμετώπισης της ανάρρωσης της διαταραχής της διατροφής σας. Οι διατροφικές διαταραχές ευδοκιμούν στην ακαμψία. Μας λένε τι να φάμε, τι να μην τρώμε, πόσο να τρέξουμε, όταν θα λιμοκτονήσουμε, θα καθαρίσουμε ή θα κρυφτούμε από τον κόσμο. Οι διατροφι...

Συνέχισε να διαβάζεις
instagram story viewer