Αυτή την εβδομάδα Άγχος-Άγχος Το blog είναι μια συνέντευξη με έναν από τους πολύ καλούς φίλους μου. Την γνωρίζω για πάνω από 10 χρόνια και έχει δει και βοήθησε πολλές από τις κρίσεις άγχους και πανικού μου. Προκειμένου να «κουνήσω τα πράγματα», σκέφτηκα ότι θα ήταν άνοιγμα των ματιών να ακούω για...
Συνέχισε να διαβάζειςΕίμαι ευχάριστος λαός. Είναι ωραίο να δίνω στους ανθρώπους αυτό που θέλουν και μου αρέσει να συμμετέχω στην ευτυχία τους.Με τα χρόνια, έμαθα ότι πρέπει να πω «όχι». Όσο μου αρέσει να ευχαριστώ τους ανθρώπους, δεν είναι σοφό να δίνουμε στους ανθρώπους ό, τι θέλουν. Μερικές φορές δεν είναι προς το ...
Συνέχισε να διαβάζεις
Η σκέψη για το παρελθόν είναι μια σημαντική αιτία άγχους. Το εξωραϊσμό σε προηγούμενες καταστάσει...
Τα podcasts κατάθλιψης μπορούν να είναι εξαιρετικοί πόροι για να αντιμετωπίζετε την κατάθλιψη. Μπ...
Μεγαλώνοντας, η ακατάλληλη ονειροπόληση ήταν ένα τεράστιο κομμάτι της ζωής μου. Φυσικά, δεν συνει...