Στο παρελθόν, ο ψυχοθεραπευτής μου χρειάστηκε να μου κάνει έναν έλεγχο πραγματικότητας σχετικά με την υπερβολική ταυτοποίηση με οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD). Για να είμαι ειλικρινής, χρειαζόμουν αυτή την κλήση αφύπνισης. Δεν είναι κάθε δυσάρεστη σκέψη ή συναισθηματική βουτιά αυτόματα σύμ...
Συνέχισε να διαβάζειςΣτο παρελθόν, ο ψυχοθεραπευτής μου χρειάστηκε να μου κάνει έναν έλεγχο πραγματικότητας σχετικά με την υπερβολική ταυτοποίηση με οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD). Για να είμαι ειλικρινής, χρειαζόμουν αυτή την κλήση αφύπνισης. Δεν είναι κάθε δυσάρεστη σκέψη ή συναισθηματική βουτιά αυτόματα σύμ...
Συνέχισε να διαβάζειςΕίμαι κάποιος που ζει με οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD) και έχω την τάση να συναναστρέφομαι με τους αγαπημένους μου. Η εμπλοκή στις σχέσεις αναφέρεται σε ένα δυσλειτουργικό μοτίβο σχέσεων όπου τα όρια μεταξύ των ατόμων είναι ασαφή και οι προσωπικές ταυτότητες θολώνουν ή συγχωνεύονται. Στις...
Συνέχισε να διαβάζειςΕίμαι κάποιος που μένω μαζί του οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD), και έχω την τάση να συναναστρέφομαι με τους αγαπημένους μου. Η εμπλοκή στις σχέσεις αναφέρεται σε ένα δυσλειτουργικό μοτίβο συσχέτισης με το πού Τα όρια μεταξύ των ατόμων είναι ασαφή, και οι προσωπικές ταυτότητες θολώνουν ή συ...
Συνέχισε να διαβάζειςΈβαλα ως αποστολή μου να κατανοήσω τον χωρισμό, δεδομένης της βαθιάς ντροπής που συχνά ακολουθεί όταν χωρίζω με τα αγαπημένα μου πρόσωπα. Εάν έχετε οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD), ίσως γνωρίζετε ότι η διάσπαση είναι ένας αμυντικός μηχανισμός όπου αντιλαμβανόμαστε τους ανθρώπους, συμπεριλαμ...
Συνέχισε να διαβάζειςΤο αίσθημα της απόρριψης είναι αυτό που μου περνάει περισσότερο. Με την οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD), ακόμη και η πιο μικρή μικροέκφραση μπορεί να με κάνει να νιώθω ότι ξεφεύγω από τα βαθιά. Τώρα, υπάρχει αυτή η μία φορά που ξεκολλάει σαν να πονάει ο αντίχειρας όταν πρόκειται να αισθανθε...
Συνέχισε να διαβάζειςΕίναι ένα περίεργο πράγμα, να ξυπνάς κάθε πρωί και να νιώθεις σαν να πατάς σε ένα πεδίο μάχης. Για μένα, αυτό το πεδίο μάχης είναι η διασταύρωση της οριακής διαταραχής προσωπικότητας (BPD) και της κατάθλιψης. Τα όρια και η κατάθλιψη έχουν τον τρόπο να ρίχνουν ένα διαρκές γκρι ακόμα και στις πιο ζ...
Συνέχισε να διαβάζειςΤο πεδίο μάχης στο οποίο μπαίνω κάθε πρωί είναι η διασταύρωση της οριακής διαταραχής προσωπικότητας (BPD) και της κατάθλιψης. Τα όρια και η κατάθλιψη έχουν τον τρόπο να ρίχνουν ένα διαρκές γκρι ακόμα και στις πιο ζωντανές στιγμές της ζωής. Φανταστείτε μια ομίχλη που εγκαθίσταται στο μυαλό σας, πα...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD) και οι σχέσεις μπορεί να δημιουργήσουν μερικές μοναδικές προκλήσεις. Ο συνεχής φόβος της απόρριψης πλανάται σε κάθε γωνιά, καθιστώντας δύσκολο να αγκαλιάσετε πλήρως τις θετικές στιγμές που φέρνουν οι σχέσεις. Ακόμη και όταν περιβάλλεται από αγάπη και υποστή...
Συνέχισε να διαβάζειςΗ οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD) και οι σχέσεις μπορεί να δημιουργήσουν μερικές μοναδικές προκλήσεις. ο συνεχής φόβος απόρριψης πλανάται σε κάθε γωνιά, καθιστώντας δύσκολο να αγκαλιάσετε πλήρως τις θετικές στιγμές που φέρνουν οι σχέσεις. Ακόμη και όταν περιβάλλεται από αγάπη και υποστήριξη...
Συνέχισε να διαβάζεις
Δεν έχουμε καθορίσει ακριβείς δοσολογίες για τα παιδιά. Οι μελέτες1 που έγινε με βάση τα ωμέγα-3 ...
Υγιεινά τρόφιμα για εγκέφαλο ADHDΤα σωστά τρόφιμα μπορούν να έχουν μια ισχυρή, θετική επίδραση στ...
Οι εικόνες κατάθλιψης μας θυμίζουν ότι δεν είμαστε μόνοι σε αυτό που περνάμε. Αυτές οι εικόνες κα...