Είναι δύσκολο για μένα να πιστεύω, αλλά ο χρόνος μου γράφει για το Αντιμετώπιση της κατάθλιψης blog έχει λήξει. Ξεκίνησα αυτό το ταξίδι γιατί πίστευα ότι μπορούμε να βοηθήσουμε ο ένας τον άλλον, μοιράζοντας τις ιστορίες μας και τις εμπειρίες μας για την κατάθλιψη. Σήμερα είμαι πιο πεπεισμένος για...
Συνέχισε να διαβάζειςΓεια Jennifer! Τι γίνεται με το Retinol, ένας τύπος βιταμίνης Α (και ένας μη συνταγογραφούμενος, συγγενής ασθενέστερης δύναμης της Retin-A), θεωρείται η πιο αποτελεσματική για την ομαλή θεραπεία του δέρματος και την πρόληψη των ρυτίδων, λέει ο David Colbert, MD, ιδρυτής της Ομάδας Δερματολογίας τ...
Συνέχισε να διαβάζειςΤις περισσότερες μέρες, είμαι αρκετά αποδοχή της κατάθλιψης. Κάποιες μέρες, δεν είμαι. Μία από αυτές τις μέρες συνέβη πρόσφατα όταν άκουσα δύο νέες γυναίκες να συζητούν με ενθουσιασμό τα σχέδιά τους για το μέλλον. Φαινόταν να είναι περίπου η ηλικία που είχα δίκιο πριν διαγνώσω. Τότε είχα ανησυχίε...
Συνέχισε να διαβάζειςΖούμε σε έναν κόσμο εύκολα κορεσμένο από τον κύκλο των ειδήσεων. Είτε διαμέσου της τηλεόρασης, του ραδιοφώνου, της εκτυπωμένης λέξης ή του Διαδικτύου, πληροφορίες σχετικά με τα τρέχοντα γεγονότα είναι συνεχώς διαθέσιμες. Αλλά η συνεχής σύνδεση με τα νέα μπορεί να επηρεάσει την ψυχική μας υγεία κα...
Συνέχισε να διαβάζειςΒλέποντας τον κόσμο μέσα από τα μάτια της κατάθλιψηςΓια όσο μπορώ να θυμηθώ, έχω δει τον εαυτό μου και τον κόσμο γύρω μου λίγο διαφορετικό από τον μέσο άνθρωπο. Υπήρχε πολλή αρνητικότητα και φόβος μέσα μου. Μόνο μέχρι τις αρχές της δεκαετίας του 20 το συνειδητοποίησα αυτό άγχος και κατάθλιψη ήταν...
Συνέχισε να διαβάζειςΜπορεί να είμαι λίγο διαφορετικός στο ότι δεν θέλω πραγματικά να απομονωθώ, αλλά έχω μόνο μερικούς ανθρώπους που θέλω πραγματικά να μιλήσω ή να δω. Έχω έντονες εσωστρεφείς τάσεις, οπότε δεν θέλω να κάνω πολλές μικρές συνομιλίες με άτομα που δεν γνωρίζω πραγματικά - αλλά θα ήθελα να καλωσορίσω κάπ...
Συνέχισε να διαβάζειςΠρόσφατα βρέθηκα να νιώθω κατάθλιψη. Όπως συμβαίνει συνήθως, υπήρχαν διαφορετικοί παράγοντες ενεργοποίησης. Μερικά ήταν ορμονικά καθώς ήμουν πριν από την εμμηνόρροια. Άλλοι ήταν προσωπικοί καθώς οι γονείς μου βρίσκονται στη διαδικασία του χωρισμού και ήταν μια συναισθηματική στιγμή για όλους τους...
Συνέχισε να διαβάζειςΕίμαστε συνηθισμένοι στην αρνητική πλευρά της κατάθλιψης, αλλά θα μπορούσε να υπάρξει μια θετική πλευρά στο θηρίο; Το σκέφτηκα πρόσφατα από την άποψη του καταθλιπτικά συμπτώματα μερικές φορές είναι ένα σήμα - ένα σημάδι για να κοιτάζω πιο προσεκτικά ορισμένα πράγματα στη ζωή μου.Κατάθλιψη και υπο...
Συνέχισε να διαβάζεις
Κατάθλιψη είναι συχνή στους ανθρώπους με διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD). Στην πραγματικότητα,...
Κάνω τη συνήθη καθημερινή ρουτίνα της Δευτέρας μου, πίνω καφέ στο Stomping Grounds και ελέγχω το ...
Ο γιος μου Jarryd αποφάσισε να πετάξει σόλο στο κολέγιο. Δεν έκανε αίτηση για καταλύματα, παρόλο ...