Πώς μιλάτε σε κάποιον με διαταραγμένο φαγητό γύρω από τις διακοπές; Η εποχή των διακοπών είναι μια εποχή συγκέντρωσης και πολλά τρόφιμα. Ο μέσος άνθρωπος μπορεί να παραπονεθεί για υπερβολική κατανάλωση και για να κερδίσει κάποιο βάρος γαλοπούλας ή πίτας. Αλλά για το άτομο με διατροφική διαταραχή,...
Συνέχισε να διαβάζειςΚάνοντας φαγητό ο φίλος σας στην ανακούφιση διαταραχής διατροφής είναι μια τρομακτική ιδέα. Για πολλούς από εμάς, τα τρόφιμα έχουν γίνει κάτι που πρέπει να φοβούνται, να διανέμονται, να αποφεύγονται ή να ψεύδονται. Τα τρόφιμα έχουν γίνει πηγή απληστίας και πόνος, καθαρισμός και θλίψη, περιορισμός...
Συνέχισε να διαβάζειςΌταν έχετε μια διατροφική διαταραχή, πρέπει να ξέρετε τι να πείτε σε έναν υπεύθυνο λήψης αποφάσεων για τη διαταραχή της διατροφής. Μετά από όλα, έχοντας μια διατροφική διαταραχή χάλια και να ανησυχούν για την παροχή, ή αρνούμενη να τρώει θεραπεία διαταραχών, προσθέτει στην υγρασία. Κατά τη διάρκε...
Συνέχισε να διαβάζειςΤα οφέλη της αποδοχής της διατροφικής σας διαταραχής είναι πολυάριθμα επειδή είναι το πρώτο βήμα για τη θεραπεία. Όσο περισσότερο αντισταθούμε, απορρίπτουμε, ή κάνουμε δικαιολογίες, δημιουργούμε μια απόσταση. Είναι σαν να κρατάτε τη διατροφική διαταραχή σε απόσταση βραχίονα όπου θα συνεχίσει να ε...
Συνέχισε να διαβάζειςΓιατί κάποιος θα αντισταθεί στην αποκατάσταση της αναταραχής; Δεν θα έτρωγαν την ανακούφιση της διαταραχής καλύτερα από μια διαταραχή ενεργητικής διατροφής; Μετά, όταν σκεφτόμαστε διατροφικές διαταραχές, οι όροι γελούν, χαρούμενοι, φωτεινές, ευτυχείς ή περιεχόμενο δεν κάνουν τη λίστα. Για όσους α...
Συνέχισε να διαβάζεις"Εάν δεν μπορείτε να είστε ειλικρινείς, δεν θα ανακάμψετε από μια διατροφική διαταραχή", είπε η γυναίκα ενώ οδήγησε την ομαδική θεραπεία κατά τη διάρκεια της θεραπείας μου διαμονή στο νοσοκομείο.Η ειλικρίνεια είναι μια ξένη ιδέα στις διατροφικές διαταραχές. Έχουν μια φανταστική ικανότητα να γυρίζ...
Συνέχισε να διαβάζειςΔεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι διατροφικές διαταραχές σπάνε τις καρδιές μας. Μία από τις πιο σημαντικές σχέσεις που θα έχουμε στη ζωή μας θα είναι αυτή που έχουμε με την διατροφική μας διαταραχή. Ίσως άλλοι να μας δουν διατροφική διαταραχή απλώς ως ιατρική διάγνωση. Ωστόσο, οι περισσότερο...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ ερώτηση "Μπορεί να αγαπήσει μπορεί να σας σώσει από μια διατροφική διαταραχή;" χτυπά στον πυρήνα μιας βαθύτερης ερώτησης. Όποιος αγαπά κάποιον με ένα συμπεριφορά ή εθισμός σε ουσίες θα αντιμετωπίσει την επιθυμία να αφήσει το άτομο ή να θέλει να απομακρύνει την αγάπη του επειδή έχει πληγωθεί πάρ...
Συνέχισε να διαβάζειςΟι διατροφικές διαταραχές μπορούν να μας κάνουν να νιώθουμε αόρατες. Αν είμαστε ανορεξικό, οι ξένοι κοιτάζουν με προσοχή στο δρόμο, παρακολουθούμε προσεκτικά καθώς διατάζουμε τον καφέ να σημειώνει το περιεχόμενο σε θερμίδες, ίσως αισθάνεται σύγχυση ή κρίμα στην καρδιά τους για μας. Αν είμαστε bul...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ τέχνη μπορεί να αποτελέσει σημαντικό εργαλείο αντιμετώπισης της ανάρρωσης της διαταραχής της διατροφής σας. Οι διατροφικές διαταραχές ευδοκιμούν στην ακαμψία. Μας λένε τι να φάμε, τι να μην τρώμε, πόσο να τρέξουμε, όταν θα λιμοκτονήσουμε, θα καθαρίσουμε ή θα κρυφτούμε από τον κόσμο. Οι διατροφι...
Συνέχισε να διαβάζεις
Αντίο μπορεί να φαίνεται για πάντα. Αντίο είναι σαν το τέλος, αλλά στην καρδιά μου είναι η μνήμη ...
Αφήστε το φόβο και ακούστε... πάρτε ένα μάθημα κάθε φορά ή θα χαθείτε. Αυτή τη στιγμή θα πρέπει ν...
HealthyPlace Newsletter για την ψυχική υγείαΕδώ είναι τι συμβαίνει στο HealthyPlace site αυτήν τη...