Άγχος προκαλεί είναι ενοχλητικά πράγματα και είναι δύσκολο να αποφευχθούν. Ως άτομο που ζει με αγχώδη διαταραχή, δεν θέτω εσκεμμένα τον εαυτό μου σε θέση να προκαλέσει άγχος ή κρίση πανικού. Ορισμένοι ενεργοποιητές είναι εύκολο να αποφευχθούν. Εάν τα φίδια ενεργοποιούν το άγχος, δεν είναι για εσά...
Συνέχισε να διαβάζειςΈχει περάσει ένας χρόνος από τότε που ήρθα στο σκάφος ως ένας από τους bloggers ανησυχίας για το HealthyPlace. Εκείνη την εποχή, έχω συναντήσει πολλούς ανθρώπους και έκανα σε απευθείας σύνδεση φίλους σχεδόν σίγουρα θα ήθελα, ετικέτα, και να σχολιάσω για πάντα. συνάντησα Τάνια Πέτερσον, ο οποίος ή...
Συνέχισε να διαβάζειςΕίμαι σε έναν συνεχή κύκλο άγχους - απώλεια ελέγχου - ενοχής. Δεν μπορώ να πω σε κανέναν γιατί είμαι μαμά. Πρέπει να είμαι φυσιολογικός ή τα παιδιά μου θα ταλαιπωρηθούν. Αισθάνομαι απελπισμένος. Ο σύζυγός μου δεν βοηθάει - απλά θυμώνει. Η ενοχή που αισθάνομαι με κάνει να μην θέλω να ζήσω και να ζ...
Συνέχισε να διαβάζειςΟι περισσότεροι συμμετέχουν καθημερινά σε συνομιλία. Από το να μιλάμε στα μέλη του νοικοκυριού μας, να απαντάμε στο τηλέφωνο, να διατάζουμε τους καφέδες μας το πρωί - μιλάμε συχνά σε όσους βρίσκονται γύρω μας.Κάποιος δεν χρειάζεται να έχει μια διαταραχή άγχους για να ξέρει ότι ορισμένες συνομιλίε...
Συνέχισε να διαβάζειςΠολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από άγχος και διαταραχή πανικού, συμπεριλαμβανομένου μου, δυσκολεύομαι να εξηγήσω στους άλλους γιατί έχουμε άγχος. Οι λαοί καταλαβαίνουν την παραδοσιακή αναλογία "πεταλούδας στο στομάχι" ως προς το τι αισθάνεται το άγχος και μπορούν να σχετίζονται με την αίσθηση της ...
Συνέχισε να διαβάζειςΑμερικανοί αγαπούν να τρώνε. Εχουμε τα τρόφιμα για να γιορτάσουν, τα τρόφιμα άνεση, και ακόμη και τρόφιμα για συγκεκριμένα γεγονότα όπως το ποπ κορν στις ταινίες, το κέικ στα γενέθλια, και υπάρχει πραγματικά κάποιος από εμάς που δεν αισθάνεται πίτσα ακριβώς καλύτερα γεύση κατά τη διάρκεια των αγα...
Συνέχισε να διαβάζειςΣτις 19 Δεκεμβρίου 2014, δημοσίευσα ένα άρθρο με τίτλο, 3 ερωτήσεις που έθεσα η αγαπημένη μου για την αγχώδη διαταραχή μου. Ήταν μια ειλικρινής συνέντευξη με έναν από τους πολύ καλούς φίλους μου. Οι απαντήσεις της δεν είχαν γίνει, πολύ ειλικρινείς και, από πολλές απόψεις, ήταν πολύ επώδυνες για μ...
Συνέχισε να διαβάζειςΥπάρχουν πολλοί άνθρωποι στη ζωή μου που καταλαβαίνουν τη διαφορά μεταξύ να φοβούνται και να έχουν ένα πανικού ή άγχους. Είναι αρκετά μορφωμένοι ώστε να γνωρίζουν ότι υπάρχει μεγάλη διαφορά ανάμεσα στο φόβο και το άγχος και γι 'αυτό είμαι πολύ ευγνώμων. Ωστόσο, έχω κι εγώ ανθρώπους στη ζωή μου πο...
Συνέχισε να διαβάζειςΤο άγχος είναι εξουθενωτικό και μερικές φορές αισθανόμαστε κολλημένοι στο άγχος αλλά δεν εμποδίζει το άτομο να γνωρίζει τι θέλω να κάνω. Ομολογώ με αυτό σε ένα αυτοκίνητο που έχει κολλήσει στη λάσπη. Το αυτοκίνητο είναι νόμιμα κολλημένο, αλλά ο οδηγός δεν θέλει να είναι. Ο οδηγός κάνει ό, τι είνα...
Συνέχισε να διαβάζειςΤο αίσθημα της αυταπάτης και της αυτοκτονίας δεν προσφέρεται για σταθερές σχέσεις οποιουδήποτε είδους, ειδικά αυτές μιας ρομαντικής ποικιλίας. Πολλοί άνθρωποι με ψυχικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου και εμού, περιγράφουν απώλεια φίλων, αποξένωση από την οικογένεια και γενική αίσθηση μοναξιάς. ο...
Συνέχισε να διαβάζεις
Πώς μπορώ να εξηγήσω ανησυχία στον σύζυγό μου, τον εραστή, τους φίλους μου;Πραγματικά δεν νομίζω ...
HealthyPlace Newsletter για την ψυχική υγείαΕδώ είναι τι συμβαίνει στην τοποθεσία HealthyPlace αυ...
Απομονώνω... σχεδόν αγοραφοβική (idk την ορθογραφία)... Ήμουν ένας heavy shooter ήρωας για περίπο...