Ονομάζομαι Kayla Davidson και είμαι πολύ ενθουσιασμένη που θα ξεκινήσω το ταξίδι μου με το HealthyPlace στο Απομυθοποίηση του εθισμού blog. Πιστεύω ότι έχω κάποια θαυμάσια εικόνα για το θέμα του εθισμού και της ψυχικής υγείας. Όπως πολλοί άλλοι στον κόσμο, έχω υποφέρει από άγχος και κατάθλιψη για...
Συνέχισε να διαβάζειςΩς ο νεότερος σε μια ελαφρώς δυσλειτουργική οικογένεια γεμάτη εθισμό και ψυχικές ασθένειες, δεν ήταν έκπληξη που τελικά θα έβρισκα τον εαυτό μου να πολεμά τους ίδιους δαίμονες. Μεγάλωσα περιτριγυρισμένος από ποτά, ναρκωτικά και χάος με πολύ λίγη συζήτηση για τη σοβαρότητα της κατάχρησης αλκοόλ κα...
Συνέχισε να διαβάζειςΠλήρης αποκάλυψη, ήμουν πολύ νευρικός που άρχισα να γράφω για την κατάχρηση αλκοόλ και τον εθισμό. Έχω πολλούς φίλους που με ξέρουν μόνο ως πολύ ποτό και άλλους που μπορεί να αγνοούν πόσο παλεύω με αυτό το φάρμακο. Αισθάνθηκα νευρικός επειδή γράφω για την κατάχρηση αλκοόλ και τις ψυχικές ασθένειε...
Συνέχισε να διαβάζειςΠόσες φορές έχω ξυπνήσει μετά από ένα επεισόδιο υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ και είπα στον εαυτό μου: "Δεν πίνω αυτό το Σαββατοκύριακο" ή Ακόμα πιο τολμηρό, το «δεν πίνω ποτέ ξανά», απλώς και μόνο για να βρεθώ πίσω στο ποτοπωλείο λίγες μέρες αργότερα θα μπορούσε να θεωρηθεί κωμικός. Έχω βιώσει ...
Συνέχισε να διαβάζειςΠόσες φορές έχω ξυπνήσει μετά από ένα επεισόδιο υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ και είπα στον εαυτό μου: «Δεν είμαι πίνω αυτό το Σαββατοκύριακο», ή ακόμα πιο τολμηρό, «Είμαι ποτέ ξανά"Το να βρεθώ πίσω στο ποτοπωλείο λίγες μέρες αργότερα θα μπορούσε να θεωρηθεί χιουμοριστικό. Έχω βιώσει αισθήματα ν...
Συνέχισε να διαβάζειςΘυμάμαι όταν συνάντησα για πρώτη φορά τον ιστότοπο ιστολογίου HealthyPlace. Είχα περίπου τρεις μήνες για να ζήσω μια εντελώς νέα ζωή, χωρίς αλκοόλ. Εργαζόμουν ως Case Manager, κάνοντας ταχυδακτυλουργικά δύο μαθήματα για το μεταπτυχιακό μου πρόγραμμα ενώ προσπαθούσα να απολαύσω την ομορφιά που έχε...
Συνέχισε να διαβάζειςΘυμάμαι όταν συνάντησα για πρώτη φορά το Ιστολόγιο HealthyPlace ιστοσελίδα. Είχα περίπου τρεις μήνες για να ζήσω μια εντελώς νέα ζωή, χωρίς αλκοόλ και να ένιωθα μόνος. Εργαζόμουν ως Case Manager, κάνοντας ταχυδακτυλουργικά δύο μαθήματα για το μεταπτυχιακό μου πρόγραμμα ενώ προσπαθούσα να απολαύσω...
Συνέχισε να διαβάζειςΜακάρι περισσότεροι φίλοι μου να ήξεραν πώς να με υποστηρίξουν στη νηφαλιότητα τις πρώτες μέρες. Ένα από τα πιο δύσκολα σημεία της νηφαλιότητας για μένα είναι να πρέπει να εξηγώ τον εαυτό μου σε άλλους που δεν καταλαβαίνουν καλά τη σοβαρότητα του εθισμός ή κατάχρηση ουσιών. Έχω γίνει πιο άνετα με...
Συνέχισε να διαβάζειςΜε κάθε ειλικρίνεια, δεν έχω την έμπνευση να γράψω τελευταία. Είχα πολλές αμφιβολίες για τον εαυτό μου στη δουλειά μου και είχα να αντιμετωπίσω πολλές συναισθηματικές αποσκευές στο μυαλό μου. Έχω χάσει την επαφή με τον πραγματικό μου σκοπό και τι έχω κάνει για να ανταπεξέλθω; Κάνω αυτοθεραπεία με...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ θεραπεία ήταν ένα από τα πιο αποτελεσματικά εργαλεία που έχω χρησιμοποιήσει για να θεραπεύσω μερικές από τις εσωτερικές μου πληγές. Μου έδωσε έναν χώρο όπου ένιωσα ασφαλής για να πω την αλήθεια μου και να ξεσκεπάζω κάθε τραύμα, δράμα, ενοχή ή ντροπή που έχει κολλήσει μέσα μου. Η θεραπεία με βοή...
Συνέχισε να διαβάζεις
Συνέντευξη με Γκρέιγουολντ Σουίννεϊ, συντάκτης, ονειροθεραπευτής και μέντορας συνείδησης.Tammie: ...
Μπορεί ο εκφοβισμός στην παιδική ηλικία να προκαλέσει ψυχική ασθένεια Είμαι η περήφανη θεία τεσσά...
Ανησυχία είναι ένα μεγάλο εμπόδιο, ένας οδοντωτός βράχος στη ζωή δεκάδων εκατομμυρίων ανθρώπων. Τ...